2012年《读者》(增刊)高考作文素材 素王 作者:南怀瑾 孔子了不起的地方,除了他的学问、道德、修养以外,我以前说过,他 在当时的确可以推翻任何一个国家的政权,取而代之,但他绝不这样做 为什么呢?他认为这样影响并不久,不是千秋万代的事业。要影响得悠 久而博大,不在于权力,而在于文化与教育。所以后来儒家称誉孔子为“素王” 这是真正的王。所谓“素王”,是没有土地、没有人民,只要人类历史文化存在, 他的王位的权势就永远存在。不需要人民,不需要权力,而他的声望、权威和宇 宙并存 (总第469期) 破坏与建设 作者:黄小平 狂风所到之处,到处是吹倒的房屋、折断的树枝;狂风扫过满目疮痪的大地, 目空一切,高傲地说:“在这个世界上,还有谁比我伟大呢?” “你能把这个被摧毁的世界重新恢复起来吗?”一朵被风吹折的小花说 世上最难做的事,不是摧毁一个世界,而是建设一个世界,破坏永远比建设容 易得多。你所做的,只不过是件极为容易的事,怎么称得上伟大呢?” 那还有谁比我伟大呢?”狂风问 小花指了指远方,说:“那些正在被摧毁的土地上建造家园的人们。” (总第502期) 你是什么,中国便是什么 作者:何雄飞 社会没有恒温器。不同的人、不同地方、不同时候、不同角度,冷、凉、温、 热各不同。 南京倒下了一位老太,邯郸站起了一位老人:“放心吧,我不会讹人!” 温州动车追尾,小伊伊成为最后的“奇迹”,她的身后,是一群雨中救人、 排队献血的温州人。 有孩子吃不着饭、没有课桌、没有鞋子,有媒体人士发起了“免费午餐计 划”,有公益机构发起了爱心助学工程。 有天价医疗单,有见死不救、手持“吸金刀”的医生,亦有跟假劣医疗器械 过不去的上海医生陈晓兰、大山里最后的赤脚医生李春燕。 东莞有欠薪跑路的黑工门温州有欠债跑路的黑老板,湖:比有20多年从不 拖欠农民工薪水的“信义兄弟”孙水林、孙东林。 有“宠物专家”,亦有照亮人心的高耀洁:有郭荚美,亦有深圳丛飞、青岛 微尘”、厦门“最美洗脚妺”刘丽:有胡斌、药家鑫、李启铭,亦有跳进珠江 救人的小作涛,跳进西湖救人的女老外。 你所站立的那个地方,正是你的中国。你怎么样,中国便怎么样。你是什么, 中国便是什么。你有光明,中国便不黑暗 (总第511期)
2012 年《读者》(增刊)高考作文素材 素王 作者:南怀瑾 孔子了不起的地方，除了他的学问、道德、修养以外，我以前说过，他 在当时的确可以推翻任何一个国家的政权，取而代之，但他绝不这样做。 为什么呢？他认为这样影响并不久，不是千秋万代的事业。要影响得悠 久而博大，不在于权力，而在于文化与教育。所以后来儒家称誉孔子为“素王”， 这是真正的王。所谓“素王”，是没有土地、没有人民，只要人类历史文化存在， 他的王位的权势就永远存在。不需要人民，不需要权力，而他的声望、权威和宇 宙并存。 (总第 469 期) 破坏与建设 作者:黄小平 狂风所到之处，到处是吹倒的房屋、折断的树枝；狂风扫过满目疮痪的大地， 目空一切，高傲地说：“在这个世界上，还有谁比我伟大呢?” “你能把这个被摧毁的世界重新恢复起来吗?”一朵被风吹折的小花说， “世上最难做的事，不是摧毁一个世界，而是建设一个世界，破坏永远比建设容 易得多。你所做的，只不过是件极为容易的事，怎么称得上伟大呢?” “那还有谁比我伟大呢?”狂风问。 小花指了指远方，说：“那些正在被摧毁的土地上建造家园的人们。” (总第 502 期) 你是什么，中国便是什么 作者:何雄飞 社会没有恒温器。不同的人、不同地方、不同时候、不同角度，冷、凉、温、 热各不同。 南京倒下了一位老太，邯郸站起了一位老人：“放心吧，我不会讹人!” 温州动车追尾，小伊伊成为最后的“奇迹”，她的身后，是一群雨中救人、 排队献血的温州人。 有孩子吃不着饭、没有课桌、没有鞋子，有媒体人士发起了“免费午餐计 划”，有公益机构发起了爱心助学工程。 有天价医疗单，有见死不救、手持“吸金刀”的医生，亦有跟假劣医疗器械 过不去的上海医生陈晓兰、大山里最后的赤脚医生李春燕。 东莞有欠薪跑路的黑工门温州有欠债跑路的黑老板，湖：比有 20 多年从不 拖欠农民工薪水的“信义兄弟”孙水林、孙东林。 有“宠物专家”，亦有照亮人心的高耀洁：有郭荚美，亦有深圳丛飞、青岛 “微尘”、厦门“最美洗脚妹”刘丽：有胡斌、药家鑫、李启铭，亦有跳进珠江 救人的小作涛，跳进西湖救人的女老外。 你所站立的那个地方，正是你的中国。你怎么样，中国便怎么样。你是什么， 中国便是什么。你有光明，中国便不黑暗。 (总第 511 期)
听铁生讲故事 作者:赵勇 史铁生讲了一件真事 五六淑女闲聊,偶尔说起某一女大学生做了“三陪小姐”,不免嗤之以鼻 晚上挣好几百哪!”一一还是嗤之以鼻。有一位说:“要是一晚上给你几十 万呢?”这一回大家都沉默了一会儿,然后相视大笑。 其实,这刹那的沉默颇具深意。 史铁生后面继续说:“几位淑女之后的大笑令人钦佩,她们承认了几十万元 的诱惑,承认自己有过哪怕是几秒钟的动摇,然后以大笑驱逐了诱惑,轻松坦然 地确定了以往的信念。若非如此,沉默就可能隐隐地延长,延长至魔魔道道,酸 甜苦辣就都要来了。” 总第498期 温暖 作者:周晓枫 秋日的阳光淡淡照耀着,树叶缓缓飘落下来。我穿着一件熨帖的羊毛衫,坐 在动物园的长椅上冥想。我不知道动物怎么看待我这个披着“羊皮”的人,但我 知道,此刻的温暖是动物给予的,是它们脱下唯一的衣裳,披在了我的肩上。 总第469期 纯洁的语言 作者:葛红兵 什么样的民族语言是纯洁的呢?这个民族总是说真话,这个民族甚至愿意为 说真话而付出代价;这个民族总是鼓励人们自由地说话,这个民族甚至愿意为此 献出生命:这个民族总是乐意倾听那些个体的人、处于弱势的人说话,这个民族 从来都是站在弱小者的立场上说和听的。 总第483期 日就是一生 作者:酒井雄哉林佩仪译 修行的每天早上,我都穿着草鞋出去。上山川公里之后,接着走川公里较平 坦的路,最后是川公里的下坡路,如此这般每天重复。结束一天的登山行程后, 草鞋往往变形、穿烂,隔天得穿上新草鞋才行 日复一日地不断重复。有一天,我发现草鞋就像我自己 当脱掉草鞋的那一刻,今天的自己即已告终。然后,为了明天的重生而认真 反省。这么一来,便能获得新生,重新出发。今天的自己,今天就结束,明天将 诞生一个全新的自己。 日就是一生 总第493期 资源的诅咒 作者:郭宇宽
听铁生讲故事 作者:赵 勇 史铁生讲了一件真事： 五六淑女闲聊，偶尔说起某一女大学生做了“三陪小姐”，不免嗤之以鼻。 “一晚上挣好几百哪!”——还是嗤之以鼻。有一位说：“要是一晚上给你几十 万呢?”这一回大家都沉默了一会儿，然后相视大笑。 其实，这刹那的沉默颇具深意。 史铁生后面继续说：“几位淑女之后的大笑令人钦佩，她们承认了几十万元 的诱惑，承认自己有过哪怕是几秒钟的动摇，然后以大笑驱逐了诱惑，轻松坦然 地确定了以往的信念。若非如此，沉默就可能隐隐地延长，延长至魔魔道道，酸 甜苦辣就都要来了。” 总第 498 期 温暖 作者:周晓枫 秋日的阳光淡淡照耀着，树叶缓缓飘落下来。我穿着一件熨帖的羊毛衫，坐 在动物园的长椅上冥想。我不知道动物怎么看待我这个披着“羊皮”的人，但我 知道，此刻的温暖是动物给予的，是它们脱下唯一的衣裳，披在了我的肩上。 总第 469 期 纯洁的语言 作者:葛红兵 什么样的民族语言是纯洁的呢?这个民族总是说真话，这个民族甚至愿意为 说真话而付出代价；这个民族总是鼓励人们自由地说话，这个民族甚至愿意为此 献出生命；这个民族总是乐意倾听那些个体的人、处于弱势的人说话，这个民族 从来都是站在弱小者的立场上说和听的。 总第 483 期 一日就是一生 作者:酒井雄哉 林佩仪译 修行的每天早上，我都穿着草鞋出去。上山川公里之后，接着走川公里较平 坦的路，最后是川公里的下坡路，如此这般每天重复。结束一天的登山行程后， 草鞋往往变形、穿烂，隔天得穿上新草鞋才行。 日复一日地不断重复。有一天，我发现草鞋就像我自己。 当脱掉草鞋的那一刻，今天的自己即已告终。然后，为了明天的重生而认真 反省。这么一来，便能获得新生，重新出发。今天的自己，今天就结束，明天将 诞生一个全新的自己。 一日就是一生。 总第 493 期 资源的诅咒 作者:郭宇宽
在发展经济学中,很多学者都注意到,一些资源丰裕的国家却往往发展停滞, 于是有一个名词被大家记住孔叫“资源的诅咒”,通常指一些矿业资源丰富的国 家或地区,比如有丰富的石油或煤炭资源的地力,却非常落后,经济水平低下, 政治腐败。 在康熙和乾隆时期,以庞大的人口基数作为后盾,整个中国的GDP水平用现 在的眼光看也还是世界领先的,统治者可以享受“人口红利”带来的世界第 自然实力雄厚。他不会有任何动力来鼓励和保护创新,也不会有动力来改进制度 相信人而不是武器才是决定性的力量。研究表明,中国在明代火器制造就在赶超 世界水平,而到了康乾盛世,全放弃了,他们要搞满人的弓马骑射。当工业革命 的浪潮席卷西方的时候,中国的皇帝还在天朝大国的迷梦中昏睡, 总第487期 所谓大师,只是失败最多的劳动者、打工最多的劳动者。 吴冠中 两只眼睛 情感是我们心的眼睛,智慧是其中一只,慈悲是另一只。当我们过度钟情的 时候,一只眼瞎了,因为钟情使我们痴,当我们怀恨在心的时候,另一只眼瞎了, 因为怀恨使我们嗔。一个爱恨强烈的人,两眼就会处在半盲状态:在我们从爱欲 中得到菩提,有更广大的爱时,在我们对那些可恨的人都能生起无私的悲悯时, 我们心的眼睛就会清明,有如晨曦中薄雾退去的湖水 总第478期 洗心革面 作者:星云大师 日本江户时代,有一位名叫大愚良宽的禅师,一生致力于参禅修行,不曾松 懈过一天。 他年老之际,一日,家乡捎来消息,说他的外甥不务正业,成天吃喝玩乐, 快要倾家荡产了,家乡父老希望这位舅舅能大发慈悲救救外甥,劝他回头是岸, 重新做人。 于是,良宽禅师不辞辛苦,走了3天的路,回到久违的家乡:外甥见到舅舅 回来,十分高兴,恳请禅师留宿一晚 良宽禅师在俗家的床上禅坐了一夜。第二天清晨,他准备告辞离去,坐在床 边穿鞋,两手却一直发抖,很长时间都系不好草鞋的绳带。外甥见状,蹲下来帮 舅舅将草鞋绑好。 这时,良宽禅师慈祥地对外甥说:“谢谢你了。 你看,人老了真是一点用都没有你好好保重自己,趁年轻的时候好好做人, 把该做的事情做好。 说完,良宽禅师头也不回地走了,对外甥先前放荡的生活没有一句责备;那 天以后,他的外甥再也不过花天酒地的浪荡生活了,从此洗心革面,奋发向上 总第491期 次灵 作者:黄瑞云
在发展经济学中，很多学者都注意到，一些资源丰裕的国家却往往发展停滞， 于是有一个名词被大家记住孔叫“资源的诅咒”，通常指一些矿业资源丰富的国 家或地区，比如有丰富的石油或煤炭资源的地力，却非常落后，经济水平低下， 政治腐败。 在康熙和乾隆时期，以庞大的人口基数作为后盾，整个中国的 GDP 水平用现 在的眼光看也还是世界领先的，统治者可以享受“人口红利”带来的世界第一， 自然实力雄厚。他不会有任何动力来鼓励和保护创新，也不会有动力来改进制度； 相信人而不是武器才是决定性的力量。研究表明，中国在明代火器制造就在赶超 世界水平，而到了康乾盛世，全放弃了，他们要搞满人的弓马骑射。当工业革命 的浪潮席卷西方的时候，中国的皇帝还在天朝大国的迷梦中昏睡。 总第 487 期 所谓大师，只是失败最多的劳动者、打工最多的劳动者。 ——吴冠中 两只眼睛 情感是我们心的眼睛，智慧是其中一只，慈悲是另一只。当我们过度钟情的 时候，一只眼瞎了，因为钟情使我们痴，当我们怀恨在心的时候，另一只眼瞎了， 因为怀恨使我们嗔。一个爱恨强烈的人，两眼就会处在半盲状态；在我们从爱欲 中得到菩提，有更广大的爱时，在我们对那些可恨的人都能生起无私的悲悯时， 我们心的眼睛就会清明，有如晨曦中薄雾退去的湖水。 总第 478 期 洗心革面 作者:星云大师 日本江户时代，有一位名叫大愚良宽的禅师，一生致力于参禅修行，不曾松 懈过—天。 他年老之际，一日，家乡捎来消息，说他的外甥不务正业，成天吃喝玩乐， 快要倾家荡产了，家乡父老希望这位舅舅能大发慈悲救救外甥，劝他回头是岸， 重新做人。 于是，良宽禅师不辞辛苦，走了 3 天的路，回到久违的家乡：外甥见到舅舅 回来，十分高兴，恳请禅师留宿一晚。 良宽禅师在俗家的床上禅坐了一夜。第二天清晨，他准备告辞离去，坐在床 边穿鞋，两手却一直发抖，很长时间都系不好草鞋的绳带。外甥见状，蹲下来帮 舅舅将草鞋绑好。 这时，良宽禅师慈祥地对外甥说：“谢谢你了。 你看，人老了真是一点用都没有你好好保重自己，趁年轻的时候好好做人， 把该做的事情做好。” 说完，良宽禅师头也不回地走了，对外甥先前放荡的生活没有一句责备；那 天以后，他的外甥再也不过花天酒地的浪荡生活了，从此洗心革面，奋发向上。 总第 491 期 次灵 作者:黄瑞云
猴脑据说是最好的滋补品。捕捉猴子不是容易的事,又难得及时,因此从前 云南一些地方的土豪就把猴子畜养起来,以备不时之需。当有需要用猴脑招待的 贵宾来到,主人就引客人到猴圈来,客人自己点选猴子,然后取食。“猴子乃万 物之次灵”,是有相当的理解力的,久而久之,它们就知道客人拜访它们的“美 意”了。因此,每当主人陪同客人进圈,次灵们就一片惊恐,停止一切活动,战 栗地拥挤着向角落里退缩,同时,睁圆了深陷的惊惶的双眼,紧紧地盯着客人 看他那决定它们命运的手指指向哪里。等到客人终于看中了一个对象,伸手指着 的时候,猴子们立即一拥而上,把那只被选中的猴子连揪带搡地推了出来,如此 整个猴圈里,除了那只被推出来的猴子悲哀地号叫以外,其他所有的猴子又都蹦 蹦跳跳、高髙兴兴的了,它们知道,灾难已经过去,至于将来怎么样,那是将来 的事。这些聪明的动物,它们并不考虑推出一个牺牲品,丝毫也不能改变它们自 身的命运,牺牲者的遭遇也是它们自身必然的结局,一个也不会例外 总第400期 铅笔的原则 作者:李洪花编译 铅笔即将被装箱运走,制造者很不放心,把它带到一旁跟它说: “在进入这个世界之前,我有5句话要告诉你,如果你能记住这些话,就会 成为最好的铅笔 你将来能做很多大事,但是有一个前提,就是你不能盲目自由,你要允许 自己被一只手握住。 你可能经常会感受到刀削般的疼痛,但是这些痛苦都是必需的,它会使你 成为一支更好的铅笔。 不要过于固执,要承认你所犯的任何错误,并且勇于改正它。 不管穿上什么样的外衣,你都要清楚一点,你最重要的部分总是在里面。 在你走过的任何地方,都必须留下不可磨灭的痕迹,不管是什么状态,你 必须写下去:要记住,生活永远不会毫无意义 总第362期 信条 我相信个人妁无上价值,个人有生活、自由和追求幸福的权利。 我相信每一项权利暗示一份职责,每一个机会暗示一项义务。 我相信法律为人而制定,不是人为法律而制定;政府是人民的仆人,不是人 民的主人。 我相信劳动的尊严,无论是脑力劳动还是体力劳动;世界并不该欠人生活, 但他该欠每个人一个谋生的机会。 我相信节约对秩序井然的生活是必不可少的,无论在政府、企业或私人事务 中,节约是健全的财务结构的一项根本需要。 我相信真理和公正持久的社会秩序是根本性的。 我相信诺言的神圣,一个人的诺言,应当像他的契约一样确实可靠,品质一 不是财富,权力或地位一一具有无上价值。 我相信提供有益服务是人类的共同责任,只有在做出牺牲的炼火中,自私自 利的渣滓才得以消灭,人的灵魂的伟大才得到解放
猴脑据说是最好的滋补品。捕捉猴子不是容易的事，又难得及时，因此从前 云南一些地方的土豪就把猴子畜养起来，以备不时之需。当有需要用猴脑招待的 贵宾来到，主人就引客人到猴圈来，客人自己点选猴子，然后取食。“猴子乃万 物之次灵”，是有相当的理解力的，久而久之，它们就知道客人拜访它们的“美 意”了。因此，每当主人陪同客人进圈，次灵们就一片惊恐，停止一切活动，战 栗地拥挤着向角落里退缩，同时，睁圆了深陷的惊惶的双眼，紧紧地盯着客人， 看他那决定它们命运的手指指向哪里。等到客人终于看中了一个对象，伸手指着 的时候，猴子们立即一拥而上，把那只被选中的猴子连揪带搡地推了出来，如此， 整个猴圈里，除了那只被推出来的猴子悲哀地号叫以外，其他所有的猴子又都蹦 蹦跳跳、高高兴兴的了，它们知道，灾难已经过去，至于将来怎么样，那是将来 的事。这些聪明的动物，它们并不考虑推出一个牺牲品，丝毫也不能改变它们自 身的命运，牺牲者的遭遇也是它们自身必然的结局，一个也不会例外。 总第 400 期 铅笔的原则 作者:李洪花 编译 铅笔即将被装箱运走，制造者很不放心，把它带到一旁跟它说： “在进入这个世界之前，我有 5 句话要告诉你，如果你能记住这些话，就会 成为最好的铅笔。 你将来能做很多大事，但是有一个前提，就是你不能盲目自由，你要允许 自己被一只手握住。 你可能经常会感受到刀削般的疼痛，但是这些痛苦都是必需的，它会使你 成为一支更好的铅笔。 不要过于固执，要承认你所犯的任何错误，并且勇于改正它。 不管穿上什么样的外衣，你都要清楚一点，你最重要的部分总是在里面。 在你走过的任何地方，都必须留下不可磨灭的痕迹，不管是什么状态，你 必须写下去：要记住，生活永远不会毫无意义。” 总第 362 期 信条 我相信个人妁无上价值，个人有生活、自由和追求幸福的权利。 我相信每一项权利暗示一份职责，每一个机会暗示一项义务。 我相信法律为人而制定，不是人为法律而制定；政府是人民的仆人，不是人 民的主人。 我相信劳动的尊严，无论是脑力劳动还是体力劳动；世界并不该欠人生活， 但他该欠每个人一个谋生的机会。 我相信节约对秩序井然的生活是必不可少的，无论在政府、企业或私人事务 中，节约是健全的财务结构的一项根本需要。 我相信真理和公正持久的社会秩序是根本性的。 我相信诺言的神圣，一个人的诺言，应当像他的契约一样确实可靠，品质—— 不是财富，权力或地位——具有无上价值。 我相信提供有益服务是人类的共同责任，只有在做出牺牲的炼火中，自私自 利的渣滓才得以消灭，人的灵魂的伟大才得到解放
我相信爱是世界上最伟大的事物,只有它能克服憎恨;公理能够而且必将战 胜强权。 总第18期 魂魄 作者:林怀民 莫斯科有木少文学家的雕像。高尔基,屠格涅夫、普希金、陀思妥耶夫斯基 这些人都高高站在台座上,俯视脚下的人群 在果戈理的雕像下,我问一位年轻人:“你们在学校念果戈理、托尔斯泰这 些文学家的作品吗?” 像《战争与和平》《卡拉玛佐夫兄弟》,这么厚的书也全部读吗?” “小学读文选,中学整本读,一直读,到博士面试还在考,” “文学博士?” “不只,法学博土也考,许多科目都考。这些作品是俄罗斯的语言、文化、 历史、哲学、信仰,是民族的魂魄,怎能不读?” 总第475期 态度 作者:明达 这是一位92岁髙龄、身材娇小但仪态自若并略带几分矜持的女士,每天早 晨都在日点钟前穿戴完毕,头发做成时髦的样式,面部的化妆也是十分精心完美, 而她实际上已经双目失明。她今天要被送进一家养老院。她70岁的丈夫前不久 去世了,她不得不住进养老院。 在养老院的大厅耐心等候了数小时,当被告知她的房间已准备就绪时,她的 脸上露出了甜甜的笑容。她转动步行器进入电梯,护士对她那小小的房间进行了 ·番描述,包括挂在窗户上的镶有小圆孔的窗帘。“我真喜欢!”她说道,流露 出的热情简直和一个8岁的孩子得到一个新的小狗一样。 琼斯夫人,您还没有看到房间……再等等。”护士说。 “这和看不看没有什么关系,”她回答,“快乐是你事先决定好的。我喜欢 不喜欢我的房间并不取决于家具是怎样安放的,而在于我怎样安排我的想法。我 已经决定喜欢它 “这是我每天早晨醒来后做的决定。我可以选择接受变化,并且在种种变化 中寻找最佳;我还可以选择担忧那些可能永远不会发生的‘假如’。我可以整天 躺在床上琢磨我身体的哪些部分不灵了,给我带来这样或那样的困难;我也可以 从床上起来,对我的身体还有许多部位能工作心怀感激。每一天都是一份礼物, 只要我睁开眼睛,我就决定不去老想那些已经‘发生在我身上’的事情,而是专 注于我已使之发生的事情 我有5条简单易行的快乐法则 心中不存憎恨。 脑中不存担忧。 生活简单 多点给予 少点期盼
我相信爱是世界上最伟大的事物，只有它能克服憎恨；公理能够而且必将战 胜强权。 总第 18 期 魂魄 作者:林怀民 莫斯科有木少文学家的雕像。高尔基，屠格涅夫、普希金、陀思妥耶夫斯基 这些人都高高站在台座上，俯视脚下的人群。 在果戈理的雕像下，我问一位年轻人：“你们在学校念果戈理、托尔斯泰这 些文学家的作品吗?” “当然。” “像《战争与和平》《卡拉玛佐夫兄弟》，这么厚的书也全部读吗?” “小学读文选，中学整本读，一直读，到博士面试还在考，” “文学博士?” “不只，法学博士也考，许多科目都考。这些作品是俄罗斯的语言、文化、 历史、哲学、信仰，是民族的魂魄，怎能不读?” 总第 475 期 态度 作者: 明 达 这是一位 92 岁高龄、身材娇小但仪态自若并略带几分矜持的女士，每天早 晨都在日点钟前穿戴完毕，头发做成时髦的样式，面部的化妆也是十分精心完美， 而她实际上已经双目失明。她今天要被送进一家养老院。她 70 岁的丈夫前不久 去世了，她不得不住进养老院。 在养老院的大厅耐心等候了数小时，当被告知她的房间已准备就绪时，她的 脸上露出了甜甜的笑容。她转动步行器进入电梯，护士对她那小小的房间进行了 一番描述，包括挂在窗户上的镶有小圆孔的窗帘。“我真喜欢!”她说道，流露 出的热情简直和一个 8 岁的孩子得到一个新的小狗一样。 “琼斯夫人，您还没有看到房间……再等等。”护士说。 “这和看不看没有什么关系，”她回答，“快乐是你事先决定好的。我喜欢 不喜欢我的房间并不取决于家具是怎样安放的，而在于我怎样安排我的想法。我 已经决定喜欢它…… “这是我每天早晨醒来后做的决定。我可以选择接受变化，并且在种种变化 中寻找最佳；我还可以选择担忧那些可能永远不会发生的‘假如’。我可以整天 躺在床上琢磨我身体的哪些部分不灵了，给我带来这样或那样的困难；我也可以 从床上起来，对我的身体还有许多部位能工作心怀感激。每一天都是一份礼物， 只要我睁开眼睛，我就决定不去老想那些已经‘发生在我身上’的事情，而是专 注于我已使之发生的事情。 “我有 5 条简单易行的快乐法则： ．心中不存憎恨。 ．脑中不存担忧。 ．生活简单。 ．多点给予。 ．少点期盼