南華大单 UNIVERSITY OF SOUTH CHINA 大学体育课程 教学大纲汇编 南华大学教务处 2017年9月
大学体育课程 教学大纲汇编 南华大学教务处 2017 年 9 月
目录 总纲 一、《田径健身俱乐部》 《田径健身俱乐部》课程教学大纲 《田径健身俱乐部》课程考试大纲 .11 二、《篮球俱乐部》 19 《篮球俱乐部》课程教学大纲 19 《篮球俱乐部》课程考试大纲 …27 三、《排球俱乐部》 34 《排球俱乐部》课程教学大纲 34 《排球俱乐部》课程考试大纲 41 四、《足球俱乐部》 46 《足球俱乐部》课程教学大纲 46 《足球俱乐部》课程考试大纲 54 五、《乒乓球俱乐部》 60 《乒乓球俱乐部》课程教学大纲。 .60 《丘乓球俱乐部》课程考试大纲 .68 六、《网球俱乐部》 75 《网球俱乐部》课程教学大纲 75 《网球俱乐部》课程考试大纲 82 七、《羽毛球俱乐部》… 88 《羽毛球俱乐部》课程教学大纲 .88 《羽毛球俱乐部》课程考试大纲 96 八、《武术俱乐部》 .102 《武术俱乐部》课程教学大纲 102 《武术俱乐部》课程考试大纲 .….109 九、《跆拳道俱乐部》 113 《跆拳道俱乐部》课程教学大纲。 .113 《跆拳道俱乐部》课程考试大纲。 121
目 录 总 纲 ..........................................................................................................................................1 一、《田径健身俱乐部》...........................................................................................................3 《田径健身俱乐部》课程教学大纲 ......................................................................................3 《田径健身俱乐部》课程考试大纲 ....................................................................................11 二、《篮球俱乐部》.................................................................................................................19 《篮球俱乐部》课程教学大纲 ............................................................................................19 《篮球俱乐部》课程考试大纲 ............................................................................................27 三、《排球俱乐部》.................................................................................................................34 《排球俱乐部》课程教学大纲 ............................................................................................34 《排球俱乐部》课程考试大纲 ............................................................................................41 四、《足球俱乐部》.................................................................................................................46 《足球俱乐部》课程教学大纲 ............................................................................................46 《足球俱乐部》课程考试大纲 ............................................................................................54 五、《乒乓球俱乐部》.............................................................................................................60 《乒乓球俱乐部》课程教学大纲 ........................................................................................60 《乒乓球俱乐部》课程考试大纲 ........................................................................................68 六、《网球俱乐部》.................................................................................................................75 《网球俱乐部》课程教学大纲 ............................................................................................75 《网球俱乐部》课程考试大纲 ............................................................................................82 七、《羽毛球俱乐部》.............................................................................................................88 《羽毛球俱乐部》课程教学大纲 ........................................................................................88 《羽毛球俱乐部》课程考试大纲 ........................................................................................96 八、《武术俱乐部》...............................................................................................................102 《武术俱乐部》课程教学大纲 ..........................................................................................102 《武术俱乐部》课程考试大纲 ..........................................................................................109 九、《跆拳道俱乐部》...........................................................................................................113 《跆拳道俱乐部》课程教学大纲 ......................................................................................113 《跆拳道俱乐部》课程考试大纲 ......................................................................................121 I
十、《散手俱乐部》 129 《散手俱乐部》课程教学大纲 129 《散手俱乐部》课程考试大纲 136 十一、《体育养生俱乐部》 140 《体有养生俱乐部》课程教学大纲 140 《体有养生俱乐部》课程考试大纲 …148 十二、《健身操俱乐部》 .154 《健身操俱乐部》课程教学大纲 …154 《健身操俱乐部》课程考试大纲 l61 十三、《瑜伽俱乐部》 …168 《瑜伽俱乐部》课程教学大纲 168 《瑜伽俱乐部》课程考试大纲 .175 十四、《体育舞蹈俱乐部》 184 《体有舞蹈俱乐部》课程教学大纲 184 《体有舞蹈俱乐部》课程考试大纲 .9 十五、《键球俱乐部》 197 《毽球俱乐部》课程教学大纲 197 《毽球俱乐部》课程考试大纲 204 十六、《舞龙俱乐部》 .…209 《舞龙俱乐部》课程教学大纲 .209 《舞龙俱乐部》课程考试大纲 216 十七《气排球俱乐部》 .223 《气排球俱乐部》课程教学大纲 223 《气排球俱乐部》课程考试大纲 231 十八《健康体适能》 236 《健康体适能》课程教学大纲.236 《健康体适能俱乐部》课程考试大纲… 243
十、《散手俱乐部》...............................................................................................................129 《散手俱乐部》课程教学大纲 ..........................................................................................129 《散手俱乐部》课程考试大纲 ..........................................................................................136 十一、《体育养生俱乐部》...................................................................................................140 《体育养生俱乐部》课程教学大纲 ..................................................................................140 《体育养生俱乐部》课程考试大纲 ..................................................................................148 十二、《健身操俱乐部》.......................................................................................................154 《健身操俱乐部》课程教学大纲 ......................................................................................154 《健身操俱乐部》课程考试大纲 ......................................................................................161 十三、《瑜伽俱乐部》...........................................................................................................168 《瑜伽俱乐部》课程教学大纲 ..........................................................................................168 《瑜伽俱乐部》课程考试大纲 ..........................................................................................175 十四、《体育舞蹈俱乐部》...................................................................................................184 《体育舞蹈俱乐部》课程教学大纲 ..................................................................................184 《体育舞蹈俱乐部》课程考试大纲 ..................................................................................191 十五、《毽球俱乐部》...........................................................................................................197 《毽球俱乐部》课程教学大纲 ..........................................................................................197 《毽球俱乐部》课程考试大纲 ..........................................................................................204 十六、《舞龙俱乐部》...........................................................................................................209 《舞龙俱乐部》课程教学大纲 ..........................................................................................209 《舞龙俱乐部》课程考试大纲 ..........................................................................................216 十七《气排球俱乐部》...........................................................................................................223 《气排球俱乐部》课程教学大纲 ......................................................................................223 《气排球俱乐部》课程考试大纲 ......................................................................................231 十八《健康体适能》...............................................................................................................236 《健康体适能》课程教学大纲 ..........................................................................................236 《健康体适能俱乐部》课程考试大纲 ..............................................................................243 II
总纲 大学体有是高等教育的重要组成部分，是培养德、智、体全面发展人才的重要内容。随者 《中共中央国务院关于深化教有改革、全面推进素质教有的决定》、《全国普通高等学校体有课 程教学指导纲要》和《高等学校体育工作基本标准》等一系列国家教育改革文件的出台，为了 全面贯彻党的教有方针，大力弘扬民族传统文化，进一步加强我校体有教学工作，促进学生身 心健康发展，为社会主义事业培养合格人才的目的，根据场馆设施、体育师资专业特点及学生 的兴趣，进行了一系列改革。 从2004年开始，我校大学体有就尝试进行了“课内外一体化”改革，经过多年的教学改 革实践探索，体有课程不仅实现了自身体系的改革创新，而且得到了省内外多所高校的高度关 注与参考借鉴。为了进一步顺应时代变化和社会发展的需求，优化整合体有教有资源，深化体 有课程俱乐部制教学改革，更加充分的发挥体有教学和课程体系在实施大学生素质教有和培养 全面发展的创新人才的独特作用，2015年，在校领导的支持下，体有学院在原有的教学改草基 础上又融入了民族传统体有。为了适应新的教学模式和教学内容，2017年1月，我们对体有课 程教学大纲和考试大纲进行了重新修订 一、课程性质 根据2017年《南华大学本科专业人才培养方案》，本大纲适用于大学体有课程。该课程属 于公共基础课程，四个学期共计144学时（其中16学时为体质健康测试在课外进行），修完本 课程并考试合格，可获得4个学分。 二、课程任务与目标 1、了解体有运动的基本知识、项目特点、健身价值，以及各运动专项的基本技能，提高 学生的身体素质、运动能力，体育欣赏水平，促进身心健康发展。 2、在教学中，培养学生团结协作、互帮互助的集体主义精神和敢为人先、勇于开拓、积 极进取的良好道德品质，提高克服各种困难与压力等心理健康素质。 3、帮助学生养成体有锻炼的习惯和积极向上的生活态度，提高自我保健能力和健康水平， 为树立“健康第一”的思想、逐步形成“终身体有”的意识服务。 4、深化体有教学改革，切实提高体有教学质量和有人质量，构建符合当代大学生身心发 展需要的体育课程体系。 三、修订本大纲的指导思想和编写原则 1、指导思想培养大学生身、心均衡发展，更好地为社会服务
总 纲 大学体育是高等教育的重要组成部分，是培养德、智、体全面发展人才的重要内容。随着 《中共中央国务院关于深化教育改革、全面推进素质教育的决定》、《全国普通高等学校体育课 程教学指导纲要》和《高等学校体育工作基本标准》等一系列国家教育改革文件的出台，为了 全面贯彻党的教育方针，大力弘扬民族传统文化，进一步加强我校体育教学工作，促进学生身 心健康发展，为社会主义事业培养合格人才的目的，根据场馆设施、体育师资专业特点及学生 的兴趣，进行了一系列改革。 从 2004 年开始，我校大学体育就尝试进行了“课内外一体化”改革，经过多年的教学改 革实践探索，体育课程不仅实现了自身体系的改革创新，而且得到了省内外多所高校的高度关 注与参考借鉴。为了进一步顺应时代变化和社会发展的需求，优化整合体育教育资源，深化体 育课程俱乐部制教学改革，更加充分的发挥体育教学和课程体系在实施大学生素质教育和培养 全面发展的创新人才的独特作用，2015 年，在校领导的支持下，体育学院在原有的教学改革基 础上又融入了民族传统体育。为了适应新的教学模式和教学内容，2017 年 1 月，我们对体育课 程教学大纲和考试大纲进行了重新修订。 一、课程性质 根据 2017 年《南华大学本科专业人才培养方案》，本大纲适用于大学体育课程。该课程属 于公共基础课程，四个学期共计 144 学时（其中 16 学时为体质健康测试在课外进行），修完本 课程并考试合格，可获得 4 个学分。 二、课程任务与目标 1、了解体育运动的基本知识、项目特点、健身价值，以及各运动专项的基本技能，提高 学生的身体素质、运动能力，体育欣赏水平，促进身心健康发展。 2、在教学中，培养学生团结协作、互帮互助的集体主义精神和敢为人先、勇于开拓、积 极进取的良好道德品质，提高克服各种困难与压力等心理健康素质。 3、帮助学生养成体育锻炼的习惯和积极向上的生活态度，提高自我保健能力和健康水平， 为树立“健康第一”的思想、逐步形成“终身体育”的意识服务。 4、深化体育教学改革，切实提高体育教学质量和育人质量，构建符合当代大学生身心发 展需要的体育课程体系。 三、修订本大纲的指导思想和编写原则 1、指导思想 培养大学生身、心均衡发展，更好地为社会服务。 1
2、编写原则教材内容循序渐进、以人为本、针对性强， 四、大纲适用对象 适用于大一、大二年级全日制本科在校学生。 五、俱乐部制教学的运行模式 我校大一、大二年级学生开设公共体有课，实行俱乐部教学。设置的俱乐部包括：田径、 篮球、排球、气排球、足球、乒乓球、网球、羽毛球、跆拳道、散手、活力健身操、武术、瑜 伽、健康体适能、体有舞蹈、体有养生、舞龙、建球共8个俱乐部。在以后体有场地、器材 和师资条件成熟的情况下，可以根据学生需求，适当增设新的俱乐部。 六、执行本大纲的建议与要求 1、本大纲是大学体有课程教学的指导性文件。在教学时教师必须根据本大纲规定的教学 内容和学时分配安排牧学，完成大纲规定的教学内容。 2、采用讲投、观摩、讨论、实践、教学比赛、课后练习等方式授课。 3、使学生明确学习目的，提高学习的主动性与创造性。 4、老师认真备课，勇于创新，鼓励个性化教学、互动式教学等教学方法与手段的合理运 用。 七、考核方式 1、任课教师严格执行考试大纲。 2、体育1和体有3为考查，成绩按照5分制（等级）报送：体有2和体育4为考试按照 100分制报送。 3、每班一名体有委员视其表现可在总分中加分最高不超过5分：学生无故缺课1次扣5 分、迟到或早退1次扣2分. 4、学生代表学校参加体育比赛的体育1和体有3记优秀，体有2和体育4记95分：学 校大型体有活动视情况由体有学院申请报学校批准可适当给参加学生加分。 2
2、编写原则 教材内容循序渐进、以人为本、针对性强。 四、大纲适用对象 适用于大一、大二年级全日制本科在校学生。 五、俱乐部制教学的运行模式 我校大一、大二年级学生开设公共体育课，实行俱乐部教学。设置的俱乐部包括：田径、 篮球、排球、气排球、足球、乒乓球、网球、羽毛球、跆拳道、散手、活力健身操、武术、瑜 伽、健康体适能、体育舞蹈、体育养生、舞龙、毽球共 18 个俱乐部。在以后体育场地、器材 和师资条件成熟的情况下，可以根据学生需求，适当增设新的俱乐部。 六、执行本大纲的建议与要求 1、本大纲是大学体育课程教学的指导性文件。在教学时教师必须根据本大纲规定的教学 内容和学时分配安排教学，完成大纲规定的教学内容。 2、采用讲授、观摩、讨论、实践、教学比赛、课后练习等方式授课。 3、使学生明确学习目的，提高学习的主动性与创造性。 4、老师认真备课，勇于创新，鼓励个性化教学、互动式教学等教学方法与手段的合理运 用。 七、考核方式 1、任课教师严格执行考试大纲。 2、体育 1 和体育 3 为考查，成绩按照 5 分制（等级）报送；体育 2 和体育 4 为考试按照 100 分制报送。 3、每班一名体育委员视其表现可在总分中加分最高不超过 5 分；学生无故缺课 1 次扣 5 分、迟到或早退 1 次扣 2 分。 4、学生代表学校参加体育比赛的体育 1 和体育 3 记优秀，体育 2 和体育 4 记 95 分；学 校大型体育活动视情况由体育学院申请报学校批准可适当给参加学生加分。 2