课时教学计划6（续页）教负荷学组织形式教学内容时强过教法与学法间度程、实习生集合整队，报告出勤情0000000015况△分二、师生问好，宣布本课内容与要求：钟准任务（略）1、实习生认真带准备活动备2、教师认真观察，进行讲评三、实习生带准备活动部沿田径场跑道集体慢跑1、慢跑800米分00002、集体徒手操8节0000△徒手操队形3、跑的专门练习-（1）小步跑-00030米*3次△（2）高抬腿跑30米*3次00000000（3）后跪跑30米*3次△一、介绍接力跑项目特点基75要点：分本1、接力跑正式和非正式比赛项目。部钟2、以短跑技术能力为基础的集体比分赛项目。O3、在基本能力相近的情况下，传接4棒技术对比赛的成败起关键作用。4、高水平比赛需要长期专门的训练准备。二、学习接力跑技术接力跑技术包括短跑技术和传接棒技术两个部分。接力跑包括男、女4*100米和4*400米。组织教法：1、持棒起跑练习：20-30米2次1、教师讲解示范接力的传接棒的方式1棒采用“跨踞式”。2、3、4棒采技术要领，示范传接棒的方法。用“半踞式”或站立式起跑。2、2、学生按步骤进行练习传接棒技术。4棒接棒人站在跑道外侧，右腿在3、练习中教师集体指导与纠正错误。前。3棒的接棒人站在跑道的内侧，左腿在前重心偏左。0002、传、接棒技术练习：（1）原地、行进间两种传接棒练习△6-8次0000上挑式：接棒人的手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40-45度角，010-010掌心向后，拇指于其它四指自然张开，虎口向下，传棒人将棒由下向△前上方送入接棒人的手中。下压式：接棒人的手臂向后伸出，手臂与驱干约成50-60度角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其它四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上向下传给接棒人的手16
16 课时教学计划 6（续页） 教 学 过 程 教学内容 组织形式 教法与学法 负荷 时 间 强 度 准 备 部 分 基 本 部 分 一、实习生集合整队，报告出勤情 况 二、师生问好，宣布本课内容与 任务（略） 三、实习生带准备活动 1、慢跑 800 米 2、集体徒手操 8 节 3、跑的专门练习 （1）小步跑 30 米*3 次 （2）高抬腿跑 30 米*3 次 （3）后蹬跑 30 米*3 次 一、介绍接力跑项目特点 要点： 1、接力跑正式和非正式比赛项目。 2、以短跑技术能力为基础的集体比 赛项目。 3、在基本能力相近的情况下，传接 棒技术对比赛的成败起关键作用。 4、高水平比赛需要长期专门的训练 准备。 二、学习接力跑技术 接力跑技术包括短跑技术和传 接棒技术两个部分。接力跑包括男、 女 4*100 米和 4*400 米。 1、持棒起跑练习： 20-30 米 2 次 1 棒采用“蹲踞式”。2、3、4 棒采 用“半蹲踞式”或站立式起跑。2、 4 棒接棒人站在跑道外侧，右腿在 前。3 棒的接棒人站在跑道的内侧， 左腿在前重心偏左。 2、传、接棒技术练习： （1）原地、行进间两种传接棒练习 6-8 次 上挑式：接棒人的手臂自然向后 伸出，手臂与躯干约成 40-45 度角， 掌心向后，拇指于其它四指自然张 开，虎口向下，传棒人将棒由下向 前上方送入接棒人的手中。 下压式：接棒人的手臂向后伸出， 手臂与躯干约成 50-60 度角，手腕 内旋，掌心向上，拇指与其它四指 自然张开，虎口朝后，传棒人将棒 的前部由上向下传给接棒人的手 ○○○○○○○○ △ 要求： 1、实习生认真带准备活动 2、教师认真观察，进行讲评 沿田径场跑道集体慢跑 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 徒手操队形 → ←○○○ △ ○○○○○○○○ △ ○ △ ○ 组织教法： 1、教师讲解示范接力的传接棒的方式 技术要领，示范传接棒的方法。 2、学生按步骤进行练习传接棒技术。 3、练习中教师集体指导与纠正错误。 ○ ○ ○ ○ △ ○ ○ ○ ○ ←○ ←○ ←○ ←○ △ 15 分 钟 75 分 钟
中。（2）50米四人组传接棒练习3-4次V传接棒的位置：O传接棒过程中通常是传棒人跑到离接棒人约1米5处立即发出“接”的信号，接棒人迅速后伸手臂接棒。3、学习体会4*100米接力完整技术组织教法：（1）50米四人组接力跑完整技术1、教师提示技术要点2-4次（2）4*100米接力教学比赛2、学生分组进行练习。3、练习中教师集体指导与纠正错误。1-2 次4、介绍接力跑比赛规则，安排好教学比赛。1结一、放松整理活动束二、集合小结上课情况。部师生道别，下课。分10分钟课后反省：17
17 结 束 部 分 中。 （2）50 米四人组传接棒练习 3-4 次 传接棒的位置： 传接棒过程中通常是传棒人跑 到离接棒人约 1 米 5 处立即发出 “接”的信号，接棒人迅速后伸手 臂接棒。 3、学习体会 4*100 米接力完整技术 （1）50 米四人组接力跑完整技术 2-4 次 （2）4*100 米接力教学比赛 1-2 次 一、放松整理活动 二、集合小结上课情况。 师生道别，下课。 △ ○ ○ ○ ○ 组织教法： 1、教师提示技术要点 2、学生分组进行练习。 3、练习中教师集体指导与纠正错误。 4、介绍接力跑比赛规则，安排好教学 比赛。 ○○○○○○○○ △ 10 分 钟 课后反省：
课时教学设计7（首页）课程类型：专业基础课专业：体育教育班级：2011级3班学生人数：姜银兴授课时间：2011.9对象：本科教师：课次：71.简介掷标枪运动概况教学内容学时2.学习标枪握持方法和原地插枪技术练习1.初步建立掷标枪运动的完整技术概念学习目标2.初步掌握标枪的握持方法和正确的出手动作3.通过教学培养学生学习标枪项目的兴趣教学重点最后用力教学难点用力顺序器材及多媒体使标枪、田径场一块用更新及拓展内健身内容掷垒球容大部分学生都有不错的身体素质，由于从事专项不同，身体素质个学习者分析有所长和差异，但都学习态度端正，表现都不错。李鸿江《田径》高等教育出版社教材刘建国《田径》高等教育出版社2006.5参考书目、文献教研室主任审阅签字：日期：年月日注备18
18 课时教学设计 7（首页） 课程类型：专业基础课 专业： 体育教育 班级： 2011 级 3 班学生人数： 教师： 姜银兴 课次： 7 授课时间： 2011.9 对 象： 本科 教学内容 1.简介掷标枪运动概况 2.学习标枪握持方法和原地插枪技术练习 学时 2 学习目标 1.初步建立掷标枪运动的完整技术概念 2.初步掌握标枪的握持方法和正确的出手动作 3.通过教学培养学生学习标枪项目的兴趣 教学重点 最后用力 教学难点 用力顺序 器材及多媒体使 用 标枪、田径场一块 更新及拓展内 容 健身内容掷垒球 学习者分析 大部分学生都有不错的身体素质，由于从事专项不同，身体素质个 有所长和差异，但都学习态度端正，表现都不错。 教材 参考书目、文献 李鸿江《田径》高等教育出版社 刘建国《田径》高等教育出版社 2006.5 教研室主任审阅 签字： 日期： 年 月 日 备 注