婴儿期宏量营养素产能比例 PRO 8-15% FAT 30-45% CHO 45-55%
CHO 45-55% FAT 30-45% PRO 8-15% 婴儿期宏量营养素产能比例
RNI 来源 A 400ugRE/d, 动物肝脏等 脂溶性Vt 10ug/d,日照皮肤合成 40mg/d,新鲜蔬菜水果 水溶性Vt B1 0.3mg/d,谷、豆类等
RNI 来源 脂溶性Vit 水溶性Vit 动物肝脏等 日照皮肤合成 新鲜蔬菜水果 谷、豆类等 A 400ugRE/d, D 10ug/d, C 40mg/d, B1 0.3mg/d
RNI 来源 常量元素 钙 300-400 mg/d 乳类等 铁 0.3-10mg/d 肝、血等 微量元素 1.5-8mg/d 肝、瘦肉 碘 50 ug/d 海产品 小婴儿的铁来源:强化铁的乳、谷类食物
RNI 来源 常量元素 微量元素 乳类等 铁 0.3-10 mg/d 肝、血等 锌 1.5-8 mg/d 肝、瘦肉 碘 50 ug/d 海产品 小婴儿的铁来源:强化铁的乳、谷类食物 钙 300-400 mg/d
铁吸收的百分比% 0 10 15 20 25 米 大豆 小牛肝 小牛肉
0 5 1 0 1 5 2 0 2 5 米 菠菜 谷物 麦 大豆 鱼 小牛肝 小牛肉 铁吸收的百分比%
水 water 膳食纤维dietary fiber 来源:谷物、豆类、蔬菜和水果等
膳食纤维 dietary fiber 水 water 来源:谷物、豆类、蔬菜和水果等