上游充通大 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 积极心理学2017 long University School o 自我认知情绪管理 1.A-T 是海交 学院 上海交通大学医学院心理咨询中心 psychodrama@126.com 1896 1920 1987 2006
1896 1920 1987 2006 自我认知与情绪管理 缪 青 上海交通大学医学院心理咨询中心 psychodrama@126.com 积极心理学 2017
D ositive sychology 上游充通大学 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 主要内容 1 积极的自我认知 2 与情绪相处 3 自我悦纳
主要内容 1 积极的自我认知 2 与情绪相处 3 自我悦纳
ositive D ychology 1.积极的自我认知 上游充通大学 15 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 认知的发展 皮亚杰的认知发展理论： 认知发展理论(Cognitive- deve lopmental theoryTheory of Cognitive Development) 著名发展心理学家让·皮亚杰 (Jean Piaget)所提出的，被公 认为20世纪发展心理学上最权威 的理论。所谓认知发展，是指个 体自出生后在适应环境的活动中， 对事物的认知及面对问题情境时 的思维方式与能力表现
认知的发展 1.积极的自我认知 皮亚杰的认知发展理论： 认知发展理论（Cognitivedevelopmental theory或Theory of Cognitive Development）是 著名发展心理学家让·皮亚杰 （Jean Piaget）所提出的，被公 认为20世纪发展心理学上最权威 的理论。所谓认知发展，是指个 体自出生后在适应环境的活动中， 对事物的认知及面对问题情境时 的思维方式与能力表现
Dositive Isychology 1.积极的自我认知 上游充通大 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 认知的发展 ©认知发展的四个阶段： 国1.感知运动阶段(Sensor imotor Stage)0一2岁左右 2.前运算阶段(Preoperational Stage)2一6、7岁 ©3.具体运算阶段(Concrete0 berations Stage)6、7 岁一11、12岁 4.形式运算阶段(Formal0 perations Stage)11、12 岁及以后
认知的发展 1.积极的自我认知 认知发展的四个阶段： 1．感知运动阶段（Sensorimotor Stage）0—2岁左右 2．前运算阶段（Preoperational Stage）2—6、7岁 3．具体运算阶段（Concrete Operations Stage）6、7 岁一11、12岁 4．形式运算阶段（Formal Operations Stage）11、12 岁及以后
ositive D sychology 1.积极的自我认知 上游充通大￥ SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 自我认识 自我认识是主观自我对客观自我的认识与评价。自我认识 是自己对自己身心特征的认识，自我评价是在这个基础上 对自己作出的某种判断。 国 主体对自身的认识与评价会引发的内心情感体验，如自信、 自卑、自尊、自满、内疚、羞耻等都是自我体验。 自我监控是自己对自身行为与思想言语的控制，具体表现 为两个方面：一是发动作用，二是制止作用，也就是支配 某一行为，抑制与该行为无关或有碍于该行为进行的行为
自我认识 1.积极的自我认知 自我认识是主观自我对客观自我的认识与评价。自我认识 是自己对自己身心特征的认识，自我评价是在这个基础上 对自己作出的某种判断。 主体对自身的认识与评价会引发的内心情感体验，如自信、 自卑、自尊、自满、内疚、羞耻等都是自我体验。 自我监控是自己对自身行为与思想言语的控制，具体表现 为两个方面：一是发动作用，二是制止作用，也就是支配 某一行为，抑制与该行为无关或有碍于该行为进行的行为