常见行为类型简介 危害健康行为 1.不良生活方式(习惯性行为) 2.致病行为模式(A、C型行为) 3.不良疾病行为 4.违反社会法律和道德的危害健康行为
常见行为类型简介 二、危害健康行为 1.不良生活方式（习惯性行为） 2.致病行为模式（A、C型行为） 3.不良疾病行为 4.违反社会法律和道德的危害健康行为
1.习惯性行为 定义:就是日常生活中习以为常的行为,又 称习惯性行为,是构成生活方式的表观内容 特征: 动力定型:亦即人们在完成行为时不必耗费 很多心智和体力。习惯性行为常是非常轻松自 如的,有时甚至在无意的状态下进行的。 潜袭性:长期作用于人,而自己对其危害却 点也不知晓
1.习惯性行为 •定义：就是日常生活中习以为常的行为，又 称习惯性行为，是构成生活方式的表观内容。 •特征： --动力定型：亦即人们在完成行为时不必耗费 很多心智和体力。习惯性行为常是非常轻松自 如的，有时甚至在无意的状态下进行的。 --潜袭性 ：长期作用于人，而自己对其危害却 一点也不知晓
特征: 累积性:在无意中长年累月完成的。其造 成的影响非但不能在短期内消失,而且很容 易积累下来,直到最后产生严重后果。 可塑性:习惯行为对健康影响较轻,每次持 续时间也不太长,如能及时中止不良行为, 可消除损害健康的源泉 泛影响性:许多习惯行为对健康影响都无器 官特异性,影响范围很广
•特征： -- 累积性：在无意中长年累月完成的。其造 成的影响非但不能在短期内消失，而且很容 易积累下来，直到最后产生严重后果。 --可塑性：习惯行为对健康影响较轻，每次持 续时间也不太长，如能及时中止不良行为， 可消除损害健康的源泉 --泛影响性：许多习惯行为对健康影响都无器 官特异性，影响范围很广
常见的不良习惯行为 不良饮食行为:禁忌或偏爱(妇女产 期饮食禁忌、嗜糖、嗜盐)、“食不厌 细,脍不厌细”、母乳喂养率低 吸烟行为:我国是吸烟大国,据调查表 明,15岁以上男性成人吸烟率是 60.01%,每日被动吸烟15分钟以上者为 39.75‰ 缺乏体育锻炼
•常见的不良习惯行为： -不良饮食行为：禁忌或偏爱 （妇女产 期饮食禁忌、嗜糖、嗜盐）、“食不厌 细，脍不厌细” 、母乳喂养率低 -吸烟行为：我国是吸烟大国，据调查表 明，15岁以上男性成人吸烟率是 60.01%，每日被动吸烟15分钟以上者为 39.75% --缺乏体育锻炼
常见的不良习惯行为 酗酒行为:无酒不成宴,不醉不成礼, 灌酒之风盛行 失眠:睡眠不能持续或睡眠质量不高
•常见的不良习惯行为： -酗酒行为：无酒不成宴，不醉不成礼， 灌酒之风盛行 -失眠：睡眠不能持续或睡眠质量不高