第八章养生防治·康复 方暗
第八章 养生•防治•康复
第一节养生 ·一、养生的重要意义 ·（一)增强体质 (二)预防疾病 ·(三)延缓衰老
第一节 养生 • 一、养生的重要意义 • （一）增强体质 • （二）预防疾病 • （三）延缓衰老
二、养生的基本原则 ·(一)顺应自然 ● (二)形神兼养 ● (三)保精护肾 (四)调养脾肾
二、养生的基本原则 • （一）顺应自然 • （二）形神兼养 • （三）保精护肾 • （四）调养脾肾
第二节预 防 预防的主要内容 含义： 预防—采取一定的措施，防止疾病的发 生与发展。 治未病—增强体质，预防疾病的发生
第二节 预 防 预防——采取一定的措施，防止疾病的发 生与发展。 治未病——增强体质，预防疾病的发生。 含义: 预 防 的 主 要 内 容
预防的主要内容 养生可通过调摄保养，增强体 质，提高正气，从而减少和 避免疾病的发生。 治未病 相互交融 与养生 相互补充 的关系 相互为用 治未病，可促进养生，维持体内 阴阳平衡，增强对外界环境的适 应能力和抗御外邪的能力，从而 延缓衰老
养生可通过调摄保养，增强体 质，提高正气, 从而减少和 避免疾病的发生。 相互交融 相互补充 相互为用 治未病 与养生 的关系 预 防 的 主 要 内 容 治未病，可促进养生，维持体内 阴阳平衡，增强对外界环境的适 应能力和抗御外邪的能力，从而 延缓衰老