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健美操概述一 什么是健美操 ●健美操的分类
健美操是在音乐的伴奏下,以身体 练习为基本手段,以有氧运动为基础, 结合无氧运动达到增进健康,塑造形二 体和娱乐身心的一项体育运动。 健美操最早是美国太空总署为太 空人设计的体能训练内容。医学博士 库伯尔( Coper)设计了一些动作并逐 渐加上音乐伴奏和服装
兴起手20世纪70年代,其明显 标忐是“简方达健美操”的出现, 1983年国际健美操会举力首届国 所健美拼比赛。 传入我国是20世纪70年代末, 1987年5月北京首次举办全国“长 城杯”健美操缴请赛。1992年改为 全国健美操锦标赛,每年一次。 1991年10月在北京举办全国大学生 健美操、艺术体操大奖寨
健身健美操 竞技健美操 表演健美操