※(二)静力工作或等长收缩 肌肉持续收缩,长度不变,使环节在某种位置上固定,维持 定姿势,称为静力工作 支持工作 它又可分为加固工作 固定工作 支持工作 指位于关节某一侧的肌肉持续收缩,以平衡阻力矩,使环节 保持一定姿势工作 ■如肋木悬垂举腿动作中腹肌、骼腰肌所做的工作。 韩山师范学院 n Teachers’ Col lege
※（二）静力工作或等长收缩 ◼ 肌肉持续收缩，长度不变，使环节在某种位置上固定，维持 一定姿势，称为静力工作。 ◼ 支持工作 ◼ 它又可分为 加固工作 ◼ 固定工作 1．支持工作 指位于关节某一侧的肌肉持续收缩，以平衡阻力矩，使环节 保持一定姿势工作。 ◼ 如肋木悬垂举腿动作中腹肌、骼腰肌所做的工作
國定工作的肌群 肱二头肌 三头肌 支持工作的肌群 腹直肌 尺例腕屈肌—1 髂客腰肌 股直肌 ■2.加固工作:指位于关节周围的肌肉同时持续收缩,以对抗 关节由于外力牵拉作用而分离的工作。如肋木悬垂时肩 肘、腕关节周围肌肉所做的工作。 ■3.固定工作:指关节运动轴两侧相互对抗的肌肉同时持续收 缩,使环节保持固定的工作。如手倒立时,屈肘肌群和伸肘 韩山师范 群所做的工作 n Teachers Col lege
◼ 2．加固工作：指位于关节周围的肌肉同时持续收缩，以对抗 ◼ 关节由于外力牵拉作用而分离的工作。如肋木悬垂时肩、 ◼ 肘、腕关节周围肌肉所做的工作。 ◼ 3．固定工作：指关节运动轴两侧相互对抗的肌肉同时持续收 ◼ 缩，使环节保持固定的工作。如手倒立时，屈肘肌群和伸肘 ◼ 肌群所做的工作
※三.多关节肌的工作特点 1.仅跨过一个关节的肌肉叫做单关节肌。 如喙肱肌、肘肌等 2.跨过两个或更多关节的肌肉叫做多关肌。 如肱二头肌、股直肌、股二头肌等。 3.多关节肌由于跨过多个关节,多关节肌工 作时有功能性“主动不足”和“被动不足”工作 特点 韩山师范学 n Teachers’ Col lege
※三．多关节肌的工作特点 ◼ 1．仅跨过一个关节的肌肉叫做单关节肌。 如喙肱肌、肘肌等。 ◼ ◼ 2．跨过两个或更多关节的肌肉叫做多关肌。 如肱二头肌、股直肌、股二头肌等。 ◼ 3．多关节肌由于跨过多个关节，多关节肌工 作时有功能性“主动不足”和“被动不足”工作 特点
(一)多关节肌“主动不足” 多关节肌在一个环节运 ■动时已经缩短,在另一个 ■环节运动时,再继续缩短 大腿后群肌 有困难称之 (股二头肌长头、 半腱肌和半膜肌) 如伸大腿以后,再屈小腿 人体直立姿势时,大腿在膝关节处 感到费力的原用之一,是股 处于后伸位时再做小腿在膝关节处届的 动作就会感到图难和力量不足。 后肌群出现功能性“主动不” 这种现象称“力量性主动不足”。 (图6~5) 韩山师范学院 多关节肌“力量性主动不足” n Teachers’ Col lege
（一）多关节肌“主动不足” ◼ 多关节肌在一个环节运 ◼ 动时已经缩短，在另一个 ◼ 环节运动时，再继续缩短 ◼ 有困难称之。 如伸大腿以后，再屈小腿 感到费力的原用之一，是股 后肌群出现功能性“主动不” (图6～5)
二)多关节肌“被动不足” 多关节肌在一个环节运 ■动时已经被拉长,在另 ■个环节运动时不能再继续 拉长,这种现象称之 大后群肌 (股二头肌长头,半腱肌和半膜肌) 如伸直膝关节后再屈髋 (直膝前摆),腿难以摆得 当小腿在膝关节处伸直时, 再使大腿在髋关节处届(前朋) 高,这就是股后肌群“被 的动作会感到伸展不足 这种现象称“伸展性被动不足” 动不足”现象(图6~6)。 韩山师范学院 多关节肌“仲属性被动不足” n Teachers’ Col lege
（二）多关节肌“被动不足” ◼ 多关节肌在一个环节运 ◼ 动时已经被拉长，在另一 ◼ 个环节运动时不能再继续 ◼ 拉长，这种现象称之。 ◼ 如伸直膝关节后再屈髋 ◼ (直膝前摆)，腿难以摆得 ◼ 高，这就是股后肌群“被 ◼ 动不足”现象(图6～6)