(四)控制 >控制是有效地调控人的心理，使之利于社会、群体和个 人的健全发展 >减少心理因素的消极影响，增加心理因素的积极影响 >控制环境因素、机体因素和心理因素 >解决“怎么做”的问题
（四）控制 ➢ 控制是有效地调控人的心理，使之利于社会、群体和个 人的健全发展 ➢ 减少心理因素的消极影响，增加心理因素的积极影响 ➢ 控制环境因素、机体因素和心理因素 ➢ 解决“怎么做”的问题
例如：根据遗忘规律可以控制记忆效果 第一个记忆周期 5份神 记忆周期 第二个记忆周期 0钟 >参照记忆周期，及时复习 第三个记忆周期 2到时 第四个记忆周期 天 >不要过度学习 第四个记忆周期 第五个记忆周期 4天 SUN MON TI 第六个记忆周期 第七个记忆周期 5天 5 12 28272 例：1日学习新知识，3日、6日、11 日、18日、下个月3日需要进行复习。 2930
例如：根据遗忘规律可以控制记忆效果 ➢参照记忆周期，及时复习 ➢不要过度学习 记忆周期
(五)提升 >提升人类的生活品质和生活质量 >心理学在教育、医疗、工程、管理、金融投资 领域的应用
（五）提升 ➢ 提升人类的生活品质和生活质量 ➢ 心理学在教育、医疗、工程、管理、金融投资 领域的应用
例如：根据遗忘规律开发的单词记忆手机APP 一次斯断与英语的多年思级 司 学单词用乐词乐此不酸 墨西背单调 Above tne sun roprotents tne lght and hope 0○发易以到以家肉画，明精柱侧综为更通，同学生春的 百词斯 这会归润的骑学护 乐词 百词斩 里里 季壺
例如：根据遗忘规律开发的单词记忆手机APP 乐词 百词斩 墨墨
三、心理学的研究方法 (一)观察法 参与观察法 主要有两种方式 局外观察法
三、心理学的研究方法 （一）观察法 主要有两种方式 参与观察法 局外观察法