睡眠的定义 睡眠是一种知觉的特殊状态，睡 眠时虽然对周围环镜的反应能力降低， 但并未完全消失。 睡眠：周期发生的知觉的特殊状 态，由不同时相组成，对周围的环境 可相对的不作出反应。睡眠是 最自然的休息方式
睡眠的定义 睡眠是一种知觉的特殊状态，睡 眠时虽然对周围环境的反应能力降低， 但并未完全消失。 睡眠：周期发生的知觉的特殊状 态，由不同时相组成，对周围的环境 可相对的不作出反应。睡眠是 最自然的休息方式
嗅、视、听、触等感觉功能暂时减退 骨骼肌反射运动和肌张力减弱 眠时生理功能 血压下降 心率减慢 体温下降 变化 心率减慢 代谢率降低
心率减慢 代谢率降低 睡 眠 时 生 理 功 能 的 变 化 嗅、视、听、触等感觉功能暂时减退 骨骼肌反射运动和肌张力减弱 血压下降 心率减慢 体温下降
睡眠的重要性 日间机体所遭受的损伤、消耗和 过劳等情况，都可通过睡眠得到修复 和补充，使其恢复自然的平状态。 睡眠对于维持人类的健康，特别是促 进病人的早日康复，具有十分重 要的意义
睡眠的重要性 日间机体所遭受的损伤、消耗和 过劳等情况，都可通过睡眠得到修复 和补充，使其恢复自然的平衡状态。 睡眠对于维持人类的健康，特别是促 进病人的早日康复，具有十分重 要的意义
睡眠的生理 (一) 睡眠的原理 睡眠由睡眠中枢控制。目前认为 睡眠中枢位于脑干尾端，这一中枢向 上传导中动作用于大脑皮层，与控制 醒觉状态的脑干网状结构上行结构上 行激动系统的作用相拮抗，从而 调节睡眠与觉醒的相互转化
睡眠的生理 （一）睡眠的原理 睡眠由睡眠中枢控制。目前认为 睡眠中枢位于脑干尾端，这一中枢向 上传导冲动作用于大脑皮层，与控制 醒觉状态的脑干网状结构上行结构上 行激动系统的作用相拮抗，从而 调节睡眠与觉醒的相互转化
(二) 睡眠的分期 睡眠有两种不同的时相状态： 慢波睡眠（slow wave sleep, SWS)一脑电波呈现同步化慢波的时相 快波睡眠(fast wave sleep,FWS)/ 异相睡眠(paradoxical sleep,PS /快速眼球运动(rapid eye moveme REM)
（二）睡眠的分期 睡眠有两种不同的时相状态： 慢波睡眠（slow wave sleep， SWS）—脑电波呈现同步化慢波的时相 快波睡眠（fast wave sleep，FWS）/ 异相睡眠（paradoxical sleep，PS） /快速眼球运动（rapid eye movement， REM）