篮球技术简单分类 篮球技术 进攻技术 防守技术 抢篮板球技术 无球队员 持球队员 防球 进攻技术 进攻技术 守队 员 空摆接投传运持 切脱/球篮球球球 防守无球队员 防持球队员 z 球 破 各各 各 员 移掩假种种种 动投 动护.作篮球 方方方 脚 防与假抢断 守选动球球 移 姿位作 势 打 球 各种衔接技术与组合技术及转化
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、进攻技术 ●篮球进攻技术包括无球和有球技术两类。 主要有: ●1空切、2徒手摆脱、3接球、4传球 ●5运球、6投篮、7.持球突破等。 2022-2-3
2022-2-3 22 一、进攻技术 l篮球进攻技术包括无球和有球技术两类。 主要有： l1.空切、 2.徒手摆脱、 3.接球、 4.传球、 l5.运球、 6.投篮、 7.持球突破等
当前进攻技术主要表现形式 ●1)加强了技术动作之间的衔接,提高了 动作的变化能力。 ●2)动作的技巧性提高,运用自如 ●3)技术动作的速率加快,缩短了动作的 准备时间 4)提高了动作的突然性; ●5)无球队员的移动积极、快速,扩大了 移动范围.提高了动作的对抗性和隐蔽 2022-2-3 性
2022-2-3 23 当前进攻技术主要表现形式 l1）加强了技术动作之间的衔接，提高了 动作的变化能力。 l2）动作的技巧性提高，运用自如。 l3）技术动作的速率加快，缩短了动作的 准备时间。 l4）提高了动作的突然性； l5）无球队员的移动积极、快速，扩大了 移动范围．提高了动作的对抗性和隐蔽 性
(一)无球队员进攻技术 ●无球队员的进攻行动有主动创造进攻机会 和帮助同伴两种。主要是外围队员向篮下 空切、突然移动摆脱接球、内线队员摆脱 对手及接球等。一般依靠起动、变向变速 跑、急停、转身、假动作等实现进攻目的 2022-2-3
2022-2-3 24 （一）无球队员进攻技术 l无球队员的进攻行动有主动创造进攻机会 和帮助同伴两种。主要是外围队员向篮下 空切、突然移动摆脱接球、内线队员摆脱 对手及接球等。一般依靠起动、变向变速 跑、急停、转身、假动作等实现进攻目的
1.空切 ●概念:空切的目的是摆脱防守队员,到空 位或篮下得球投篮或进行攻击配合。 ●空切的方法: ●1)利用速度。摆脱前先主动贴近对手,然 后突然起动用速度超越对方。 ●2)利用对方重心变化。采用变向变速跑、 身体虚晃假动作及在对方紧逼时突然转身 等方法,使对方重心失去平衡。 2022-2-3
2022-2-3 25 1． 空切 l概念：空切的目的是摆脱防守队员，到空 位或篮下得球投篮或进行攻击配合。 l空切的方法： l1）利用速度。摆脱前先主动贴近对手，然 后突然起动用速度超越对方。 l2）利用对方重心变化。采用变向变速跑、 身体虚晃假动作及在对方紧逼时突然转身 等方法，使对方重心失去平衡