第二章人体的营养 第一节食物中的营养物质 课题食物中的营养物质 二、教学目标 1.知识目标 (1)说出人体需要的主要营养物质。知道主要营养物质的作用和营养物质的食物来源 (2)了解无机盐和维生素的来源和缺乏症状, 2.能力目标 (1)通过探究食物中营养物质的种类的实验,加深科学探究的一般过程,进一步提高 提出问题,作出假设,制定并实施探究计划,处理数据和分析探究结果的能力。 (2)通过观看录像,总结营养物质的作用,培养学生观察能力和列表归纳的能力。 3.情感目标 (1)让学生关注食物中的营养物质,认同人类的营养物质主要是来自生物圈中的其他 生物 (2)在小组实验过程中,培养团队协作精神和正确的科学态度。 三、重点难点 (1)营养物质的类别及其对人体的作用 (2)几种供能物质 (3)探究食物中营养成分的实验,对探究数据的处理:以及如何减少探究活动实验的 误差。 四、教学过程 【创设情境,引入课题】 1据调查,我国中学生中有29%的人喜欢吃麦当劳、肯德基等洋快餐食品。但专家指出, 洋快餐是导致人们发胖并诱发多种疾病的重要原因之一,你知道专家为什么这么说? 俗话说:“人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌”。请同学们思考:(1)我们常吃的各种食 物中含有哪些对人体有用的营养物质,这些物质来自哪些生物,都有哪些作用? 2.板书本节课学习的主题:第一节食物中的营养物质 任务一:食物中含有的营养物质 【问题引导,自主探究】
一、课题 食物中的营养物质 二、教学目标 1.知识目标 (1)说出人体需要的主要营养物质。知道主要营养物质的作用和营养物质的食物来源。 (2)了解无机盐和维生素的来源和缺乏症状。 2.能力目标 (1)通过探究食物中营养物质的种类的实验,加深科学探究的一般过程,进一步提高 提出问题,作出假设,制定并实施探究计划,处理数据和分析探究结果的能力。 (2)通过观看录像,总结营养物质的作用,培养学生观察能力和列表归纳的能力。 3.情感目标 (1)让学生关注食物中的营养物质,认同人类的营养物质主要是来自生物圈中的其他 生物。 (2)在小组实验过程中,培养团队协作精神和正确的科学态度。 三、重点难点 (1)营养物质的类别及其对人体的作用 (2)几种供能物质 (3)探究食物中营养成分的实验,对探究数据的处理;以及如何减少探究活动实验的 误差。 四、教学过程 【创设情境,引入课题】 ⒈据调查,我国中学生中有 29%的人喜欢吃麦当劳、肯德基等洋快餐食品。但专家指出, 洋快餐是导致人们发胖并诱发多种疾病的重要原因之一,你知道专家为什么这么说? 俗话说:“人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌”。请同学们思考:(1)我们常吃的各种食 物中含有哪些对人体有用的营养物质,这些物质来自哪些生物,都有哪些作用? 2.板书本节课学习的主题:第一节 食物中的营养物质 任务一:食物中含有的营养物质 【问题引导,自主探究】
1.各学习小组分别写出两种常吃的食物,并通过查阅教科书第41-42页“常见的食物成 分表”,把食物的营养成分填入教材“资料分析”的表格中 2.各学习小组讨论: (1)你们组所确定的1-2种常吃的食物中,各含有那些营养物质?这些营养物质对人 体各有什么作用呢? (2)不同食物所含营养物质的种类是否相同?数量呢?给你的启示是什么 (3)细胞的生活离不开物质和能量,那么,食物中的营养物质与人体细胞所含物质有 什么关系? (4)食物中的营养物质归根结底来源于什么? 【展示交流,释疑解惑】 1.交流后梳理出糖类、脂肪、蛋白质的作用、来源(可图表梳理) 20192020年七年级下册:第四单主要功能 主要来源 元第二章人体的营养教案 三大有机物 糖类(包括葡萄糖、蔗糖、淀粉等)供能 糖、土豆、馒头米饭等 脂肪 贮能 大豆、动物脂肪、植物油、花生等 蛋白质 构成 鱼、肉、蛋、牛奶、大豆等 2糖类、脂肪、蛋白质都是组成细胞的主要物质,食物中的营养物质是人体细胞所含物质的 任务二:各学习小组分组实验 【问题引导,自主探究】 1.食物中含有能量,这一结论是仅仅靠推测得出的吗?您想想能够通过实验来测定吗? 2看教材P23页中的插图。 (1)阅读插图在小组内讨论,提出本小组想探究的问题: 如:食物中是否确实含有能量?花生种子中含有多少能量?核桃仁和花生仁含的 哪个能量多?) (2)并对提出的问题作出假设: 3.各小组对确定的探究课题,制定探究计划
⒈各学习小组分别写出两种常吃的食物,并通过查阅教科书第 41-42 页“常见的食物成 分表”,把食物的营养成分填入教材“资料分析”的表格中。 2.各学习小组讨论: (1)你们组所确定的 1-2 种常吃的食物中,各含有那些营养物质?这些营养物质对人 体各有什么作用呢? (2)不同食物所含营养物质的种类是否相同?数量呢?给你的启示是什么 (3)细胞的生活离不开物质和能量,那么,食物中的营养物质与人体细胞所含物质有 什么关系? (4)食物中的营养物质归根结底来源于什么? 【展示交流,释疑解惑】 ⒈交流后梳理出糖类、脂肪、蛋白质的作用、来源(可图表梳理): 2019-2020 年七年级下册:第四单 元第二章 人体的营养 教案 三大有机物 主要功能 主要来源 糖类(包括葡萄糖、蔗糖、淀粉等) 供能 糖、土豆、馒头米饭等 脂肪 贮能 大豆、动物脂肪、植物油、花生等 蛋白质 构成 鱼、肉、蛋、牛奶、大豆等 ⒉糖类、脂肪、蛋白质都是组成细胞的主要物质,食物中的营养物质是人体细胞所含物质的 来源。 任务二:各学习小组分组实验 【问题引导,自主探究】 ⒈食物中含有能量,这一结论是仅仅靠推测得出的吗?您想想能够通过实验来测定吗? ⒉看教材 P23 页中的插图。 ⑴阅读插图在小组内讨论,提出本小组想探究的问题: (如:食物中是否确实含有能量?花生种子中含有多少能量?核桃仁和花生仁含的 哪个能量多?) ⑵并对提出的问题作出假设: ⒊各小组对确定的探究课题,制定探究计划
4用自制的装置和教师提供的材料器具,按照课前的分工进行操作,对实验数据进行记录 515分钟左右给各小组学生进行实验和对数据的处理,分析得出结果 【展示交流,释疑解惑】 师生活动:引导学生提出问题,巡回到各个小组进行个性化指导,指导完善探究方案,提 示学生注意减少实验的误差和注意安全:巡视并对探究过程予以适当的点拨指导。 设计意图:教师利用教材第23页中的插图引导学生提出问题,让学生明确在探究食物中的 能量时,可以从不同的角度提出问题。提出的问题不同,作出的假设也不同,实验的方法和 步骤自然也会有区别。例如,对于“花生种子中确实含有能量吗?”作出的假设可以是“花 生种子中含有大量的脂肪,脂肪是富含能量的。因此,花生的种子中含有能量。如果让花生 种子燃烧,可以看到火焰,还可以感受到它释放出的热量。”针对这个假设进行实验时,就 需要将花生种子点燃。教师在学生设计实验方案时应提醒学生尽量减少误差的出现。教师在 生物实验时倡导探究性学习,力图改变学生的学习方式,引导学生主动参与、乐于探究、勤 于动手,逐步培养学生收集和处理科学信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的 能力,以及交流与合作的能力等,突出创新精神和实践能力的培养。 【视野拓展,感悟提升】 1食物中含有能量,食物中含有能量,不同的食物含的能量是否相同? 2各个实验小组汇报,自己小组的实验记录数据。比较得出:食物中含有能量,不同的 食物含的能量不同。。从各组的报告中发现问题,吸取经验,或改进方案中的一些步骤 3如果,误差大的,要求组内进行反思,与其他组对比查找分析误差的原因和对探究过 程的反思 设计意图:在完成实验后引导学生讨论误差出现的原因。教师鼓励学生勇于创新,大胆 利用废弃物制作实验装置,不要一味地模仿教材中现成的装置。在讨论时,教师引导学生将 测得的数据与附表进行比较,当然,这需要进行称量和换算。因此,在制定计划时应考虑到 需要使用天平,逐步培养学生分析和解决问题的能力。 任务三食物中哪些不含有能量,但对身体有重要作用的物质 【问题引导,自主探究】 1.营养物质中富含能量的糖类、脂肪和蛋白质。食物中还有哪些不含有能量,但对身体也有 重要作用的物质呢? 2为什么水分对我们这么重要呢? 3要保证健康生活,只是多喝补充水分可不够。有两类营养物质,在我们身体内含量虽不多, 但如果缺了它们,我们就会患各种各样奇怪的病,同学们知道它们是什么吗? 4如果同学们有挑食的毛病,就很容易因缺少某种维生素或某种无机盐而营养不良或患病
⒋用自制的装置和教师提供的材料器具,按照课前的分工进行操作,对实验数据进行记录。 ⒌15 分钟左右给各小组学生进行实验和对数据的处理,分析得出结果。 【展示交流,释疑解惑】 师生活动:引导学生提出问题,巡回到各个小组进行个性化指导,指导完善探究方案, 提 示学生注意减少实验的误差和注意安全;巡视并对探究过程予以适当的点拨指导。 设计意图:教师利用教材第 23 页中的插图引导学生提出问题,让学生明确在探究食物中的 能量时,可以从不同的角度提出问题。提出的问题不同,作出的假设也不同,实验的方法和 步骤自然也会有区别。例如,对于“花生种子中确实含有能量吗?”作出的假设可以是“花 生种子中含有大量的脂肪,脂肪是富含能量的。因此,花生的种子中含有能量。如果让花生 种子燃烧,可以看到火焰,还可以感受到它释放出的热量。”针对这个假设进行实验时,就 需要将花生种子点燃。教师在学生设计实验方案时应提醒学生尽量减少误差的出现。教师在 生物实验时倡导探究性学习,力图改变学生的学习方式,引导学生主动参与、乐于探究、勤 于动手,逐步培养学生收集和处理科学信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的 能力,以及交流与合作的能力等,突出创新精神和实践能力的培养。 【视野拓展,感悟提升】 ⒈食物中含有能量,食物中含有能量,不同的食物含的能量是否相同? ⒉各个实验小组汇报,自己小组的实验记录数据。比较得出:食物中含有能量,不同的 食物含的能量不同。。从各组的报告中发现问题,吸取经验,或改进方案中的一些步骤。 ⒊如果,误差大的,要求组内进行反思,与其他组对比查找分析误差的原因和对探究过 程的反思。 设计意图:在完成实验后引导学生讨论误差出现的原因。教师鼓励学生勇于创新,大胆 利用废弃物制作实验装置,不要一味地模仿教材中现成的装置。在讨论时,教师引导学生将 测得的数据与附表进行比较,当然,这需要进行称量和换算。因此,在制定计划时应考虑到 需要使用天平,逐步培养学生分析和解决问题的能力。 任务三食物中哪些不含有能量,但对身体有重要作用的物质 【问题引导,自主探究】 ⒈营养物质中富含能量的糖类、脂肪和蛋白质。食物中还有哪些不含有能量,但对身体也有 重要作用的物质呢? ⒉为什么水分对我们这么重要呢? ⒊要保证健康生活,只是多喝补充水分可不够。有两类营养物质,在我们身体内含量虽不多, 但如果缺了它们,我们就会患各种各样奇怪的病,同学们知道它们是什么吗? ⒋如果同学们有挑食的毛病,就很容易因缺少某种维生素或某种无机盐而营养不良或患病
(1)缺少某种维生素或某种无机盐,会分别患哪些疾病? (2)应该多补充哪些食物可以预防或治好所患疾病? 【展示交流,释疑解惑】 交流中,要重点梳理出以下要点 1水是人体细胞的主要成分之一,约占体重的60%-70%,是人体不可缺少的重要物质。人 体的各项生命活动,离开水都无法进行,废物也只有溶角在水中才能运送出动。不管是从含 量还是作用来看,水都是我们生命活动必不可少的营养物质。所以,大家平时一定要注意补 充水分,多喝白开水 2无机盐是构成人体组织的重要材料 3.维生素既不参与构成人体细胞,也不为人体提供能量。人体对它的需要量很小,但它 对人体的作用却很大。人体一旦缺乏维生素,就会影响正常的生长和发育:会引起疾病 【视野拓展,感悟提升】 1.例题解析 【例1】人体肝脏能够利用胡萝卜素合成维生素,因此肝病患者同时易患() A.软骨病 B.坏血病 C.夜盲症 D.脚气病 【解析】我们要善于从题干中发现信息,题干已告诉我们肝脏能利用胡萝卜素合成维生素, 所以肝病患者同时易患的应是维生素缺乏症,而胡萝卜素能够合成维生素A,维生素A能够 维持人体正常的视觉,若缺少易患夜盲症 【答案】C 【例2】组成人体细胞的主要成分是()。 A.水 B.有机物 C.蛋白质 D.维生素 【解析】在此我们应对细胞中所含物质及其作用有清晰的了解。在这四个选项中,维生素不 参与构成细胞,首先被排除。蛋白质是构成人体的基本物质,有机物中的糖类是主要能源物 质,脂肪则是贮备的能源物质。水在细胞中的含量最多,大约占细胞鲜重的91%~92%,人 体内的水大约占体重的60%~70%,所以,水是组成人体细胞的主要成分 【答案】A 【例3】处于生长发育时期的青少年,应多吃下列哪一组食物?( A.甜食B.谷类食物C.含脂肪成分多的食物D.含蛋白质、钙、磷多的食物 【解析】甜食富含糖类,糖类和脂肪摄入过多会在体内积累:单纯多吃谷类食物也不能满足
⑴缺少某种维生素或某种无机盐,会分别患哪些疾病? ⑵应该多补充哪些食物可以预防或治好所患疾病? 【展示交流,释疑解惑】 交流中,要重点梳理出以下要点: ⒈水是人体细胞的主要成分之一,约占体重的 60%-70%,是人体不可缺少的重要物质。人 体的各项生命活动,离开水都无法进行,废物也只有溶角在水中才能运送出动。不管是从含 量还是作用来看,水都是我们生命活动必不可少的营养物质。所以,大家平时一定要注意补 充水分,多喝白开水。 ⒉无机盐是构成人体组织的重要材料。 ⒊维生素既不参与构成人体细胞,也不为人体提供能量。人体对它的需要量很小,但它 对人体的作用却很大。人体一旦缺乏维生素,就会影响正常的生长和发育;会引起疾病。 【视野拓展,感悟提升】 ⒈例题解析 【例 1】人体肝脏能够利用胡萝卜素合成维生素,因此肝病患者同时易患( )。 A.软骨病 B.坏血病 C.夜盲症 D.脚气病 【解析】我们要善于从题干中发现信息,题干已告诉我们肝脏能利用胡萝卜素合成维生素, 所以肝病患者同时易患的应是维生素缺乏症,而胡萝卜素能够合成维生素 A,维生素 A 能够 维持人体正常的视觉,若缺少易患夜盲症。 【答案】C 【例 2】组成人体细胞的主要成分是( )。 A.水 B.有机物 C.蛋白质 D.维生素 【解析】在此我们应对细胞中所含物质及其作用有清晰的了解。在这四个选项中,维生素不 参与构成细胞,首先被排除。蛋白质是构成人体的基本物质,有机物中的糖类是主要能源物 质,脂肪则是贮备的能源物质。水在细胞中的含量最多,大约占细胞鲜重的 91%~92%,人 体内的水大约占体重的 60%~70%,所以,水是组成人体细胞的主要成分。 【答案】A 【例 3】处于生长发育时期的青少年,应多吃下列哪一组食物?( ) A.甜食 B.谷类食物 C.含脂肪成分多的食物 D.含蛋白质、钙、磷多的食物 【解析】甜食富含糖类,糖类和脂肪摄入过多会在体内积累;单纯多吃谷类食物也不能满足
生长发育所需:而蛋白质是构成细胞的基本物质,钙磷是构成牙齿和骨骼的重要成分,所以 青少年应按人体需要合理安排饮食 【答案】D 【例4】李大爷的身体状况一直不太 好,但工作又比较紧张,请你利用类(兢)( C|糕生素D 克( A0490 所学的知识,根据下表A、B、C、D 482 384012 E5种食物(各100克,除水和无机 565 10 盐以外)的主要成分,帮他拟定一个 768 700 较为科学的膳食计划。[注(1)、(2)、 (3)只填序号] (1)为保证李大爷在紧张劳动时及时获得较多的能量,应该让李大爷多吃食 (2)李大爷有时牙龈出血,那么他平时应多吃食物 3)有时他晚上看不清东西,建议他应多吃食物 (4)李大爷若将食物B作为长期主要食物,将易患 【解析】本题主要考查六大营养物质中糖类、维生素的功能。糖类是提供能量的最主要物质 所以在劳动时为了获得足够的能量就得多吃含糖类丰富的食物:维生素C也叫抗坏血酸,所 以缺少维生素C就易得坏血病,即岀现牙龈出血等症状:缺乏维生素A易得夜盲症,即傍晩 看不清东西:维生素D的主要作用是促进钙的吸收,因此如果缺乏维生素D儿童易得佝偻病 而成年人易得骨质疏松症。另外,类似题目还可能涉及到以下知识:脂肪、蛋白质也能提供 能量,三大有机物提供能量的顺序依次是:糖类、脂肪、蛋白质。维生素B1的食物来源是 粮谷类、豆类、干果、酵母、硬壳果类,尤其在粮谷类的表皮部分含量更髙,故碾磨精度不 宜过度。所以长期精米精面而副食又很单调的人容易得脚气病。(注:脚气病和脚气不一样) 【答案】(1)D(2)E(3)B(4)骨质疏松 【巩固训练,自我检测】 达标自查 1.小明不爱吃蔬菜,近期刷牙时牙龈经常出血,他体内可能是缺少()。 A.维生素D B.维生素C C.维生素B D.维生素A 2.牛奶中含有较多的(),可以促进身体的生长,增强体质。所以青少年学生每天应喝 一定量的牛奶。 A.维生素A、钙 B.蛋白质、糖类 C.蛋白质、钙 D.维生素A、糖类
生长发育所需;而蛋白质是构成细胞的基本物质,钙磷是构成牙齿和骨骼的重要成分,所以 青少年应按人体需要合理安排饮食。 【答案】D 【例 4】李大爷的身体状况一直不太 好,但工作又比较紧张,请你利用 所学的知识,根据下表 A、B、C、D、 E 5 种食物(各 100 克,除水和无机 盐以外)的主要成分,帮他拟定一个 较为科学的膳食计划。[注(1)、(2)、 (3)只填序号] (1)为保证李大爷在紧张劳动时及时获得较多的能量,应该让李大爷多吃食 物 。 (2)李大爷有时牙龈出血,那么他平时应多吃食物 。 (3)有时他晚上看不清东西,建议他应多吃食物 。 (4)李大爷若将食物 B 作为长期主要食物,将易患 。 【解析】本题主要考查六大营养物质中糖类、维生素的功能。糖类是提供能量的最主要物质, 所以在劳动时为了获得足够的能量就得多吃含糖类丰富的食物;维生素 C 也叫抗坏血酸,所 以缺少维生素 C 就易得坏血病,即出现牙龈出血等症状;缺乏维生素 A 易得夜盲症,即傍晚 看不清东西;维生素 D 的主要作用是促进钙的吸收,因此如果缺乏维生素 D 儿童易得佝偻病, 而成年人易得骨质疏松症。另外,类似题目还可能涉及到以下知识:脂肪、蛋白质也能提供 能量,三大有机物提供能量的顺序依次是:糖类、脂肪、蛋白质。维生素 B1 的食物来源是 粮谷类、豆类、干果、酵母、硬壳果类,尤其在粮谷类的表皮部分含量更高,故碾磨精度不 宜过度。所以长期精米精面而副食又很单调的人容易得脚气病。(注:脚气病和脚气不一样) 【答案】(1)D (2)E (3)B (4)骨质疏松 【巩固训练,自我检测】 一、达标自查 1.小明不爱吃蔬菜,近期刷牙时牙龈经常出血,他体内可能是缺少( )。 A.维生素 D B.维生素 C C.维生素 B D.维生素 A 2.牛奶中含有较多的( ),可以促进身体的生长,增强体质。所以青少年学生每天应喝 一定量的牛奶。 A.维生素 A、钙 B.蛋白质、糖类 C.蛋白质、钙 D.维生素 A、糖类