(二)反手握拍法:反手握拍法有如下两种形式 第一,在正手握拍的基础上,把球拍稍微外旋,拇指上提 ,食指收拢,拇指压住拍框的宽面,食指、中指、无名指 和小指并拢; 第二,在正手握拍的基础上,把球拍稍微外旋,拇指上提 ,食指收拢,拇指压住拍框的内侧小棱边,食指、中指、s 无名指和小指并拢 LwX-
(二)反手握拍法:反手握拍法有如下两种形式. 第一,在正手握拍的基础上,把球拍稍微外旋,拇指上提 ,食指收拢,拇指压住拍框的宽面,食指、中指、无名指 和小指并拢; 第二,在正手握拍的基础上,把球拍稍微外旋,拇指上提 ,食指收拢,拇指压住拍框的内侧小棱边,食指、中指、 无名指和小指并拢
特殊握拍法(西方握拍法) 在特殊情况下,如网前的封网技术、搓球、勾球、 扑球、拨球、接杀勾球及被动放网球时可采用特殊握拍法 。手指及掌心的空隙等有细微的改变,以使击球更富有灵 活性、一致性和威胁性 结合握拍基本技术设想握拍易犯的错误有哪些?s 第产握拍手的虎囗没有对着拍柄窄面内侧的小棱边 第二,握拍时手指靠得太紧,像是握拳头 第掌心与拍柄之间完全没有空隙; 第四,食指伸直按在拍柄上 第五,握得太紧,以致手腕僵硬,不利于发力; 第六,握得位置太靠上,柄端露出太长,影响杀球动作; 第七,用同一种握拍法去处理各种球,不利于提高击球的灵活 性和出球的威胁性。 清华大学出版社
二、特殊握拍法(西方握拍法) 在特殊情况下,如网前的封网技术、搓球、勾球、 扑球、拨球、接杀勾球及被动放网球时可采用特殊握拍法 。手指及掌心的空隙等有细微的改变,以使击球更富有灵 活性、一致性和威胁性。 结合握拍基本技术设想握拍易犯的错误有哪些? 第一,握拍手的虎口没有对着拍柄窄面内侧的小棱边; 第二,握拍时手指靠得太紧,像是握拳头; 第三,掌心与拍柄之间完全没有空隙; 第四,食指伸直按在拍柄上; 第五,握得太紧,以致手腕僵硬,不利于发力; 第六,握得位置太靠上,柄端露出太长,影响杀球动作; 第七,用同一种握拍法去处理各种球,不利于提高击球的灵活 性和出球的威胁性
第二节发球 正手发高远球 (一)正手发高远球的动作要领 (1)发球站位:站在靠中线距离前发球线米之内,有时 也可站在靠近前发球线处,发球后再退至中心位置 了(2)发球准备姿势:左脚在前,脚尖朝向球网;右脚在后 脚尖朝向右斜前方两脚产间距离约与肩同宽,重心在 两脚之间,自然放松站立,身体稍侧向球网。右手正手握 拍,自然屈肘举于身体右侧;左手以拇指、食指和中指轻 持球,举在胸前,两眼注视对手的站位、姿势、表情 清华大学 出版社
第二节 发 球 一、正手发高远球 (一)正手发高远球的动作要领 (1) 发球站位:站在靠中线距离前发球线1米之内,有时 也可站在靠近前发球线处,发球后再退至中心位置。 (2) 发球准备姿势:左脚在前,脚尖朝向球网;右脚在后 ,脚尖朝向右斜前方。两脚之间距离约与肩同宽,重心在 两脚之间,自然放松站立,身体稍侧向球网。右手正手握 拍,自然屈肘举于身体右侧;左手以拇指、食指和中指轻 持球,举在胸前,两眼注视对手的站位、姿势、表情
(3)发球引拍动作:身体稍向左转,形成左肩向球网 ,身体重心转移至右脚;右臂向右后上方摆起,完成引 拍动作 清华大学出版社⑨
(3)发球引拍动作:身体稍向左转,形成左肩向球网 ,身体重心转移至右脚;右臂向右后上方摆起,完成引 拍动作
(4)发球挥拍击球动作:完成引拍动作之后,紧接着身体重心随 着上体由侧面转向正面而前移至左脚,右脚跟提起,上体微前倾, 右前臂向侧下方挥动至上体由侧面转向正面时,左手开始放球。此 时,腕部动作尽量伸展,做最后的击球动作,右前臂完成向侧下方 挥动后,紧接着往上方挥动。此时前臂内旋,使腕部动作由伸展至 微屈;击球瞬间,手指紧握球拍,完成闪腕动作,球拍击到球时拍 面成正拍面击球,完成挥拍击球动作 UNIVERSITY PRESS 清华大学 出版社
(4)发球挥拍击球动作:完成引拍动作之后,紧接着身体重心随 着上体由侧面转向正面而前移至左脚,右脚跟提起,上体微前倾, 右前臂向侧下方挥动至上体由侧面转向正面时,左手开始放球。此 时,腕部动作尽量伸展,做最后的击球动作,右前臂完成向侧下方 挥动后,紧接着往上方挥动。此时前臂内旋,使腕部动作由伸展至 微屈;击球瞬间,手指紧握球拍,完成闪腕动作,球拍击到球时拍 面成正拍面击球,完成挥拍击球动作