一、认识我们的时间 1-20、60-80一不计，余40 1年为1寸 平均80岁寿命 项目 每天耗时 40年耗时 结余 睡眠 8小时 13.3年 26.7 一日三餐 1.5小时 2.5年 24.2 交通 2小时 3.3年 20.9 电话 1小时 1.7年 19.2 看电视、上网 3小时 5年 14.2 看报、聊天 3小时 5年 9.2 刷牙、洗脸、洗澡 1小时 1.7年 7.5 休假、白日梦 2小时 3.3年 4.2 闹情绪、身体不适 4.2
1-20、60-80 — 不计，余40 1年为1寸 平均80岁寿命 睡眠 8小时 13.3年 26.7 一日三餐 1.5小时 2.5年 24.2 交通 2小时 3.3年 20.9 电话 1小时 1.7年 19.2 看电视、上网 3小时 5年 14.2 看报、聊天 3小时 5年 9.2 刷牙、洗脸、洗澡 1小时 1.7年 7.5 休假、白日梦 闹情绪、身体不适 2小时 3.3年 4.2 4.2
时间管理就是生命管理 浪费别人的时间是谋财害命，浪费自己的 时间是慢性自杀。 列宁（苏联）
时间管理就是生命管理 浪费别人的时间是谋财害命，浪费自己的 时间是慢性自杀。 ——列宁（苏联）
二、什么是时间管理 时间管理所探索的是如何减少时间浪费，以便有效地完成既定目标。 由于时间所具备的四个独特性，所以时间管理的对象不是“时间”，管理的只能是 你自己，因此“时间管理”就是“自我”管理； 自我管理即是改变习惯，以令自己更富绩效，更富效能。把 事情很快地做完，叫做效率。把事情很快又很对地做完，叫 做效能。 请注意： (1)所谓“时间的浪费”，是指对目标毫无贡献的时间 消耗。 （2)所谓“自管理者的管理”一一你必须抛弃陋习，引 进新的工作方式和生活习惯，包括要订立目标、妥善计划、 分配时间、权衡轻重和权力下放，加上自我约束、持之以 恒才可提高效率，事半功倍
时间管理所探索的是如何减少时间浪费，以便有效地完成既定目标。 由于时间所具备的四个独特性，所以时间管理的对象不是“时间” ，管理的只能是 你自己，因此“时间 管理”就是“自我”管理； 自我管理即是改变习惯, 以令自己更富绩效, 更富效能。把 事情很快地做完, 叫做效率。把事情很快又很对地做完, 叫 做效能。 请注意： （1）所谓“时间的浪费” ，是指对目标毫无贡献的时间 消耗。 （2）所谓“自管理者的管理”——你必须抛弃陋习，引 进新的工作方式和生活习惯，包括要订立目标、妥善计划、 分配时间、权衡轻重和权力下放，加上自我约束、持之以 恒才可提高效率，事半功倍
时间管理的概念 时间管理的五项原则 大学时代的时间管理 时间管理的技巧
时间管理的概念 时间管理的五项原则 大学时代的时间管理 时间管理的技巧
一、时间管理的误区 所谓时间管理的误区，是指导致时间浪费 的各种因素
• 所谓时间管理的误区，是指导致时间浪费 的各种因素