意能 毛细諃巴管 蛛巴流 第一节心脏的机能 第二节血管生理 第三节心血管活动的调节 第四节运动对心血管系统的影响 迅细琳巳
第一节 心脏的机能 第三章 循环机能 第二节 血管生理 第三节 心血管活动的调节 第四节 运动对心血管系统的影响
第四节运动对心血管系统的影响 肌肉运动时血液循环功能的变化 (-)肌肉运动时心输出量的变化 运动开始:心输出量就急剧增加,通常一分钟达 到高峰,并维持在该水平。运动时心输出量的增 加与运动量或耗氧量成正比。 运动时:由于肌肉的节律性舒缩和呼吸运动加强, 回心血量大大增加,这是增加心输出量的保证。 另外,运动时交感缩血管中枢兴奋,使容量血管 收缩,体循环平均充盈压升高,也有利于增加静 脉回流
第四节 运动对心血管系统的影响 一、肌肉运动时血液循环功能的变化 • (一)肌肉运动时心输出量的变化 • 运动开始：心输出量就急剧增加，通常一分钟达 到高峰，并维持在该水平。运动时心输出量的增 加与运动量或耗氧量成正比。 • 运动时：由于肌肉的节律性舒缩和呼吸运动加强， 回心血量大大增加，这是增加心输出量的保证。 另外，运动时交感缩血管中枢兴奋，使容量血管 收缩，体循环平均充盈压升高，也有利于增加静 脉回流
(二)肌肉运动时各器官血液量的变化 运动时各器官的血流量将进行重新分配。 其结果是使心脏和进行运动的肌肉的血流 量明显增加,不参与运动的骨骼肌及内脏 的血流量减少。 在运动开始时,皮肤血流也减少,但以后 由于肌肉产热增加,体温升高,通过体温 调节机制,使皮肤血管舒张,血流增加, 以增加皮肤散热
(二)肌肉运动时各器官血液量的变化 • 运动时各器官的血流量将进行重新分配。 其结果是使心脏和进行运动的肌肉的血流 量明显增加，不参与运动的骨骼肌及内脏 的血流量减少。 • 在运动开始时，皮肤血流也减少，但以后 由于肌肉产热增加，体温升高，通过体温 调节机制，使皮肤血管舒张，血流增加， 以增加皮肤散热
(三)肌肉运动时动脉血压的变化 运动时的动脉血压水平取决于心输出量 和外周阻力两者之间的关系。如果心输 出量的增加和外周阻力的降低两者的比 例恰当,则动脉血压变化不大。否则 动脉血压就会升高或降低
(三)肌肉运动时动脉血压的变化 • 运动时的动脉血压水平取决于心输出量 和外周阻力两者之间的关系。如果心输 出量的增加和外周阻力的降低两者的比 例恰当，则动脉血压变化不大。否则， 动脉血压就会升高或降低
二、运动训练对心血管系统的影响 (-)窦性心动徐缓 概念:正常安静时心率低于60次/分的心率 优秀的耐力运动员可低至40-60次分 原因:控制心脏活动的迷走神经作用加强,而 交感神经的作用减弱 变化:窦性心动徐缓是可逆的 应用:一般认为,运动员的窦性心动徐缓是经 过长期训练后心功能改善的良好反应,故可将 窦性心动徐缓作为判断训练程度的参考指标
二、运动训练对心血管系统的影响 (一)窦性心动徐缓 • 概念：正常安静时心率低于60次/分的心率 优秀的耐力运动员可低至40-60次/分 • 原因：控制心脏活动的迷走神经作用加强，而 交感神经的作用减弱 • 变化：窦性心动徐缓是可逆的 • 应用：一般认为，运动员的窦性心动徐缓是经 过长期训练后心功能改善的良好反应，故可将 窦性心动徐缓作为判断训练程度的参考指标