4、不当的解决方法常是问题的所在 ◆问题本身不是问题,而是解决方法不当导致 问题出现。 如:某位公车司机因为精神不好,无法专心开车,他想到 可以吃安非他命提神,结果安非他命带来的心悸、身体不 适,反而造成更大的问题,最后这位司机反而面临失去工 作的窘境,还要面对法律的问题。这个失业及法律问题之 产生,是因为他以无效的解决方式,循环地产生自我挫败 之结果
4、不当的解决方法常是问题的所在 问题本身不是问题，而是解决方法不当导致 问题出现。 如：某位公车司机因为精神不好，无法专心开车，他想到 可以吃安非他命提神，结果安非他命带来的心悸、身体不 适，反而造成更大的问题，最后这位司机反而面临失去工 作的窘境，还要面对法律的问题。这个失业及法律问题之 产生，是因为他以无效的解决方式，循环地产生自我挫败 之结果
5来访者是自身问题的专家 ◆强调个案自身的资源,更强调尊重个案自 身解决问题的能力,咨询员只是“引发”个 案运用自己的能力及应验改变,而不是“制 造”改变
5 来访者是自身问题的专家 强调个案自身的资源，更强调尊重个案自 身解决问题的能力，咨询员只是“引发”个 案运用自己的能力及应验改变，而不是“制 造”改变
6从正向的意义出发 ·强调来访者的正向力量,而不是去看他们的缺陷; 强调他们成功的经验,而不是失败;强调来访者 的可能性,而不是他们的局限性
6 从正向的意义出发 • 强调来访者的正向力量，而不是去看他们的缺陷； 强调他们成功的经验，而不是失败；强调来访者 的可能性，而不是他们的局限性
7雪球效应 ◆SFBT看重小的改变,当小的改 变发生,系统就和原来的不同 了,只要维持小改变,就会累 积成大改变。 ◆咨询员要引导个案看到小改变 存在、看中小改变的价值,而 Photo by 愿意促进小改变的发生和持续
7 雪球效应 SFBT看重小的改变，当小的改 变发生，系统就和原来的不同 了，只要维持小改变，就会累 积成大改变。 咨询员要引导个案看到小改变 存在、看中小改变的价值，而 愿意促进小改变的发生和持续
8找到例外,解决就在其中 透过个案做了什么而使问题没有发生,并 加强、加多例外情景的发生,而使这小小 的例外变成改变的开始,逐步发展成更多 的改变。 ◆常用的问句是:“何时问题不会发 生?”“曾做过什么事使你心情好一点?
8 找到例外，解决就在其中 透过个案做了什么而使问题没有发生，并 加强、加多例外情景的发生，而使这小小 的例外变成改变的开始，逐步发展成更多 的改变。 常用的问句是：“何时问题不会发 生？”“曾做过什么事使你心情好一点？