前 言(1/3) 遗传(15%)、气 候(7%)、社会因素 (10%)、医疗条件 (8%)等占40%,生 活方式占60%。改变生 活方式后,高血压 55%↓,脑中风 75%,糖尿病 50%↓,癌肿30%, 传染病50%
前言（1/3） 遗传（15%）、气 候（7%）、社会因素 （10%）、医疗条件 （8%）等占40%，生 活方式占60%。改变生 活方式后，高血压 55%↓，脑中风 75%↓，糖尿病 50%↓，癌肿30%↓， 传染病50%↓
前言(2/3) 最好医生是自己 最好药物是时间李后 最好心情是宁静 最好运动是步行
前言（2/3） ⚫ 最好医生是自己 ⚫ 最好药物是时间 ⚫ 最好心情是宁静 ⚫ 最好运动是步行
前言(3/3) 吃肉有激素 吃菜有毒素 吃饮料有色素 吃牛奶有抗生素 到底吃啥心里没有数
前言（3/3） ⚫ 吃肉有激素 ⚫ 吃菜有毒素 ⚫ 吃饮料有色素 ⚫ 吃牛奶有抗生素 到底吃啥心里没有数
“我能熬夜” 熬夜相当于 自杀,熬到一定程 度的时候,体内会 变得非常肮脏,引 起的炎症,是没有 药可治愈的
“我能熬夜” 熬夜相当于 自杀，熬到一定程 度的时候，体内会 变得非常肮脏，引 起的炎症，是没有 药可治愈的
“男的能吃,女的能睡就是福” 事实上男的能 吃将来一定与糖尿 病、心脑血管病画 等号,女的能睡将 来一定是老年痴呆 症患者
“男的能吃，女的能睡就是福” 事实上男的能 吃将来一定与糖尿 病、心脑血管病画 等号，女的能睡将 来一定是老年痴呆 症患者