上浒充通大学 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 中医药与中华传统文化 第十八讲 中医养生之道 彭崇胜博士 上海受通大学 二a一三年十月
中医药与中华传统文化 第十八讲 中医养生之道 上海交通大学 二o一三年十月 彭崇胜 博士
中医药与中华传统文化 上游充通大学 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 第十，讲中医养生之道 内容提示： 中医养生学根本规律 要求： 理解中医养生道理
内容提示： 中医养生学根本规律 要求： 理解中医养生道理 第十八讲 中医养生之道 中医药与中华传统文化
中医药与中华传统文化 h 上游充通大学 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 第十，讲中医养生之道 ●养生贵在顺应自然 ●养生须动而中节 ●养生应注重调摄精神 ●三因制宜
第十八讲 中医养生之道 中医药与中华传统文化 养生贵在顺应自然 养生须动而中节 养生应注重调摄精神 三因制宜
中医药与中华传统文化 上海充通大学 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY ●养生贵在顺应自然 中医：《生气（生命活动）通天”， 《天人相应” “夫阴阳四时者，万物之终始也， 死生之本也， 逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是调得道。道者 圣人行之，局者佩（违背）之。从阴阳则生，逆之则 死，从之则治，逆之则乱”。《…所以圣人春夏 养阳，秋冬养阴，以从其根， 故与万物沉浮于生长 之门。 逆其根，则伐其本，坏其真矣。” -一《素问·四气调神大论》
中医：“生气(生命活动)通天” ， “天人相应” --《素问·四气调神大论》 “夫阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也， 逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。道者， 圣人行之，愚者佩(违背)之。从阴阳则生，逆之则 死，从之则治，逆之则乱” 。 “……所以圣人春夏 养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长 之门。逆其根，则伐其本，坏其真矣。” 中医药与中华传统文化 养生贵在顺应自然
中医药与中华传统文化 上游充通大学 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY ●养生贵在顺应自然 《素问●宝命全形论篇》云：“人以天 地之气生。四时之法成 ■昼夜节律 ■七日节律 ■四季节律 ■人体自身节律
中医药与中华传统文化 养生贵在顺应自然 《素问·宝命全形论篇》云：“人以天 地之气生。四时之法成 昼夜节律 七日节律 四季节律 人体自身节律