《街舞》教学大纲一、课程基本信息课程编号：130102A/3A/4A课程名称：街舞英文名称：Streetdance课程性质：必修课程类别：通识教育课程课程总学时：32课程总学分：1适用专业：全院大一、二非体育专业开课系部：体育系二、课程的教学目的（一）教学指导思想全面贯彻国家的教育方针，促进学生身心健康发展。以国务院发布实施的《学校体育工作条例》、国家教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》、教育部、国家体育总局联合颁布的《学生体质健康标准》为指导思想。（二）课程目标1.使学生了解街舞的表现风格，对街舞有感性认识。2.学习街舞的基础动作、动作组合、简单的成套动作，培养学生对街舞的兴趣。3.围绕街舞动作的需求，开展身体素质练习，从而达到强身健体的目的。三、课程的基本要求通过街舞课程的学习，使学生掌握街舞运动的基本理论、基本技术：根据音乐和动作的不同，教会学生编排街舞成套表演动作，提高学生的整体素质。四、授课内容（一）理论部分1.体育保健知识有氧运动的好处：运动和自我防护；饮食的合理搭配：运动前后营养补充的误区：运动方式和意识中的误区。2.专项理论知识街舞起源与发展、特点和作用、内容分类、竞赛规则、裁判方法、比赛组织工作：街舞的音乐风格；街舞的动作编排原则与方法：街舞的健身作用及实用价值等
《街舞》教学大纲 一、课程基本信息 课程编号：130102A/3A/4A 课程名称： 街舞 英文名称： Street dance 课程性质：必修 课程类别：通识教育课程 课程总学时：32 课程总学分：1 适用专业：全院大一、二非体育专业 开课系部：体育系 二、课程的教学目的 （一）教学指导思想 全面贯彻国家的教育方针，促进学生身心健康发展。以国务院发布实施的《学校体育工 作条例》、国家教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》、教育部、国家 体育总局联合颁布的《学生体质健康标准》为指导思想。 （二）课程目标 1.使学生了解街舞的表现风格，对街舞有感性认识。 2.学习街舞的基础动作、动作组合、简单的成套动作，培养学生对街舞的兴趣。 3.围绕街舞动作的需求，开展身体素质练习，从而达到强身健体的目的。 三、课程的基本要求 通过街舞课程的学习，使学生掌握街舞运动的基本理论、基本技术；根据音乐和动作的 不同，教会学生编排街舞成套表演动作，提高学生的整体素质。 四、授课内容 （一）理论部分 1.体育保健知识 有氧运动的好处；运动和自我防护；饮食的合理搭配；运动前后营养补充的误区；运动 方式和意识中的误区。 2.专项理论知识 街舞起源与发展、特点和作用、内容分类、竞赛规则、裁判方法、比赛组织工作；街舞的音 乐风格；街舞的动作编排原则与方法；街舞的健身作用及实用价值等
（二）实践部分1.身体素质重点发展专项身体素质练习，一般身体素质练习作为辅助项目。2.专项技术街舞基本功：头部、肩部、胸部、跨部的前后左右的移动、绕环，膝部、踝部的绕环；手臂、身体的波浪；膝部的弹动，脚步的踏、跳转等。组合动作：滑行开合、摩擦开合、转体180度、摆肩、枪手摆、菱形走、平步走、左右摆膝、摆动恰恰、八字跳、交叉走、toprock和uprock的基本步、up-down的基本组合等。套路动作：健身街舞套路和流行街舞套路动作。五、学时分配时学数期大学体育IⅡI大学体育IⅢI大学体育IV总学时项目2226理论88824基本动作14141442等级动作44412 身体素质2226心肺功能测试2226考核32323296总学时六、考核方式与成绩评定大学体育ⅡI成绩分配合计所占比例考核内容考核项目100100分30%平时成绩上课出勤动作标准，身体姿态好，动作幅度大，节奏好。具90-100分有较强的街舞动作特征，考核成绩动作与音乐能够完美结100分70%合。身体姿态一般，动作较标80-89分准，动作幅度较大，节奏
（二）实践部分 1.身体素质 重点发展专项身体素质练习，一般身体素质练习作为辅助项目。 2.专项技术 街舞基本功：头部、肩部、胸部、跨部的前后左右的移动、绕环，膝部、踝部的 绕环；手臂、身体的波浪；膝部的弹动，脚步的蹬踏、跳转等。 组合动作：滑行开合、摩擦开合、转体180度、摆肩、枪手摆、菱形走、平步走、左右 摆膝、摆动恰恰、八字跳、交叉走、top rock和up rock的基本步、up-down的基本组合等。 套路动作：健身街舞套路和流行街舞套路动作。 五、学时分配 时 学 数 期 项 目 大学体育Ⅱ 大学体育Ⅲ 大学体育Ⅳ 总学时 理论 2 2 2 6 基本动作 8 8 8 24 等级动作 14 14 14 42 身体素质 4 4 4 12 心肺功能测试 2 2 2 6 考核 2 2 2 6 总学时 32 32 32 96 六、考核方式与成绩评定 大学体育Ⅱ 考核内容 考核项目 成绩分配 合计 所占比例 平时成绩 上课出勤 100 100 分 30% 考核成绩 动作标准，身体姿态好， 动作幅度大，节奏好。具 有较强的街舞动作特征， 动作与音乐能够完美结 合。 90-100 分 100 分 70% 身体姿态一般，动作较标 准，动作幅度较大，节奏 80-89 分
好。动作较标准动作幅度一般，动作不太连贯，有个70-79分别小错误。动作不太标准能连贯完60-69分成，有个别明显错误。动作错误较多，连接有错60以下误。大学体育Ⅲ合计考核内容考核项目成绩分配所占比例100100分30%平时成绩上课出勤动作标准，身体姿态好，动作幅度大，节奏好。具90-100分有较强的街舞动作特征，动作与音乐能够完美结合。身体姿态一般，动作较标准，动作幅度较大，节奏80-89分好。考核成绩100分70%动作较标准动作幅度一般，动作不太连贯，有个70-79分别小错误。动作不太标准能连贯完60-69分成，有个别明显错误。动作错误较多，连接有错60以下误。大学体育IV合计考核内容考核项目成绩分配所占比例100100分30%平时成绩上课出勤100分考核成绩动作标准，身体姿态好，90-100分70%
好。 动作较标准动作幅度一 般，动作不太连贯，有个 别小错误。 70-79 分 动作不太标准能连贯完 成，有个别明显错误。 60-69 分 动作错误较多，连接有错 误。 60 以下 大学体育Ⅲ 考核内容 考核项目 成绩分配 合计 所占比例 平时成绩 上课出勤 100 100 分 30% 考核成绩 动作标准，身体姿态好， 动作幅度大，节奏好。具 有较强的街舞动作特征， 动作与音乐能够完美结 合。 90-100 分 100 分 70% 身体姿态一般，动作较标 准，动作幅度较大，节奏 好。 80-89 分 动作较标准动作幅度一 般，动作不太连贯，有个 别小错误。 70-79 分 动作不太标准能连贯完 成，有个别明显错误。 60-69 分 动作错误较多，连接有错 误。 60 以下 大学体育Ⅳ 考核内容 考核项目 成绩分配 合计 所占比例 平时成绩 上课出勤 100 100 分 30% 考核成绩 动作标准，身体姿态好， 90-100 分 100 分 70%
动作幅度大，节奏好。具有较强的街舞动作特征，动作与音乐能够完美结合。身体姿态一般，动作较标准，动作幅度较大，节奏80-89分好。动作较标准动作幅度般，动作不太连贯，有个70-79分别小错误。动作不太标准能连贯完60-69分成，有个别明显错误。动作错误较多，连接有错60以下误。七、选用教材及主要教学参考书刘正武，龚循磊.大学生体育与健康教程[M].天津：南开大学出版社，2015大学体育ⅡI教学进度表学时备周理注教学内容实次论践1.本学期的教学内容、考核方法与专项课的课堂常规22.介绍街舞的起源、发展、现状、锻炼价值1.基础动作：弹动、点地、转身、体动222.素质练习1.复习弹动、点地、转身、体动232.学习滑步、转髋、笃肩、抖动3.素质练习1.复习滑步、转、耸肩、抖动22.学习摆髋、跳步、直腿摆、单腿3.素质练习1.复习摆髋、跳步、直腿摆、单腿、滑步、转髋、算肩25
动作幅度大，节奏好。具 有较强的街舞动作特征， 动作与音乐能够完美结 合。 身体姿态一般，动作较标 准，动作幅度较大，节奏 好。 80-89 分 动作较标准动作幅度一 般，动作不太连贯，有个 别小错误。 70-79 分 动作不太标准能连贯完 成，有个别明显错误。 60-69 分 动作错误较多，连接有错 误。 60 以下 七、选用教材及主要教学参考书 刘正武,龚循磊.大学生体育与健康教程[M].天津：南开大学出版社,2015. 大学体育Ⅱ教学进度表 周 次 教学内容 学时 备 理 注 论 实 践 1 1.本学期的教学内容、考核方法与专项课的课堂常规 2.介绍街舞的起源、发展、现状、锻炼价值 2 2 1.基础动作：弹动、点地、转身、体动 2.素质练习 2 3 1.复习弹动、点地、转身、体动 2.学习滑步、转髋、耸肩、抖动 3.素质练习 2 4 1.复习滑步、转髋、耸肩、抖动 2.学习摆髋、跳步、直腿摆、单腿 3.素质练习 2 5 1.复习摆髋、跳步、直腿摆、单腿、滑步、转髋、耸肩 2
2.学习弹摆、滑行开合、摩擦开合3.素质练习1.复习基础动作22.学习头部、肩部组合动作03.素质练习1.复习基础动作和头部、肩部组合动作272.学习胸部和部动作3.素质练习1.复习学习过的组合动作282.学习膝部和脚步组合动作3.素质练习29分组观摩、学习1.街舞的动作构成及音乐选择2102.认识节拍，理解并把握HIP-HOP感觉3.体育保健知识1.复习单个部位组合2112.学习健身街舞初级套路（1-3）两个八拍3.素质练习1.复习健身街舞初级套路（1一3）两个八拍2122.学习健身街舞初级套路（4一6）两个八拍3.素质练习1.复习健身街舞初级套路（1一6）八拍2132.学习健身街舞初级套路（7一8）两个八拍3.素质练习1.复习健身街舞初级套路（1一8）八拍2142.学习健身街舞初级套路（9一10）两个八拍3.素质练习2复习健身街舞初级套路15216考核
2.学习弹摆、滑行开合、摩擦开合 3.素质练习 6 1.复习基础动作 2.学习头部、肩部组合动作 3.素质练习 2 7 1.复习基础动作和头部、肩部组合动作 2.学习胸部和髋部动作 3.素质练习 2 8 1.复习学习过的组合动作 2.学习膝部和脚步组合动作 3.素质练习 2 9 分组观摩、学习 2 10 1.街舞的动作构成及音乐选择 2.认识节拍，理解并把握HIP-HOP感觉 3.体育保健知识 2 11 1.复习单个部位组合 2.学习健身街舞初级套路（1－3）两个八拍 3.素质练习 2 12 1.复习健身街舞初级套路（1－3）两个八拍 2.学习健身街舞初级套路（4－6）两个八拍 3.素质练习 2 13 1.复习健身街舞初级套路（1－6）八拍 2.学习健身街舞初级套路（7－8）两个八拍 3.素质练习 2 14 1.复习健身街舞初级套路（1－8）八拍 2.学习健身街舞初级套路（9－10）两个八拍 3.素质练习 2 15 复习健身街舞初级套路 2 16 考核 2