口腔保健知识
口腔保健知识
护牙小常识 ◇1、科学的刷牙方法。坚持早晚刷牙,晚上 刷牙尤其重要每次刷牙时间不应少于3分钟, 重点清刷容易聚积牙垢的部位 ◇2、适当应用氟化物,一般选用含氟牙膏, 儿童可选用含氟漱口水。 ◆3、及时清除嵌塞在牙缝中的食物残渣,尽 量做到餐后漱口,使用牙线
护牙小常识 1、科学的刷牙方法。坚持早晚刷牙，晚上 刷牙尤其重要每次刷牙时间不应少于3分钟， 重点清刷容易聚积牙垢的部位。 2、适当应用氟化物，一般选用含氟牙膏， 儿童可选用含氟漱口水。 3、及时清除嵌塞在牙缝中的食物残渣，尽 量做到餐后漱口，使用牙线
◆4、限制糖的消耗量与次数。选择含糖量低 的食品,每次食糖后最好刷牙。 ◇5、使用保健牙刷,选用刷毛顶端磨毛牙刷, 每3个月更换1次
4、限制糖的消耗量与次数。选择含糖量低 的食品，每次食糖后最好刷牙。 5、使用保健牙刷，选用刷毛顶端磨毛牙刷， 每3个月更换1次
◇6、定期口腔检查。一般每半年作一次检查, 每年由口腔医师清除一次牙结石,如果发 现牙龈炎、牙缺失,及时补牙修复。 ◇7、戒除烟酒等不良嗜好。长期吸烟,牙面 易有烟斑沉着,可加重牙周病
6、定期口腔检查。一般每半年作一次检查， 每年由口腔医师清除一次牙结石，如果发 现牙龈炎、牙缺失，及时补牙修复。 7、戒除烟酒等不良嗜好。长期吸烟，牙面 易有烟斑沉着，可加重牙周病
牙线的使用方法 3 4
牙线的使用方法 1 2 3 4