损伤腰椎间盘动作纠错 一、日常生活中常见错误的案例描述： 今天和舍友王宇扬与尹博君去校园里拾矿泉水瓶以换取积分，其间有一个 水瓶被一块较大的石头压着，他弯腰打算将石头搬开，但我发现他在搬重物的时 候，其腰椎部位完全呈弓状，这极其容易引发腰椎间盘突出。 二、与《运动解剖学》课上所学的标准解剖用语冲突之处： 与《运动解剖学》（第三版）的159页的相关知识有悖。 椎间盘具有缓冲暴力，减轻震荡的作用。由于经常受到体重、肌肉和韧带张 力的影响和挤压，当进行负重运动时，易使纤维环发生退行性改变，甚至引起破 裂并使髓核脱出，压迫神经根，产生腰腿痛症状。此症常采用物理牵引的方法治 疗，主要有手法牵引、门框牵引、骨盆牵引及机械牵引等，严重者需手术治疗 由运动引起的腰椎间盘突出目前较为常见，故应加强预防，预防的方法有： 不要睡过软的床，不要做弯腰又用力的动作，提重物时要直腰屈膝、慢慢起身。 三、纠错：
损伤腰椎间盘动作纠错 一、日常生活中常见错误的案例描述： 今天和舍友王宇扬与尹博君去校园里拾矿泉水瓶以换取积分，其间有一个 水瓶被一块较大的石头压着，他弯腰打算将石头搬开，但我发现他在搬重物的时 候，其腰椎部位完全呈弓状，这极其容易引发腰椎间盘突出。 二、与《运动解剖学》课上所学的标准解剖用语冲突之处： 与《运动解剖学》（第三版）的 159 页的相关知识有悖。 椎间盘具有缓冲暴力，减轻震荡的作用。由于经常受到体重、肌肉和韧带张 力的影响和挤压，当进行负重运动时，易使纤维环发生退行性改变，甚至引起破 裂并使髓核脱出，压迫神经根，产生腰腿痛症状。此症常采用物理牵引的方法治 疗，主要有手法牵引、门框牵引、骨盆牵引及机械牵引等，严重者需手术治疗。 由运动引起的腰椎间盘突出目前较为常见，故应加强预防，预防的方法有: 不要睡过软的床，不要做弯腰又用力的动作，提重物时要直腰屈膝、慢慢起身。 三、纠错：
由运动引起的腰椎间盘突出目前较为常见，故应加强预防，预防的方法有； 不要睡过软的床，不要做弯腰又用力的动作，提重物时要直腰屈膝、慢慢起身
由运动引起的腰椎间盘突出目前较为常见，故应加强预防，预防的方法有； 不要睡过软的床，不要做弯腰又用力的动作，提重物时要直腰屈膝、慢慢起身