n 某些由行为习惯而形成的民俗更深刻地影响着居 民的健康和体质状况。如回族居民的饮食禁忌、 卫生习惯、节日民俗。 n例如：穆斯林爱清洁、讲卫生。穆斯林良好卫生 习惯的形成，是以健康为前提，以科学为依据， 都在客观上起到了养生健身的作用。 n 但有些习俗又明显地有害健康，比如中国古代妇 女的缠足。 n 据现代学者考证，缠足兴起于北宋，在宋代开始 流行并逐渐演变为残害女性身心健康的陋习
n 某些由行为习惯而形成的民俗更深刻地影响着居 民的健康和体质状况。如回族居民的饮食禁忌、 卫生习惯、节日民俗。 n 例如：穆斯林爱清洁、讲卫生。穆斯林良好卫生 习惯的形成，是以健康为前提，以科学为依据， 都在客观上起到了养生健身的作用。 n 但有些习俗又明显地有害健康，比如中国古代妇 女的缠足。 n 据现代学者考证，缠足兴起于北宋，在宋代开始 流行并逐渐演变为残害女性身心健康的陋习
n人们的体育兴趣爱好、体育习惯和体育行为也是 生活方式的重要构成因素。 n体育习惯应形成于在校学习阶段，但目前我国体 育教育和终身体育衔接得不够合理，有相当多的 人在离开学校后就放弃了体育活动。 幸福生活一辈子 健康工作五十年 每天锻炼一小时 我参与我最临我健康我快乐 真￥A（大上G8 020nt06932
n 人们的体育兴趣爱好、体育习惯和体育行为也是 生活方式的重要构成因素。 n 体育习惯应形成于在校学习阶段，但目前我国体 育教育和终身体育衔接得不够合理，有相当多的 人在离开学校后就放弃了体育活动
(二)生活时间(P221) n人一天的全部时间支出分为工作（学习）》 时间和业余时间。 n业余时间的组成比较复杂，它包括了与工 作有关联的时间（如上下班路途往返）， 满足生理需要（睡眠、吃饭）的时间家务 劳动时间和余暇时间。业余时间不等于余 暇时间
（二）生活时间（P221） n 人一天的全部时间支出分为工作（学习） 时间和业余时间。 n 业余时间的组成比较复杂，它包括了与工 作有关联的时间（如上下班路途往返）， 满足生理需要（睡眠、吃饭）的时间家务 劳动时间和余暇时间。业余时间不等于余 暇时间
(二)生活时间 n余暇时间，亦称自由时间，指在一昼夜的 全部时间结构里划出一切必要时间后所剩 余的那部分个人“可以自由支配的时间" ,这种时间是用于娱乐和休息的，这部分 时间在人类创造精神文明方面起着重要的 作用
（二）生活时间 n 余暇时间，亦称自由时间，指在一昼夜的 全部时间结构里划出一切必要时间后所剩 余的那部分个人“可以自由支配的时间” ，这种时间是用于娱乐和休息的，这部分 时间在人类创造精神文明方面起着重要的 作用
(二)生活时间 n余暇时间的长短和支配余暇时间的质量直 接影响到人们的生活方式。 n余暇时间是人们直接参加体育活动和接受 体育文化的前提条件。 n余暇也可能给社会带来许多负面的文化， 如堕落、奢侈、赌博等
（二）生活时间 n 余暇时间的长短和支配余暇时间的质量直 接影响到人们的生活方式。 n 余暇时间是人们直接参加体育活动和接受 体育文化的前提条件。 n 余暇也可能给社会带来许多负面的文化， 如堕落、奢侈、赌博等