第六章中国古典舞基本功教材教法课教程的翻身训练
第六章 中国古典舞基本功教材 教法课教程的翻身训练
第一节翻身训练概述翻身”是中国古典舞基本功教材体系中民族风格浓郁、艺术表现力丰富的技术、技巧动作群，也是中国古典舞基本功教材体系中独有的技术、技巧。它和中国古典舞基本功的跳跃和旋转技术动作群一道，构成基本功教材技术、技巧体系的支柱。翻身”这一技术技巧动作群的释义，是指脚步在交又辗转或平衡交替身体重心的状态下，以腰”为“平圆”轴，手臂呈“立圆”路线，驱体保持在倾斜形态下的翻转
第一节 翻身训练概述 ❖ “翻身”是中国古典舞基本功教材体系中民 族风格浓郁、艺术表现力丰富的技术、技巧动作 群，也是中国古典舞基本功教材体系中独有的技 术、技巧。它和中国古典舞基本功的跳跃和旋转 技术动作群一道，构成基本功教材技术、技巧体 系的支柱。 ❖ “翻身”这一技术技巧动作群的释义，是指脚 步在交叉辗转或平衡交替身体重心的状态下，以 “腰”为“平圆”轴，手臂呈“立圆”路线，躯体保持在 倾斜形态下的翻转
翻身”所具有的“倾仰俯”的动态、动势特性，充分体现了中国古典舞的形态特性和动势特征，以至于可以这样张扬地说，掌握了“翻身”技术，就等于掌握了中国古典舞的舞动技术特性。这也正是“翻身”所具有的独特训练价值。翻身”技巧，按照中国古典舞基本功的教学规律，可分为“基础翻身”、“舞姿翻身”、“连接翻身”和“复合翻身”四大类
❖ “翻身”所具有的“拧倾仰俯”的动态、动 势特性，充分体现了中国古典舞的形态特性和 动势特征，以至于可以这样张扬地说，掌握了 “翻身”技术，就等于掌握了中国古典舞的舞 动技术特性。这也正是“翻身” 所具有的独 特训练价值。 ❖ “翻身”技巧，按照中国古典舞基本功的教 学规律，可分为“基础翻身” 、 “舞姿翻身” 、 “连 接翻身”和“复合翻身”四大类
第二节中国古典舞基本功翻身技巧训练与教学内容教学内容及教学步骤将腰的“平圆翻卷”练习和手臂的“立圆路线运行练习作同步的分解练习“踏步翻身”的开设与训练强调“腰的平圆翻卷”保持在一个水平面上12、强调手臂的“立圆路线”运行的连贯形成3、强调腰部翻卷时的技术要领掌握和脚步交叉辗转的方法
第二节 中国古典舞基本功 翻身技巧训练与教学内容 教学内容及教学步骤 一、将腰的“平圆翻卷”练习和手臂的“立圆路线” 运行练习作同步的分解练习 二、“踏步翻身”的开设与训练 1、强调“腰的平圆翻卷”保持在一个水平面上； 2、强调手臂的“立圆路线”运行的连贯形成； 3、强调腰部翻卷时的技术要领掌握和脚步交 叉辗转的方法
“串翻身”的开设与训练1、在动态上呈现直线匀速移动的技巧动作；2、移动的进程线完成时，是以动态上轻盈而快速的小跳步为表征；3、注重“串翻身”技巧训练的整体性
三、“串翻身”的开设与训练 1、在动态上呈现直线匀速移动的技巧动 作； 2、移动的进程线完成时，是以动态上轻盈 而快速的小跳步为表征 ； 3、注重“串翻身”技巧训练的整体性