1,大学生常见的心理困惑及异常心理： 2.大学生常见的心理疾病及其应对。 教学方法： 课堂讲授、小组讨论、案例分析 第二部分：了解自我，发展自我 第四章大学生的自我意识与培养 教学目标： 通过教学使学生认识自我发展的重要性，了解并掌握自我意识发展的特点， 能够识别在自我意识发展过程中出现的偏差及原因，并能够对其进行调适，建立 自尊自信的自我意识。 教学内容 1.自我意识概述： 2.大学生自我意识发展的特点： 3.大学生自我意识偏差及其调适 4.自我意识的评估。 教学方法： 课堂讲授、心理测试、案例分析、体验活动 第五章大学生良好的适应与发展 教学目标 通过教学使学生了解适应与发展的基本知识、适应与发展对大学生成才发展 的意义。 教学内容 1、适应与发展对大学生成才发展的意义
28 1. 大学生常见的心理困惑及异常心理； 2. 大学生常见的心理疾病及其应对。 教学方法： 课堂讲授、小组讨论、案例分析 第二部分：了解自我，发展自我 第四章 大学生的自我意识与培养 教学目标： 通过教学使学生认识自我发展的重要性，了解并掌握自我意识发展的特点， 能够识别在自我意识发展过程中出现的偏差及原因，并能够对其进行调适，建立 自尊自信的自我意识。 教学内容： 1. 自我意识概述； 2. 大学生自我意识发展的特点； 3. 大学生自我意识偏差及其调适； 4. 自我意识的评估。 教学方法： 课堂讲授、心理测试、案例分析、体验活动 第五章 大学生良好的适应与发展 教学目标： 通过教学使学生了解适应与发展的基本知识、适应与发展对大学生成才发展 的意义。 教学内容： 1、适应与发展对大学生成才发展的意义
2、中西方适应与发展的有关理论 3、大学生适应与发展的途径和方法 教学方法： 课堂讲授、心理测试、案例分析 第三部分：提高自我心理调适能力 第六章大学期间生涯规划及能力发展 教学目标： 通过教学帮助学生了解在大学期间需要发展的能力目标，并在此基础上对自 己的大学生涯进行规划，有目的地安排自己的时间，更好适应大学生活，获得自 我发展。 教学内容： 1.大学生活的特点及生涯规划： 2.大学生能力概述及发展目标 3.大学期间生涯规划的制定： 4.学会时间管理。 教学方法： 课堂讲授、小组讨论 第八章大学生情绪管理 教学目标： 通过教学使学生了解自身的情绪特点，掌握情绪调适的方法，自主调控情绪， 保持良好的情绪状态。 教学内容： 1.情绪概述：
29 2、中西方适应与发展的有关理论 3、大学生适应与发展的途径和方法 教学方法： 课堂讲授、心理测试、案例分析 第三部分：提高自我心理调适能力 第六章 大学期间生涯规划及能力发展 教学目标： 通过教学帮助学生了解在大学期间需要发展的能力目标，并在此基础上对自 己的大学生涯进行规划，有目的地安排自己的时间，更好适应大学生活，获得自 我发展。 教学内容： 1. 大学生活的特点及生涯规划； 2. 大学生能力概述及发展目标； 3. 大学期间生涯规划的制定； 4. 学会时间管理。 教学方法： 课堂讲授、小组讨论 第八章 大学生情绪管理 教学目标： 通过教学使学生了解自身的情绪特点，掌握情绪调适的方法，自主调控情绪， 保持良好的情绪状态。 教学内容： 1. 情绪概述；
2.大学生情绪特点及其影响： 3.培养良好的情绪 4.不良情绪的表现及调适。 教学方法： 课堂讲授、情景表演、案例分析、团体训练 第九章大学生人际交往 教学目标： 通过教学使学生了解人际交往的意义、特点及类型，理解影响大学生人际交 往的因素，掌握基本的交往原则和技巧，了解人际关系障碍的类型及调适方法， 增强人际交往能力。 教学内容 1.人际关系概述： 2.大学生人际交往及影响因素： 3.大学生人际交往原则及技巧： 4.大学生人际关系障碍及调适。 教学方法： 课堂讲授、情景表演、案例分析、团体训练 第十章大学生性心理及恋爱心理 教学目标 通过教学使学生了解自身性生理和心理的发展，认识大学生恋爱心理的特 点，了解大学生在性心理和恋爱心理方面存在的问题，形成对性心理和恋爱心理 的正确认识。 教学内容： 30
30 2. 大学生情绪特点及其影响； 3. 培养良好的情绪； 4. 不良情绪的表现及调适。 教学方法： 课堂讲授、情景表演、案例分析、团体训练 第九章 大学生人际交往 教学目标： 通过教学使学生了解人际交往的意义、特点及类型，理解影响大学生人际交 往的因素，掌握基本的交往原则和技巧，了解人际关系障碍的类型及调适方法， 增强人际交往能力。 教学内容： 1. 人际关系概述； 2. 大学生人际交往及影响因素； 3. 大学生人际交往原则及技巧； 4. 大学生人际关系障碍及调适。 教学方法： 课堂讲授、情景表演、案例分析、团体训练 第十章 大学生性心理及恋爱心理 教学目标： 通过教学使学生了解自身性生理和心理的发展，认识大学生恋爱心理的特 点，了解大学生在性心理和恋爱心理方面存在的问题，形成对性心理和恋爱心理 的正确认识。 教学内容：
1.性心理的发展和大学生性心理的特点： 2.大学生性心理问题及调适 3.大学生恋爱心理发展的规律特点和常见问题： 4.培养健康恋爱观和择偶观。 教学方法： 课堂讲授、案例分析、小组讨论 第十一章大学生压力管理与挫折应对 教学目标： 通过教学使学生正确理解压力和挫折，了解大学生压力及挫折的主要来源， 了解压力与挫折对人生的意义，学会正确管理压力和应对挫折。 教学内容： 1.压力和挫折概述： 2.大学生压力和挫折的产生与特点： 3.压力和挫折对大学生心理的影响： 4.压力管理与挫折应对。 教学方法 课堂讲授、心理测试、案例分析、小组讨论 第十二章大学生生命教育与心理危机应对 教学目标： 通过教学使学生认识生命，尊重生命，珍爱生命，帮助大学生识别心理危机 的信号，掌握初步的干预方法，预防心理危机，维护生命安全。 教学内容：
31 1. 性心理的发展和大学生性心理的特点； 2. 大学生性心理问题及调适； 3. 大学生恋爱心理发展的规律特点和常见问题； 4. 培养健康恋爱观和择偶观。 教学方法： 课堂讲授、案例分析、小组讨论 第十一章 大学生压力管理与挫折应对 教学目标： 通过教学使学生正确理解压力和挫折，了解大学生压力及挫折的主要来源， 了解压力与挫折对人生的意义，学会正确管理压力和应对挫折。 教学内容： 1. 压力和挫折概述； 2. 大学生压力和挫折的产生与特点； 3. 压力和挫折对大学生心理的影响； 4. 压力管理与挫折应对。 教学方法： 课堂讲授、心理测试、案例分析、小组讨论 第十二章 大学生生命教育与心理危机应对 教学目标： 通过教学使学生认识生命，尊重生命，珍爱生命，帮助大学生识别心理危机 的信号，掌握初步的干预方法，预防心理危机，维护生命安全。 教学内容：
1.生命的意义： 2.大学生心理危机的表现 3.大学生心理危机的预防与干预。 教学方法： 课堂讲授、心理测试、角色扮演、小组讨论 四、教学模式与教学方法 1.高校学生心理健康教育课程既有心理知识的传授，心理活动的体验，还 有心理调适技能的训练等，是集知识、体验和训练为一体的综合课程。课程要注 重理论联系实际，注重培养学生实际应用能力。 2.课程要充分发挥师生在教学中的主动性和创造性。教师要尊重学生的主 体性，充分调动学生参与的积极性，开展课堂互动活动，避免单向的理论灌输和 知识传授。 3.课程要采用理论与体验教学相结合、讲授与训练相结合的教学方法，如 课堂讲授、案例分析、小组讨论、心理测试、团体训练、情境表演、角色扮演、 体验活动等。 4.在教学过程中，要充分运用各种资源，利用相关的图书资料、影视资料、 心理测评工具等丰富教学手段。也可以调动社会资源，聘请有关专家，举办专题 讲座等各类活动补充教学形式。 五、使用敕材及主要参考书 1使用教材 靳玉乐，朱桂琴主编：大学生心理健康教育，四川教育出版社，2011年9 月出版。该教材属于国家“211工程”重点学科建设规划项目成果，属于21世 纪高等学校通识教有系列教材。 2参考书目 略
32 1. 生命的意义； 2. 大学生心理危机的表现； 3. 大学生心理危机的预防与干预。 教学方法： 课堂讲授、心理测试、角色扮演、小组讨论 四、教学模式与教学方法 1. 高校学生心理健康教育课程既有心理知识的传授，心理活动的体验，还 有心理调适技能的训练等，是集知识、体验和训练为一体的综合课程。课程要注 重理论联系实际，注重培养学生实际应用能力。 2. 课程要充分发挥师生在教学中的主动性和创造性。教师要尊重学生的主 体性，充分调动学生参与的积极性，开展课堂互动活动，避免单向的理论灌输和 知识传授。 3. 课程要采用理论与体验教学相结合、讲授与训练相结合的教学方法，如 课堂讲授、案例分析、小组讨论、心理测试、团体训练、情境表演、角色扮演、 体验活动等。 4. 在教学过程中，要充分运用各种资源，利用相关的图书资料、影视资料、 心理测评工具等丰富教学手段。也可以调动社会资源，聘请有关专家，举办专题 讲座等各类活动补充教学形式。 五、使用教材及主要参考书 １.使用教材 靳玉乐，朱桂琴主编：大学生心理健康教育，四川教育出版社，2011 年 9 月出版。该教材属于国家“211 工程”重点学科建设规划项目成果，属于 21 世 纪高等学校通识教育系列教材。 ２.参考书目 略