进攻技术 篮球进攻技术包括无球和有球技术两类。 主要有： 。1.空切、 2.徒手摆脱、3.接球、4.传球 。5.运球、6.投篮、7持球突破等。 2024/11/17
2024/11/17 6 一、进攻技术 ⚫ 篮球进攻技术包括无球和有球技术两类。 主要有： ⚫ 1.空切、 2.徒手摆脱、 3.接球、 4.传球、 ⚫ 5.运球、 6.投篮、 7.持球突破等
当前进攻技术主要表现形式 。1)加强了技术动作之间的衔接，提高了 动作的变化能力。 。2)动作的技巧性提高，运用自如。 。3)技术动作的速率加快，缩短了动作的 准备时间。 。4)提高了动作的突然性； 。5)无球队员的移动积极、快速，扩大了 移动范围.提高了动作的对抗性和隐蔽 加株
2024/11/17 7 当前进攻技术主要表现形式 ⚫ 1）加强了技术动作之间的衔接，提高了 动作的变化能力。 ⚫ 2）动作的技巧性提高，运用自如。 ⚫ 3）技术动作的速率加快，缩短了动作的 准备时间。 ⚫ 4）提高了动作的突然性； ⚫ 5）无球队员的移动积极、快速，扩大了 移动范围．提高了动作的对抗性和隐蔽 性
(一)无球队员进攻技术 无球队员的进攻行动有主动创造进攻机 会和帮助同伴两种。主要是外围队员向 篮下空切、突然移动摆脱接球、内线队 员摆脱对手及接球等。一般依靠起动、 变向变速跑、急停、转身、假动作等实 现进攻目的。 2024/11/17
2024/11/17 8 （一）无球队员进攻技术 ⚫ 无球队员的进攻行动有主动创造进攻机 会和帮助同伴两种。主要是外围队员向 篮下空切、突然移动摆脱接球、内线队 员摆脱对手及接球等。一般依靠起动、 变向变速跑、急停、转身、假动作等实 现进攻目的
1.空切 概念：空切的目的是摆脱防守队员，到 空位或篮下得球投篮或进行攻击配合。 。空切的方法： 。1)利用速度。摆脱前先主动贴近对手， 然后突然起动用速度超越对方。 2)利用对方重心变化。采用变向变速跑、 身体虚晃假动作及在对方紧逼时突然转 身等方法，使对方重心失去平衡。 2024/11/17
2024/11/17 9 1． 空切 ⚫ 概念：空切的目的是摆脱防守队员，到 空位或篮下得球投篮或进行攻击配合。 ⚫ 空切的方法： ⚫ 1）利用速度。摆脱前先主动贴近对手， 然后突然起动用速度超越对方。 ⚫ 2）利用对方重心变化。采用变向变速跑、 身体虚晃假动作及在对方紧逼时突然转 身等方法，使对方重心失去平衡
要求 (1)要和同伴的行动协调一致，不要二个以上队 员同时向一个方向和一个攻击点跑，要分清层次和 先后。 。(2)要和球动协调起来。在起动时间上，不要过 早切向篮下，在空切方向上最好是与球的位置相对 或平行。 (3)要贴近对方，用身体和脚步动作卡位，把对 方挡在自己的侧面。 (4)起动要有突然性，起动后要掌握好动作节奏 和速率变化。 (5)空切时要侧身跑，注意球的活动，随时准备 接球进攻。 10
2024/11/17 10 要求 ⚫ （1）要和同伴的行动协调一致，不要二个以上队 员同时向一个方向和一个攻击点跑，要分清层次和 先后。 ⚫ （ 2 ）要和球动协调起来。在起动时间上，不要过 早切向篮下，在空切方向上最好是与球的位置相对 或平行。 ⚫ （3）要贴近对方，用身体和脚步动作卡位，把对 方挡在自己的侧面。 ⚫ （4）起动要有突然性，起动后要掌握好动作节奏 和速率变化。 ⚫ （5）空切时要侧身跑，注意球的活动，随时准备 接球进攻