冠心病 ◎动脉硬化和冠心病的危险因素 可改变的危险固素 不可改变的危险因素 王要 其他 ◆血脂/胆固醇升高◆糖尿病 ◆遗传/家族史 (高血脂症) ◆肥胖 ◆男性 高血压 ◆体力话动不足/久坐◆老龄化 ◆吸烟 生活方式 ◆压力 h生
动脉硬化和冠心病的危险因素 可改变的危险因素 不可改变的危险因素 主要 其他 ◆血脂/胆固醇升高 （高血脂症） ◆高血压 ◆吸烟 ◆糖尿病 ◆肥胖 ◆体力活动不足/久坐 生活方式 ◆压力 ◆遗传/家族史 ◆男性 ◆老龄化
冠心病 危险因素:高血脂/高胆固醇 ◎高胆固醇是冠心病的重要危险因素。多项研究结果 显示,适量降低总胆固醇能够显著降低心血管疾病 发病率和死亡率。 ◎低密度脂蛋白增高是冠心病的危险因素之一。被称 为“坏的”胆固醇,因为宅是胆固醇的主要载体, 导致动脉硬化。高饱和脂肪的摄入、肥胖、久坐生 活方式、吸烟、雄性激素和某些药物,能提高低密 度脂蛋白水平。 高密度脂蛋白是冠心病的保护因子,促迸胆固醇逆 转到肝脏,帮助其分解排泄,可预防动脉硬化,吸 烟、肥胖和糖尿病能降佤高密度脂蛋白水平规律鍛 炼,适量饮酒能增加其水平, h生
危险因素：高血脂/高胆固醇 高胆固醇是冠心病的重要危险因素。多项研究结果 显示，适量降低总胆固醇能够显著降低心血管疾病 发病率和死亡率。 低密度脂蛋白增高是冠心病的危险因素之一。被称 为“坏的”胆固醇，因为它是胆固醇的主要载体， 导致动脉硬化。高饱和脂肪的摄入、肥胖、久坐生 活方式、吸烟、雄性激素和某些药物，能提高低密 度脂蛋白水平。 高密度脂蛋白是冠心病的保护因子，促进胆固醇逆 转到肝脏，帮助其分解排泄，可预防动脉硬化，吸 烟、肥胖和糖尿病能降低高密度脂蛋白水平规律锻 炼，适量饮酒能增加其水平
冠心病 ◎危险因素:吸烟/烟草使用 ◎每天吸1包或更多的人死于冠心病的危险是不吸 烟者的70-200倍,多见于年轻人中,尤其是50 岁以下的青壮年。 h生
危险因素：吸烟/烟草使用 每天吸1包或更多的人死于冠心病的危险是不吸 烟者的70~200倍，多见于年轻人中，尤其是50 岁以下的青壮年
冠心病 预防措施: ◎加强经常性的体力活动和锻炼,提高高密度蛋白 预防肥胖,并改善心脏功能。 ◎合理营养,限制饱和脂肪的摄入,避免低密度淡白 增加,限盐,多吃蔬菜、水果、粗粮和小麦面包。 ◎通过合理营养和体力活动鍛炼,控制体重,预防肥 胖 ◎建议吸烟者戒烟,避免周围人被动吸烟,倡议和动 员社区创建无烟环境。 ◎加强高血压和糖尿病的早诊早治。 h生
预防措施： 加强经常性的体力活动和锻炼，提高高密度蛋白、 预防肥胖，并改善心脏功能。 合理营养，限制饱和脂肪的摄入，避免低密度淡白 增加，限盐，多吃蔬菜、水果、粗粮和小麦面包。 通过合理营养和体力活动锻炼，控制体重，预防肥 胖。 建议吸烟者戒烟，避免周围人被动吸烟，倡议和动 员社区创建无烟环境。 加强高血压和糖尿病的早诊早治
脑血會疾病或脑中 ◎概述:脑局部供血不足导致的机体功能缺失或 改变。血流在任何部位受阻,大脑失去能量供 应,将引发伤害。若血液受阻超过几分钟,将 引起永久性脑细胞损伤和局部组织坏死,导致 脑梗死 ◎是导致残疾的主要原因之一,常造成一侧肢体 痹软或瘫痪。常表现为口齿不清,甚至不能说 话。当然,如果脑卒中很广泛、很严重、也能 导致死亡 h生
概述：脑局部供血不足导致的机体功能缺失或 改变。血流在任何部位受阻，大脑失去能量供 应，将引发伤害。若血液受阻超过几分钟，将 引起永久性脑细胞损伤和局部组织坏死，导致 脑梗死。 是导致残疾的主要原因之一，常造成一侧肢体 痹软或瘫痪。常表现为口齿不清，甚至不能说 话。当然，如果脑卒中很广泛、很严重、也能 导致死亡