体育保健学 4、扳法:术者握住被动关节的两端,沿着运动轴方向, 作相反方向的用力,在关节运动的生理范围内所做的 米节运动类手法。 功能位 生理位 现留晓特换法 因棉增其复位法
4、扳法:术者握住被动关节的两端,沿着运动轴方向, 作相反方向的用力,在关节运动的生理范围内所做的 关节运动类手法。 功能位 生理位 体育保健学
侧卧位腰椎斜扳法 体后 一一屈曲 患者:仰卧位一上肢 下肢 体前 伸直 术者:站于体侧,用双前臂尺侧近肘关节处,一手抵肩前 部,另一手抵股骨大转子后方,然后两手向相反方向用力, 使腰椎旋转至最大限度后再用一快速有控制力的推冲力, 使腰椎再旋转5~10°,这时可听到“咔咔”的响声,这 是手法成功的标志,但勿追求响声
侧卧位腰椎斜扳法 上——体后 上——屈曲 患者:仰卧位—上肢 下肢 下——体前 下——伸直 术者:站于体侧,用双前臂尺侧近肘关节处,一手抵肩前 部,另一手抵股骨大转子后方,然后两手向相反方向用力, 使腰椎旋转至最大限度后再用一快速有控制力的推冲力, 使腰椎再旋转5~100 ,这时可听到“咔咔”的响声,这 是手法成功的标志,但勿追求响声
三、身体各部位的按摩 1、头面部: ①抹法(4条路线) ②推眼周、大鱼际揉法 ③点按睛明、印堂、太阳、百会、迎香、地 仓、下关、颊车、人中、承浆 ④推百会穴 ⑤拿五经(督脉、足太阳、少阳经》
三、身体各部位的按摩 1、头面部: ①抹法(4条路线) ②推眼周、大鱼际揉法 ③点按睛明、印堂、太阳、百会、迎香、地 仓、下关、颊车、人中、承浆 ④推百会穴 ⑤拿五经(督脉、足太阳、少阳经)
2、项背部: ①颈后两线轻推,揉,拿 ②拿风池,肩井 ③滚肩部 ④按点穴位:风府、风池、大椎,拍法 ⑤摇、扳颈项
2、项背部: ①颈后两线轻推,揉,拿 ②拿风池,肩井 ③滚肩部 ④按点穴位:风府、风池、大椎,拍法 ⑤摇、扳颈项
3、肩及上肢部 ①推或揉捏肩,上臂,前臂至手 ②滚肩上,肩后,上臂前、外后侧,前臂前、外、 后侧 ③按点穴位:风府、风池、大椎、肩井、天宗、 肩贞、曲池、内关、外关、合谷、后溪; 大鱼际擦肩、肘、腕韧带处 ④摇肩、肘、腕关节、坩掌指、指间关节 ⑤搓抖肩及上肢
3、肩及上肢部 ①推或揉捏肩,上臂,前臂至手 ②滚肩上,肩后,上臂前、外后侧,前臂前、外、 后侧 ③按点穴位:风府、风池、大椎、肩井、天宗、 肩贞、曲池、内关、外关、合谷、后溪; 大鱼际擦肩、肘、腕韧带处 ④摇肩、肘、腕关节、坩掌指、指间关节 ⑤搓抖肩及上肢