中国传统养生理论 养生的理论均从难持人的正常状态出发， 把减消耗、加绳再生、得持顺肠、准 持稳定作为重要的着眼环节，主要强周 以下两点： 1·调和附阳 2·流通血气
中国传统养生理论 养生的理论均从维持人的正常状态出发， 把减少消耗、加强再生、保持顺畅、维 持稳定作为重要的着眼环节，主要强调 以下两点： 1·调和阴阳 2·流通血气
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季养生之道
四季养生之道
四季养生总原则 >根据四季特点 天人合一 春夏养阳，秋冬养阴，四季犹彩夏养脾胃
Ø根据四季特点 天人合一 春夏养阳，秋冬养阴，四季犹长夏养脾胃
春季养生 >春天阴消阳衣，自然界阳气开始生长，阴气减 少。人体与自然界相应，生理功能开始活跃，新 陈代谢日渐旺盛。 春季养生要点： >春天养生先养肝 >春天养生须防风
Ø春天阴消阳长，自然界阳气开始生长，阴气减 少。人体与自然界相应，生理功能开始活跃，新 陈代谢日渐旺盛。 春季养生要点： Ø春天养生先养肝 Ø春天养生须防风