导航第一节休息首页学习目标重点难点本章内容一、休息第一节第二节复习题二、睡眠
导 航 首 页 学习目标 重点难点 本章内容 第一节 第二节 复习题 第一节 休 息 一、休 息 二、睡 眠
一、休息休息（rest）（一）休息的意义是指在一定时间内相对地减少活动，使人从生理上和心理上得到松弛，消除或减轻疲劳，恢复精力的过程。“无拘无束（二）休息的条件的状态惑到平静、宽慰的松弛状态。(三)协助病人休息的护理措施
7 一、休 息 休 息（rest） 是指在一定时间内相对地减少活动，使人从生理 上和心理上得到松弛，消除或减轻疲劳，恢复精力的 过程。它代表了一种安静、安详、无焦虑、无拘无束 的状态，即在没有任何情绪压力之下身心感到平静、 宽慰的松弛状态。 （一）休息的意义 （二）休息的条件 （三）协助病人休息的护理措施
()休息的意义1.减轻、消除机体的疲倦和劳累2.减轻精神紧张3.促进机体正常生长发育4.促进蛋白质合成及组织修复5.提高疗效，缩短病程8
8 （一）休息的意义 1.减轻、消除机体的疲倦和劳累 2.减轻精神紧张 3.促进机体正常生长发育 4.促进蛋白质合成及组织修复 5.提高疗效，缩短病程
(二)休息的条件1.生理上的舒适3.充足的2.心理上的放松睡眠0
9 1.生理上的 舒适 2.心理上的 放松 3.充足的 睡眠 （二）休息的条件
(三)协助病人休息的护理措施1.减轻和消除焦虑5.尊重病人休息习惯与方式2.提供舒适的环境6.减少影响睡眠的因素3.有计划安排诊疗活动7.协助病人自我放松4.积极主动预防并发症PGUP10返回键
10 （三）协助病人休息的护理措施 1.减轻和消除焦虑 2.提供舒适的环境 7.协助病人自我放松 6.减少影响睡眠的因素 5.尊重病人休息习惯与方式 4.积极主动预防并发症 3.有计划安排诊疗活动