四、正常水、钠、钾的代谢 1、水的平衡 正常人每日水的摄入和排出2000~2500m
四、正常水、钠、钾的代谢 1、水的平衡 正常人每日水的摄入和排出2000~2500ml
表l树体内外水的平衡 摄入(m) 排出m 饮水101010量 1001500 食物水70-90皮肤蒸发 代谢水301呼吸发 350 类便水 150 合计2000 2000500
2、钠的平衡 主要存在于细胞外液, 血清钠浓度为130~150mmoL 摄入:Na+100~200 molla(约食盐5~10g) WHO建议:5-6克/天 摄入量与高血压的发生率成平行关系。 钠几乎全部经小肠吸收。 排出:肾(主要途径)、皮肤等。 肾排钠的特点:多吃多排,少吃少排,不吃不排
2、钠的平衡 主要存在于细胞外液， 血清钠浓度为130～150mmol/L 摄入：Na+ 100~200 mmol/d（约食盐5~10g） WHO建议：5~6克/天 摄入量与高血压的发生率成平行关系。 钠几乎全部经小肠吸收。 排出：肾（主要途径）、皮肤等。 肾排钠的特点：多吃多排，少吃少排，不吃不排
3、钾的平衡 98%左右存在于细胞内液, 血清钾平均浓度为45mmo(35-55)。 般天然食物含钾都比较丰富,约90%在肠道被 吸收,其余10%随粪便排出。 主要经肾排出体外,随汗液也可排出少量钾 肾排钾的特点:多吃多排,少吃少排但不吃也排
3、钾的平衡 98％左右存在于细胞内液， 血清钾平均浓度为4.5 mmol/L（ 3.5 -5.5 ）。 一般天然食物含钾都比较丰富，约90％在肠道被 吸收，其余10％随粪便排出。 主要经肾排出体外，随汗液也可排出少量钾。 肾排钾的特点：多吃多排，少吃少排,但不吃也排
五、电解质在体内的分布特点: (1)ICF、ECF正、负电荷总量相等,体液呈电中性; (2)细胞内外阴、阳离子构成不同; 阳离子 阴离子 ECF Na Cl- HCO ICF K Pr- HPo.2 (3)钾钠钙镁能自由通过血管膜,却不能自由通过 细胞膜; (4)细胞内外渗透平衡法则,cCF、ECF总渗透压相等
五、电解质在体内的分布特点： (1) ICF 、ECF正、负电荷总量相等，体液呈电中性； (2) 细胞内外阴、阳离子构成不同； 阳离子 阴离子 ECF Na+ Cl- HCO3 - ICF K+ Pr- HPO4 2- (3) 钾钠钙镁能自由通过血管膜，却不能自由通过 细胞膜; (4)细胞内外渗透平衡法则， ICF 、ECF 总渗透压相等