上游充通大学 性格、疾病、幸福 Shanghai Jiao Tong University 性格ABC http://kejiao.cntv.cn/society/bishuminpojiexingfumima/class page/video/20100212/100673.shtml 01:45- 破解幸福密码（七）性格ABC 9顶 评分 习分享 排行榜 分类：探索台社会文化艺术名人女性生活引人文民生名家大师引名著名家 来源：毕敏破解幸福密码 首播： 时长：39：14 简介： 本期节目著名作家毕淑敏继续为大家破解幸福密码。美国医学博士心脏病专家迈耶弗雷德曼，从心脏病人候诊的坐姿中总结出BC三种 性格，其中型性格的人爱发火、易激动、容易发怒、非常急躁，事业上容易成功但对于身体和人际关系的负面响显而易见；B型性格的人通常是 平静而安宁、说话比较慢、更容易与人相处，有耐心且会享受生活；人的性格是可以改变，例如调整你的句式，放缓步伐、细嚼慢咽，不要事事都 争第一，接纳慢速度。C型性格的人容易患遮症，对世界充满不安全感、直怒不于语表、不愿倾诉等不良的情绪在这种人的身上出现：不同血型的 人都可能分别具有三种型性格。人们的焦虑感无处不在，赖炼自己更平和的心态，让彼此宽容，就会有从容而幸福的感觉。（百家讲坛2010年第 43期)
Shanghai Jiao Tong University 性格ABC http://kejiao.cntv.cn/society/bishuminpojiexingfumima/class page/video/20100212/100673.shtml 01:45- 性格、疾病、幸福
游克通大￥ 上 Shanghai Jiao Tong University 人格理论 人格结构的动力理论一弗洛伊德的人格结构理论 本我、自我、超我 人格结构类型理论一容格的内外向人格类型理论 每个人都有内向和外向两种特征，根据一个是内向还是外 向占优势，将人格分为内向型和外向型。内向型特征：心理活 动常指向于自己的内心世界；外向型特征：心理活动常指向于 外部世界。 人格特质理论一奥尔波特、卡特尔、艾森克的人格特质理论和 人格五因素模型 特质(trait)是指个人的遗传与环境相互作用而形成的对刺 激发生反应的一种内在倾向。人格特质是决定个体行为的基本 特性，特质理论是目前比较盛行的理论
Shanghai Jiao Tong University 人格理论 人格结构的动力理论—弗洛伊德的人格结构理论 本我、自我、超我 人格结构类型理论—容格的内外向人格类型理论 每个人都有内向和外向两种特征，根据一个是内向还是外 向占优势，将人格分为内向型和外向型。内向型特征：心理活 动常指向于自己的内心世界；外向型特征：心理活动常指向于 外部世界。 人格特质理论—奥尔波特、卡特尔、艾森克的人格特质理论和 人格五因素模型 特质（trait）是指个人的遗传与环境相互作用而形成的对刺 激发生反应的一种内在倾向。人格特质是决定个体行为的基本 特性，特质理论是目前比较盛行的理论
上游充通大学 人格结构的动力理论 Shanghai Jiao Tong University 弗洛伊德认为人格结构由本我、自我、 超我三部分组成。 >本我即原我，是指原始的自己，包含生存所需 自我 的基本欲望、冲动和生命力。本我是一切心理能 量之源，本我按快乐原则行事。 超我 自我，是自己可意识到的执行思考、感觉、判 本我 断或记忆的部分，自我的机能是寻求“本我”冲 动得以满足，而同时保护整个机体不受伤害，它 遵循的是“现实原则”。 Ba态 > 超我，是人格结构中代表理想的部分，它是个 本我的目的在于追求快乐， 体在成长过程中通过内化道德规范，其机能主要 自我的目的在于追求现实， 在监督、批判及管束自己的行为，超我的特点是 追求完美，它所遵循的是“道德原则”。 超我的目的则在于追求完美。 ©由于超我永无止境地追求完美，所以它同本我一样是非现实的，它经常批评本 我谴责自我。自我服从超我的强制规则，它不仅必须寻找满足本我需要的事物 ,而且还必须考虑到所寻找的事物不能违反超我的价值观。 在通常情况下 本我、自我和超我是处于协调和平衡状态的，从而保证了人格的正常发展， 如果三者失调乃至破坏，就会产生神经病，危及人格的发展
Shanghai Jiao Tong University 弗洛伊德认为人格结构由本我、自我、 超我三部分组成。 本我即原我，是指原始的自己，包含生存所需 的基本欲望、冲动和生命力。本我是一切心理能 量之源，本我按快乐原则行事。 自我，是自己可意识到的执行思考、感觉、判 断或记忆的部分，自我的机能是寻求“本我”冲 动得以满足，而同时保护整个机体不受伤害，它 遵循的是“现实原则”。 超我，是人格结构中代表理想的部分，它是个 体在成长过程中通过内化道德规范，其机能主要 在监督、批判及管束自己的行为，超我的特点是 追求完美，它所遵循的是“道德原则”。 人格结构的动力理论 由于超我永无止境地追求完美，所以它同本我一样是非现实的，它经常批评本 我谴责自我。自我服从超我的强制规则，它不仅必须寻找满足本我需要的事物 ，而且还必须考虑到所寻找的事物不能违反超我的价值观。 在通常情况下 ，本我、自我和超我是处于协调和平衡状态的，从而保证了人格的正常发展， 如果三者失调乃至破坏，就会产生神经病，危及人格的发展。 本我的目的在于追求快乐， 自我的目的在于追求现实， 超我的目的则在于追求完美
上游充通大学 Shanghai Jiao Tong University 失眠主要表现为睡眠时间不足和质量差。 >常常表现为入睡困难，时常觉醒和晨醒过早，且伴睡 眠不深，有的甚至通宵难寐。 结果终日头昏脑涨、精神萎靡、情绪低落，工作能力 和效率下降，严重地影响了身心健康和日常生活。 判断标准： >躺在床上超过30分钟没有睡着 > 半夜老醒着，醒来的次数超过3次 > 天还没亮就醒了 > 夜夜做噩梦
Shanghai Jiao Tong University 失眠主要表现为睡眠时间不足和质量差。 常常表现为入睡困难，时常觉醒和晨醒过早，且伴睡 眠不深，有的甚至通宵难寐。 结果终日头昏脑涨、精神萎靡、情绪低落，工作能力 和效率下降，严重地影响了身心健康和日常生活。 判断标准： 躺在床上超过30分钟没有睡着 半夜老醒着，醒来的次数超过3次 天还没亮就醒了 夜夜做噩梦
上游充通大学 性格类型的学说 Shanghai Jiao Tong University 1.向性说（瑞士的心理学家荣格提出）：在心理学 涵义上，内向外向主要指人的精神指向，比较关注内心 的是偏内向，比较关注外部世界的是偏外向。 (1)外向型外倾性；外向把心理能量指向外部 世界，喜欢人际接触，好奇，富于冒险精神， 对主流文化比较认同。 外向为主的人比较灵活、顺从、不跟别人和跟自己找麻烦，审势 度势，喜欢顺水推舟，不好逆水行船。 (2)内向型内倾性；内向把心理能量指向自己，因此快乐也主 要由心而生，不那么依靠外部世界的认同与赞许。 内向为主的人比较有意志、理想、个性追求，爱学习、没事偷着 乐，外界不管有多大的变化、干扰、甚至打击妨碍不了他生活的 目的与信念。为了一个梦想或观，点常常会独自坚持，不达目的誓 不罢休。 (3)中间型：既有外向型的一些特征，又有内向型的一些特征
Shanghai Jiao Tong University 性格类型的学说 1. 向性说（瑞士的心理学家荣格提出）：在心理学 涵义上，内向外向主要指人的精神指向，比较关注内心 的是偏内向，比较关注外部世界的是偏外向。 （1）外向型/外倾性；外向把心理能量指向外部 世界，喜欢人际接触，好奇，富于冒险精神， 对主流文化比较认同。 外向为主的人比较灵活、顺从、不跟别人和跟自己找麻烦，审势 度势，喜欢顺水推舟，不好逆水行船。 （2）内向型/内倾性；内向把心理能量指向自己，因此快乐也主 要由心而生，不那么依靠外部世界的认同与赞许。 内向为主的人比较有意志、理想、个性追求，爱学习、没事偷着 乐，外界不管有多大的变化、干扰、甚至打击妨碍不了他生活的 目的与信念。为了一个梦想或观点常常会独自坚持，不达目的誓 不罢休。 （3）中间型：既有外向型的一些特征，又有内向型的一些特征