場叫大季 YANGZHOU UNIVERSIT ○影响健康的因素 ●生理因素 ●自然环境因素 ●社会环境因素: 社会变迁、家庭环境、学校环境、 文化氛围、职业、婚姻等 ●生活因素 饮食、睡眠、休闲、运动、性行为等 ●心理因素:认知、情绪、人格等
● 影响健康的因素 ⚫ 生理因素 ⚫ 自然环境因素 ⚫ 社会环境因素： ⚫ 社会变迁、家庭环境、学校环境、 ⚫ 文化氛围、职业、婚姻等 ⚫ 生活因素： ⚫ 饮食、睡眠、休闲、运动、性行为等 ⚫ 心理因素 ：认知、情绪、人格等
42心理健康及其标准的演进 step1没有精神病即心理健康 step2感到精神愉快,能有效地对付 各种心理压力即心理健康 step3高心理效能,即人们在智力、体能 和道德方面最大限度地发挥心理潜能
2.心理健康及其标准的演进 Step1:没有精神病即心理健康 Step2:感到精神愉快，能有效地对付 各种心理压力即心理健康 Step3:高心理效能，即人们在智力、体能 和道德方面最大限度地发挥心理潜能
場叫大季 YANGZHOU UNIVERSIT 3.小结 心理健康指一种持续的、积极的心理状 态,即个体具有良好的适应力,生命充满 活力,能最大限度地发挥内在的潜能
3. 小结 心理健康指一种持续的、积极的心理状 态，即个体具有良好的适应力，生命充满 活力，能最大限度地发挥内在的潜能
44.心理健康的认识误区 6◆。。◆命。◆。◆·命。◆。◆。◆。◆。◆。令。命命·命·命命0 心理健康的八大误区 身体健康就是心理健康心理问题可以不用治疗 *心理问题是“神经病”心理不变态就算心理健康 ●-有心理问题的人是少数心理健康程度是静止不变的 ●心理问题只能发现后再治疗道德、思想与心理健康无关◆ ◆。◆非◆◆非◆。◆◆。◆··◆·◆。◆。令
4.心理健康的认识误区
場叫大季 YANGZHOU UNIVERSIT ●身体健康就是心理健康 仅仅身体健康不等于健康,也不等心理 健康,生理和心理是相互独立又相互依赖的, 只有两者都健康,才能说他(她)是个健康 的个体
● 身体健康就是心理健康 仅仅身体健康不等于健康，也不等心理 健康，生理和心理是相互独立又相互依赖的， 只有两者都健康，才能说他（她）是个健康 的个体