《大学体育与健康》 --女子篮球教学大纲（1) 课程名称（中文/英文）：女子篮球(Basketball for girls) 课程编号：89099288909930 学分：1学分 学时：总学时32 学时分配：讲授学时：32 课程负责人：时霖 一、课程简介 1.课程概况 本课程是为一、二年级木科生开设的人文综合课程，是一、二年级本科生的公共必修课 程。通过本课程学习，使学生较全面了解篮球运动的基本理论知识，掌握篮球的基本技术 技能和战术：掌握篮球运动规则和裁判法并能在实践中加以运用，培养学生成为学校群体活 动的骨干：全面有效地提高学生的身体素质，增进健康，促进学生身心全面发展：培养学生 集体主义精神以及团结协作，勇于进取的思想品质：培养学生树立正确的体育道德观、终身 体有观。 篮球运动是一项综合性技术，技术动作由各种各样的散、跳、投、等基本技能组成，根 据学生水平的差异，结合教材内容、特点、要求合理地并采用多种教学方法与手段。重视提 高学生力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等身体素质的全面发展。培养学生互帮互助，自我检 查动作的能力：并能独立分析自己完成动作的情况。同时培养青少年自信、勇敢、果断、团 队合作等优良的心理素质。 本课程主要讲授篮球运动的基本理论知识、基本技战术、规则和裁判法。介绍篮球运动 在国际和国内发展的最新动态与趋势 This course is a comprehensive course for one or two year undergraduates.It is a public compulsory course for students of grade one or two.Through the course study,to understand the basic theoretical knowledge of basketball.basic technology.skills and tactics in basketball;master basketball rules and the referee method and can be used in practice.training students to become the backbone of the school community activities, improving the physical quality of the students,improve health,promote the all-round development of the students:to cultivate students'spirit of collectivism and solidarity. enterprising ideological quality:cultivating students'correct sports moral concept and the concept of lifelong sports. Basketball is a comprehensive technical action by a variety of running,jumping, throwing and other basic skills.according to different levels of students and teaching 5
25 《大学体育与健康》 ---女子篮球教学大纲（1） 课程名称（中文/英文）：女子篮球（Basketball for girls） 课程编号：8909928 8909930 学 分：1 学分 学 时：总学时 32 学时分配：讲授学时：32 课程负责人：时霖 一、课程简介 1. 课程概况 本课程是为一、二年级本科生开设的人文综合课程，是一、二年级本科生的公共必修课 程。通过本课程学习，使学生较全面了解篮球运动的基本理论知识，掌握篮球的基本技术、 技能和战术；掌握篮球运动规则和裁判法并能在实践中加以运用，培养学生成为学校群体活 动的骨干；全面有效地提高学生的身体素质，增进健康，促进学生身心全面发展；培养学生 集体主义精神以及团结协作，勇于进取的思想品质；培养学生树立正确的体育道德观、终身 体育观。 篮球运动是一项综合性技术，技术动作由各种各样的跑、跳、投、等基本技能组成，根 据学生水平的差异，结合教材内容、特点、要求合理地并采用多种教学方法与手段。重视提 高学生力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等身体素质的全面发展。培养学生互帮互助，自我检 查动作的能力；并能独立分析自己完成动作的情况。同时培养青少年自信、勇敢、果断、团 队合作等优良的心理素质。 本课程主要讲授篮球运动的基本理论知识、基本技战术、规则和裁判法。介绍篮球运动 在国际和国内发展的最新动态与趋势。 This course is a comprehensive course for one or two year undergraduates. It is a public compulsory course for students of grade one or two. Through the course study, to understand the basic theoretical knowledge of basketball, basic technology, skills and tactics in basketball; master basketball rules and the referee method and can be used in practice, training students to become the backbone of the school community activities; improving the physical quality of the students, improve health, promote the all-round development of the students; to cultivate students' spirit of collectivism and solidarity, enterprising ideological quality; cultivating students' correct sports moral concept and the concept of lifelong sports. Basketball is a comprehensive technical action by a variety of running, jumping, throwing and other basic skills, according to different levels of students and teaching
content,combined with the characteristics and requirements of reasonable and adopt various teaching methods and means.Aim to improving students'strength,speed. stamina,agility,flexibility and other physical qualities of the overall development.The cultivation of students'mutual aid.self check action ability:and can independently analyze their own situation to complete the action.At the same time.the cultivation of young people's self-confidence.courage.determination.teamwork and other excellent psychological qualitv. This course mainly teaches the basic theoretical knowledge,basic skills and tactics and rules of the basketball game.Introduce the basketball in the latest developments and trends of international and domestic development. 2.课程目标 2.1充分利用篮球项目是集体性和多向性的特点，在师生的交往中建立融洽的师生关系， 表现出人际交往能力与合作精神： 2.2在学习技战术的同时要注意介绍篮球的基木规则和裁判法，学习休有运动中的规则 意识、公平竞争意识，把思想教育、品德教育、专业思想教育贯穿与整个教学过程 中， 2.3增强体能，掌握和应用基本的运动技能，在以上基础上培养运动兴趣，形成锻炼习 惯 2.4促进学生个性全面发展，培养健全人格： 2.5发展学生的运动才能，提高学生的运动技术水平： 2.6课堂教学中运动负荷由小到大逐渐提高，动作技术难度逐渐加大，教学中注重科学 合理性，避免和预防不必要的损伤。 二、教学内容 1.教学内容和课程目标的联系 教学内容 备注 对课程目标的支撑度 理论教号 2.1222324252.6 I蓝球运动简介：蓝球运动的起源与演变：NBA、FBA:中国 篮球运动简况：学校篮球的开展情况。 2蓝球技术分析：传、接、运、投和持球突破的动作规范与常见 问题的对照比较， 3.竞赛规则：竞赛的意义：常见违例及其罚则：侵人犯规及其罚 则：技术犯规及其罚则。 实践部分 1篮球基本技术 (1)进攻技术 传接球：双手胸前传接球，单、双手反弹传球，单手肩上传球 行进间传接球。运球：运球急停急起，体前变向换手运球，运球
26 content, combined with the characteristics and requirements of reasonable and adopt various teaching methods and means. Aim to improving students' strength, speed, stamina, agility, flexibility and other physical qualities of the overall development. The cultivation of students' mutual aid, self check action ability; and can independently analyze their own situation to complete the action. At the same time, the cultivation of young people's self-confidence, courage, determination, teamwork and other excellent psychological quality. This course mainly teaches the basic theoretical knowledge, basic skills and tactics and rules of the basketball game. Introduce the basketball in the latest developments and trends of international and domestic development. 2. 课程目标 2.1 充分利用篮球项目是集体性和多向性的特点，在师生的交往中建立融洽的师生关系， 表现出人际交往能力与合作精神； 2.2 在学习技战术的同时要注意介绍篮球的基本规则和裁判法，学习体育运动中的规则 意识、公平竞争意识，把思想教育、品德教育、专业思想教育贯穿与整个教学过程 中； 2.3 增强体能，掌握和应用基本的运动技能，在以上基础上培养运动兴趣，形成锻炼习 惯； 2.4 促进学生个性全面发展，培养健全人格； 2.5 发展学生的运动才能，提高学生的运动技术水平； 2.6 课堂教学中运动负荷由小到大逐渐提高，动作技术难度逐渐加大， 教学中注重科学 合理性，避免和预防不必要的损伤。 二、教学内容 1. 教学内容和课程目标的联系 教学内容 备注 对课程目标的支撑度 理论教学 2.1 2.2 2.3 2.4 2.5 2.6 1.篮球运动简介：篮球运动的起源与演变； NBA、FIBA；中国 篮球运动简况；学校篮球的开展情况。 2.篮球技术分析：传、接、运、投和持球突破的动作规范与常见 问题的对照比较。 3.竞赛规则：竞赛的意义；常见违例及其罚则；侵人犯规及其罚 则；技术犯规及其罚则。 实践部分 1.篮球基本技术 （1）进攻技术 传接球：双手胸前传接球，单、双手反弹传球，单手肩上传球， 行进间传接球。运球：运球急停急起，体前变向换手运球，运球
转身，运球一对一。投蓝：原地单手启上投篮，行进间高手、低 手投靠，运球急停和接球急停跳投。持球突破：交叉步持球突破 (2)防守技术 防有球队员、防无球球队员的选位和方法， 2篮球基本战术 (1)基础配合 进攻基磁配合：传切配合：突分配合：侧掩护配合 防守基础配合：挤过、交换配合 (2)全队战术 抢蓝板球快攻发动与接应：快攻结束段二打一、三打二配合。区 域联防战术（以介绍“2一一2”区域联防方法为主）。 素质 主要内容，立定跳远、们卧起华、800米取 学习要求：发展学生上、下肢、躯干力量素质：发展学生的柔制 素质：发展学生的速度、耐力、灵敏、柔韧素质。 2.能力培养 2.1以作业形式培养学生对主要技术动作要领的理解能力和对各种练习方法的了解， 2.2以实践形式培养学生技战术运用能力和竞赛编排、组织比赛的能力 2.3借助于多媒体技术，培养学生自我分析动作和纠错的能力。 3.教学时数分配比例 序号项目课时百分比备注 理论4 125 专项16 50 3素质6 18.75 4 欣赏2 6.25 5 考核2 6.25 6机动26.25 总计32100 三、教学方法 1.本课程采用分组教学、讲解示范、个别辅导等教学方法。 2.本课程采用的教学媒体主要有：文字教材（包括主教材和学习指导书入音像教材（ 带、光盘)和网上辅导（主要采用E-MAL、QQ等形式）。 3.本课程考试主要采用实践和理论两种方式，考试范围应涵盖所有讲授及自学的内容 考试内容应能客观反映出学生对本门课程主要动作技术的掌握情况和篮球比赛的编 排，对有关理论的理解、掌握及综合运用能力
27 转身，运球一对一。投篮：原地单手肩上投篮，行进间高手、低 手投篮，运球急停和接球急停跳投。持球突破：交叉步持球突破。 （2）防守技术 防有球队员、防无球球队员的选位和方法。 2.篮球基本战术 （1）基础配合 进攻基础配合：传切配合；突分配合；侧掩护配合。 防守基础配合：挤过、交换配合。 （2）全队战术 抢篮板球快攻发动与接应；快攻结束段二打一、三打二配合。区 域联防战术（以介绍“2—1—2”区域联防方法为主）。 素质 主要内容：立定跳远、仰卧起坐、800 米跑 学习要求：发展学生上、下肢、躯干力量素质；发展学生的柔韧 素质；发展学生的速度、耐力、灵敏、柔韧素质。 2. 能力培养 2.1 以作业形式培养学生对主要技术动作要领的理解能力和对各种练习方法的了解。 2.2 以实践形式培养学生技战术运用能力和竞赛编排、组织比赛的能力。 2.3 借助于多媒体技术，培养学生自我分析动作和纠错的能力。 3. 教学时数分配比例 序号 项目 课时 百分比 备注 1 理论 4 12.5 2 专项 16 50 3 素质 6 18.75 4 欣赏 2 6.25 5 考核 2 6.25 6 机动 2 6.25 总计 32 100 三、教学方法 1. 本课程采用分组教学、讲解示范、个别辅导等教学方法。 2. 本课程采用的教学媒体主要有：文字教材（包括主教材和学习指导书）、音像教材（磁 带、光盘）和网上辅导（主要采用 E-MAIL、QQ 等形式）。 3. 本课程考试主要采用实践和理论两种方式，考试范围应涵盖所有讲授及自学的内容， 考试内容应能客观反映出学生对本门课程主要动作技术的掌握情况和篮球比赛的编 排，对有关理论的理解、掌握及综合运用能力
四、考核方法以及成绩评定 总评成绩：平时成绩20%、篮球技术占40%、学生体质测试成绩占40%。 1.考核内容 11体有理论：写作篮球练习和体有锻炼有关的小论文。 12平时成绩：由任课教师根据学生平时学习情况予以评定。 13篮球技术考试：篮球技术考试两项内容。 1.4素质考试：800米。 2.评分标准 21蓝球第一项：弧顶往返运球1分钟投馆 女生的场地：在三分线弧顶处划一条与中线平行的直线，与两条边线相交，女生的起始点在 该线与边线相交处 方法：如右图所示。学生持球从①处开室运球上篮，上篮后运球至②处再折回运球投篮， 共往返2次，最后运球回①处。 要求：(1)上篮高手、低手不限。 (2)投篮不中，要补投。 (3)运球失误从失误处继续开始 2.2篮球第二项：投篮 方法：原地篮下30秒投篮 要求：(1)女生可以采用双手胸前投篮，或单手 胸前投篮，或单手启上投篮。 (2)自投自抢篮板球。 篮球技术考试评分标准 分值 项目 60分70分80分90分100分 30秒篮下连线投篮 6 791113 半场一分钟运球上篮 4 5678 2.3身体素质 800米评分标准 时同 60分70分80分90分100分 800米 按体测标准评定 五、参考教材和阅读书目 1.《大学体育与健康》，孔庆涛等，北京体有大学出版社，2018年8月，第1版 8
28 四、考核方法以及成绩评定 总评成绩：平时成绩 20%、篮球技术占 40%、学生体质测试成绩占 40%。 1. 考核内容 1.1 体育理论：写作篮球练习和体育锻炼有关的小论文。 1.2 平时成绩：由任课教师根据学生平时学习情况予以评定。 1.3 篮球技术考试：篮球技术考试两项内容。 1.4 素质考试：800 米。 2. 评分标准 2.1 篮球第一项：弧顶往返运球 1 分钟投篮 女生的场地：在三分线弧顶处划一条与中线平行的直线，与两条边线相交，女生的起始点在 该线与边线相交处。 方法：如右图所示。学生持球从①处开室运球上篮，上篮后运球至②处再折回运球投篮， 共往返 2 次，最后运球回①处。 要求：（1）上篮高手、低手不限。 （2）投篮不中，要补投。 （3）运球失误从失误处继续开始 2.2 篮球第二项：投篮 方法：原地篮下 30 秒投篮。 要求：（1）女生可以采用双手胸前投篮，或单手 胸前投篮，或单手肩上投篮。 （2）自投自抢篮板球。 篮球技术考试评分标准 分值 项目 60 分 70 分 80 分 90 分 100 分 30 秒篮下连续投篮 6 7 9 11 13 半场一分钟运球上篮 4 5 6 7 8 2.3 身体素质 800 米评分标准 分值 时间 60 分 70 分 80 分 90 分 100 分 800 米 按体测标准评定 五、参考教材和阅读书目 1. 《大学体育与健康》，孔庆涛等，北京体育大学出版社，2018 年 8 月，第 1 版
2.《高校体育与健康教程》，朱柏林编著，同济大学出版社，2005年6月，第3版 3.《篮球运动教程》，全国体有院校普修通用教材编写组，人民体有出版社，2001年 10月，第1版 4《体有与健康》，金福春主编，高等教有出版社，2001年8月，第1版 六、本课程与其它课程的联系与分工 篮球课程教学它丰富了体育教学内容，也使学生的个性化特点有了相应的发展空间。通 过本课程的学习，使学生在学习中掌握的正确的动作要领，了解有关篮球的基本知识，掌握 基本技术和技能，为今后的自我练习和实现终身体有打下坚实的基础。通过本课程的练习增 强了学生体质，全面提高学生的综合素质。 七、思政教学素材（见附录） 主撰人：马晓蔚 审核人：卢克祥，孔庆涛 教学院长：戚明 日期：2022年9月
29 2. 《高校体育与健康教程》，朱柏林编著，同济大学出版社，2005 年 6 月，第 3 版 3. 《篮球运动教程》，全国体育院校普修通用教材编写组，人民体育出版社，2001 年 10 月，第 1 版 4. 《体育与健康》，金福春主编，高等教育出版社，2001 年 8 月，第 1 版 六、本课程与其它课程的联系与分工 篮球课程教学它丰富了体育教学内容,也使学生的个性化特点有了相应的发展空间。通 过本课程的学习，使学生在学习中掌握的正确的动作要领，了解有关篮球的基本知识，掌握 基本技术和技能，为今后的自我练习和实现终身体育打下坚实的基础。通过本课程的练习增 强了学生体质，全面提高学生的综合素质。 七、思政教学素材（见附录） 主撰人：马晓蔚 审核人：卢克祥，孔庆涛 教学院长：戚 明 日期：2022 年 9 月