2.理想体质的标志 ①身体发育良好,体格健壮,体型匀称,体重适当 ■②面色红润,双目有神,须发润泽,肌肉皮肤有弹 ■③声音洪亮有力,牙齿清洁坚固,双耳聪敏,脉象 和缓均匀,睡眠良好,二便正常 ■④动作灵活,有较强的运动与劳动等身体活动能力 ⑤精力充沛,情绪乐观,感觉灵敏,意志坚强。 ⑥处事态度积极、镇定、有主见,富有理性和创造 性 ⑦应变能力强,能适应各种环境,有较强的抗干扰 抗不良刺激和抗病的能力
2.理想体质的标志 ①身体发育良好，体格健壮，体型匀称，体重适当。 ②面色红润，双目有神，须发润泽，肌肉皮肤有弹 性。 ③声音洪亮有力，牙齿清洁坚固，双耳聪敏，脉象 和缓均匀，睡眠良好，二便正常。 ④动作灵活，有较强的运动与劳动等身体活动能力。 ⑤精力充沛，情绪乐观，感觉灵敏，意志坚强。 ⑥处事态度积极、镇定、有主见，富有理性和创造 性。 ⑦应变能力强，能适应各种环境，有较强的抗干扰、 抗不良刺激和抗病的能力
四、体质的特点 1.体质是人体身心特征的概括 2.体质具有普遍性、全面性和复杂性 3体质具有稳定性和可变性 4.体质具有连续性和可预测性
四、体质的特点 1.体质是人体身心特征的概括 2.体质具有普遍性、全面性和复杂性 3.体质具有稳定性和可变性 4.体质具有连续性和可预测性
第二节体质的生理学基础 、体质与脏腑经络及精气血津液的关系 1.脏腑盛衰偏颇的不同决定体质的差异 脏腑是构成人体,维持正常生命活动的 中心,人体的各项生理活动均离不开脏腑 所以,个体体质的差异必然以脏腑为中心, 反映出构成身体诸要素的某些或全部的素质 特征。脏腑的形态和功能特点是构成并决定 体质差异的最根本的因素
第二节 体质的生理学基础 一、体质与脏腑经络及精气血津液的关系 1.脏腑盛衰偏颇的不同决定体质的差异 脏腑是构成人体，维持正常生命活动的 中心，人体的各项生理活动均离不开脏腑。 所以，个体体质的差异必然以脏腑为中心， 反映出构成身体诸要素的某些或全部的素质 特征。脏腑的形态和功能特点是构成并决定 体质差异的最根本的因素