生涯发展阶段一 生涯任务 改变工作及生活形态，适应逐渐衰退的身心状况；开始 衰退期 寻求不同的方式满足需要；减少在工作上的投入，逐渐 适应退休生活。 64 维持期 逐渐取得相当的地位，重点在于维持既有成就与地位， 更新知识与技能，创新，准备退休计划。 44 建立期 由于工作经验的积累，让自己更了解个人适合从事的工 作，在适当的职业领域稳定下来，并通过教育训练充实 工作技能，致力于维持工作的稳定，培养升迁能力。 24 从学校、社团活动、各项工作经验中进行工作角色的尝试，也 探索期 从活动中了解自己的兴趣、性向、能力、价值观与工作之间的 关系。发展相关的技能使职业偏好逐渐具体化、特定化，逐渐 偏向某些特定的领域。 14 个人能力、态度、兴趣与需求发展的启蒙期，经由观察 模仿与游戏的角色扮演中逐渐发展自我概念，并建立对 期 工作世界的正确态度，并了解工作的意义。 帕海与速工程字根
生涯发展阶段——生涯任务 成 长 期 探 索 期 建 立 期 维 持 期 衰 退 期 个人能力、态度、兴趣与需求发展的启蒙期，经由观察、 模仿与游戏的角色扮演中逐渐发展自我概念，并建立对 工作世界的正确态度，并了解工作的意义。 逐渐取得相当的地位，重点在于维持既有成就与地位， 更新知识与技能，创新，准备退休计划。 由于工作经验的积累，让自己更了解个人适合从事的工 作，在适当的职业领域稳定下来，并通过教育训练充实 工作技能，致力于维持工作的稳定，培养升迁能力。 从学校、社团活动、各项工作经验中进行工作角色的尝试，也 从活动中了解自己的兴趣、性向、能力、价值观与工作之间的 关系。发展相关的技能使职业偏好逐渐具体化、特定化，逐渐 偏向某些特定的领域。 改变工作及生活形态，适应逐渐衰退的身心状况；开始 寻求不同的方式满足需要；减少在工作上的投入，逐渐 适应退休生活。 14 24 44 64
生涯角色 Super(1980)认为「生涯是终其一生，不同时期不同角 色的组合」，人的一生中，必须扮演的生活角色包括儿 童、学生、休闲者、公民、工作者、配偶、家庭照顾者、 父母以及退休者。 .3 4.…22 23.50 51..70 71… 人生就是一个杯具接一个杯具… ⑧ BH 海与建筑工投学报 e
生涯角色 Super（1980）认为「生涯是终其一生，不同时期不同角 色的组合」，人的一生中，必须扮演的生活角色包括儿 童、学生、休闲者、公民、工作者、配偶、家庭照顾者、 父母以及退休者
我的角色清单 自己 一一列出你扮演过哪些角色？每种角色都以圆圈表示 圆圈大小代表你在这一角色上投入的时间和精力的多少； 圆圈离“自己”的距离远近，代表这个觉得对你的重要程度 海与建筑工投学报 e
我的角色清单 自己 一一列出你扮演过哪些角色？每种角色都以圆圈表示 圆圈大小代表你在这一角色上投入的时间和精力的多少； 圆圈离“自己”的距离远近，代表这个觉得对你的重要程度