利 擊 技 潭 西方掌心向南 右手平膀組拳伸直圆 面向東南目視東方 叢身首身直立 立正式動 第一路 作 早腿共十二路 南方 第 正立或一第跻一第 廣東新會陳鐵生卓枚沁 直隸景縣趙連和李振江授
技 八内nA 故分而言 指之 足兩腿 左手 正面 注意 弓 潭颶 衝槌弓箭步動作弓箭步簡稱日弓式 南背面 之幸毋以辭害 伸直膝蓋靠攏 掌貼右肩掌心向西 肱作勾股 形 北左曰東右曰西 茲篇指示方向之便利特定圖 灌技擊法必須手足身步協同動作不容先後今篇行文利便 組拳法駢攏四指内捲成拳大指下屈貼置四 橫置胸 堅掌駢四指大指下屈置掌
技 向天 左手 潭 弓足 東略偏南此稱前 步曲膝 叢左足同時 水平掌心向 拳 身首身下蹲 作勾股形趾 東開 南虎 出擰擎正東兩膀作 左側平 斜向 第 腿 東南首東向 步箭弓鵝衝式二第路一第
利 左拳 身轉向正南 注 技注意 騎馬式動作 初智時箭足 向斜度 右足斜撑 潭腿 具 雖篇敵 肱内屈與臂平拳置左肩外高與肩平掌心向下 踵與臁之外沿尤易離地宜注意 踐亦 擊能見鞋尖儒度否則身蹈過低而支拄之力箭 弓式之弓足不 膝蓋勿屈趾 屈膝跪地 能作正勾 向 若 横 還則 惟以垂 東南此稱後箭足 四 視 折足矣惧之 此段未及右拳者因右拳如上式未改也餘倣此 足之趾 首宜正 且
叢 擊 低 潭 蓋略攏向内身下 身量篇壇減 一尺許 宜前挺臀宜後出首宜挺正 以其人之 足趾直向橫距離約 注意 騎馬式兩 兩踵勿去原地 按丽足同轉趾向正南 惟引肱内屈須用 兩膝 第 潭 蹲至正首垂魂 馬 式 腿第 路 第 五 靴尖度勿過