九国女性的长毒秘缺2016-04-2518：43生命时报字号：TT背景音乐纯音乐女人花E-mail文化传播网
E-mail文化传播网 背景音乐 纯音乐 女人花 2016-04-25 18:43生命时报字号：TT
多项研究发现，女性通常比男性寿命更长。女性的秘决是什么？英国"一切只为你（allaboutyou）"网站最新载文，分享了世界9国女性的长寿秘决
多项研究发现，女性通常比男性寿命更长。女性的秘诀是什么？英国“一切只 为你（all about you）”网站最新载文，分享了世界9国女性的长寿秘诀
芬兰女性：热爱户外运动。在芬兰，健身是一项全国性娱乐活动，大约70%的芬兰人热爱“绿色运动（户外运动）。50%的女性爱步行或骑车上班，即使气温在零度以下，芬兰女性也会走出户外，快走、徒步旅行或滑雪锻炼。埃塞克斯大学环境与社会学教授裘利斯·普莱蒂表示，绿色运动可增强身心健康，改善情绪和减轻压力
芬兰女性： 热爱户外运动。在芬兰，健身 是一项全国性娱乐活动，大约 70%的芬兰人热爱“绿色”运 动（户外运动）。50%的女性 爱步行或骑车上班，即使气温 在零度以下，芬兰女性也会走 出户外，快走、徒步旅行或滑 雪锻炼。埃塞克斯大学环境与 社会学教授裘利斯·普莱蒂表 示，绿色运动可增强身心健康， 改善情绪和减轻压力
印度女性：常吃咖喱等调料。印度女性认知障碍症发病率远远低于大多数西方国家，这可能与她们经常吃咖喱有关。咖喱中的关键活性物质姜黄素在印度已经被用干治疗风湿病和腹痛。美国加州大学研究人员发现姜黄素可以使大脑中淀粉样蛋白斑块（认知障碍症的特征）减少一半。得克萨斯大学最新研究发现姜黄素也能抑制乳腺癌细胞扩散，进而缓解疾病进程
印度女性： 常吃咖喱等调料。印度女 性认知障碍症发病率远远 低于大多数西方国家，这 可能与她们经常吃咖喱有 关。咖喱中的关键活性物 质姜黄素在印度已经被用 于治疗风湿病和腹痛。美 国加州大学研究人员发现， 姜黄素可以使大脑中淀粉 样蛋白斑块（认知障碍症 的特征）减少一半。得克 萨斯大学最新研究发现， 姜黄素也能抑制乳腺癌细 胞扩散，进而缓解疾病进 程
中国女性：唱出心声。在中国广西巴马，90%的女人寿命超过90岁。科学家们发现，当地女性之所以长寿，与其擅长用唱歌表达情感不无关系。唱出心声有助于促进免疫系统，提升情绪加州大学和法兰克福大学最新研究发现，经常唱歌的老人看医生更少，用药量更小，也更少抑郁。唱歌的保健功效还具有累积性，唱歌时间越长，保健功效越好
中国女性： 唱出心声。在中国广西巴 马，90%的女人寿命超过 90岁。科学家们发现，当 地女性之所以长寿，与其 擅长用唱歌表达情感不无 关系。唱出心声有助于促 进免疫系统，提升情绪。 加州大学和法兰克福大学 最新研究发现，经常唱歌 的老人看医生更少，用药 量更小，也更少抑郁。唱 歌的保健功效还具有累积 性，唱歌时间越长，保健 功效越好