PIVOT POINT COLLEGE SICHUAN 1.健康的身心 休息与放松 健身 营养 卫生 形象 工效学 PIVOT POINT COLLEGE SICHUAN
1.健康的身心 • 休息与放松 • 健身 • 营养 • 卫生 • 形象 • 工效学
PIVOT POINT COLLEGE SICHUAN 休息与放松 问题:休息与放松好 对人体的好处?分小 组讨论,每个小组将 自己讨论的结果写在 们 白纸上。 PIVOT POINT COLLEGE SICHUAN
休息与放松 • 问题：休息与放松好 对人体的好处？分小 组讨论，每个小组将 自己讨论的结果写在 白纸上
PIVOT POINT COLLEGE SICHUAN 休息与放松好对人体(美容师)的好处? 基本要点 有助于解除每天大量的活动 带来的烦恼和紧张情绪 有助于职业人员充满朝气、 精力充沛 拥有健康有光泽的肌肤 ·拥有健康的体餽 PIVOT POINT COLLEGE SICHUAN
休息与放松好对人体(美容师)的好处？ 基本要点: • 有助于解除每天大量的活动 带来的烦恼和紧张情绪 • 有助于职业人员充满朝气、 精力充沛 • 拥有健康有光泽的肌肤 • 拥有健康的体魄
PIVOT POINT COLLEGE SICHUAN 健身对于美容师的重要性 ·规律的健身运动也 会使你感觉更好, 看起来更有神采, 工作时更得心应手 ·使全身的肌肉处于 最佳状态 ·促进全身的血液循 环 PIVOT POINT COLLEGE SICHUAN
健身对于美容师的重要性 • 规律的健身运动也 会使你感觉更好， 看起来更有神采， 工作时更得心应手。 • 使全身的肌肉处于 最佳状态 • 促进全身的血液循 环
PIVOT POINT COLLEGE SICHUAN 美容师自我保护的健身方法 散步 打网球 骑单车 徒步旅行 做气功 瑜珈功 到郊外呼吸一下新鲜空气 阅读是锻炼心智的最好方法 PIVOT POINT COLLEGE SICHUAN
美容师自我保护的健身方法 • 散步 • 打网球 • 骑单车 • 徒步旅行 • 做气功 • 瑜珈功 • 到郊外呼吸一下新鲜空气 • 阅读是锻炼心智的最好方法