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一日不卧，百日不复。《十问》一医书
一日不卧，百日不复。 ——医书《十问》
世界睡眠日(World Sleep Day)进入21世纪全新的科技时代，人们的健康意识空前提高的新理念深入人心，因此有关睡眠拥有健康才能有一切”问题引起了国际社会的关注据世界卫生组织对14个国家15个地区的25916名在基层医疗就诊的患者进行调查，发现有27%的人有睡眠问题，据报道美国的失眠发生率高达32-50%，英国10-14%，，旦本20%法国30%，我国也在30%以上，50%的学生存在睡眠不足睡眠障碍对生活质量的负面影响很大，但相当多的患者没有得到合理的诊断和治疗睡眠障碍现已成为威胁世界各国公众的一个突出问题
◆进入21世纪全新的科技时代，人们的健康意识空前提高， “拥有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有关睡眠 问题引起了国际社会的关注 ◆据世界卫生组织对14个国家15个地区的25916名在基层医 疗就诊的患者进行调查，发现有27%的人有睡眠问题，据报 道美国的失眠发生率高达32-50%，英国10-14%，日本20%， 法国30%，我国也在30%以上，50%的学生存在睡眠不足 ◆睡眠障碍对生活质量的负面影响很大，但相当多的患者没 有得到合理的诊断和治疗 ◆睡眠障碍现已成为威胁世界各国公众的一个突出问题 世界睡眠日（World Sleep Day）
世界睡眠日为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天一3月21日定为“世界睡眠日”2003年，正式引中国睡眠研究会把“世界睡眠日”入中国此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注
世界睡眠日 为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精 神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计 划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天 —3月21日定为“世界睡眠日” 2003年，中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引 入中国 此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠 质量的关注
世界睡眠日(WorldSleepDay)每年的3月21日是世界睡眠日“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天，是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关3.21世界睡眠日
世界睡眠日（World Sleep Day） ◆ 每年的3月21日是世界睡眠日 ◆“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一 天，是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜 交替规律都与我们的日常生活息息相关