何培养意志力 8班自我教育
一、 8 班 自我教育
游戏环节 游戕:“站桩” 全班同学分5个小组,每小组派一位代表参 赛,练习“站桩” 要求是:两手平伸,两脚与肩间宽,双腿 尽量下蹲,上身保持平直。比谁坚持到最后, 并获精美礼品一份
游戏：“站桩” 全班同学分5个小组，每小组派一位代表参 赛，练习“站桩”。 要求是：两手平伸，两脚与肩间宽，双腿 尽量下蹲，上身保持平直。比谁坚持到最后， 并获精美礼品一份。 一、游戏环节
愚公移山 听起来是奇闻,讲起来是笑谈, 任凭那扁担把脊背压弯, 任凭那脚板把木屐磨穿 面对着王屋与太行,凭着是一身肝胆, 讲起来不是那奇闻,谈起来不是笑谈 望望头上天外天,走走脚下一马平丿 面对着满堂儿儿孙,了却了心中祈愿 无路难呀开路更难, 所以后来人为你感叹
愚公移山 听起来是奇闻, 讲起来是笑谈, 任凭那扁担把脊背压弯, 任凭那脚板把木屐磨穿. 面对着王屋与太行, 凭着是一身肝胆, 讲起来不是那奇闻, 谈起来不是笑谈. 望望头上天外天, 走走脚下一马平川, 面对着满堂儿儿孙, 了却了心中祈愿. 无路难呀开路更难, 所以后来人为你感叹
6 什么是意志力? 意志力是人们有意识地支配、 调节行为,通过克服困难、以实 现预定目的的心理过程
意志力是人们有意识地支配、 调节行为，通过克服困难、以实 现预定目的的心理过程。 什么是意志力？
维持意志力需要以下四个条件: ①目的性。 ②灵活性和果断性。 ③制力和坚持性。④奖励和惩罚
维持意志力需要以下四个条件： ①目的性。 ②灵活性和果断性。 ③自制力和坚持性。 ④奖励和惩罚