健康 亚健康 一疾病 上一页 下一页
上一页 下一页
一、适当锻炼是第一要素。 钟南山分享的第一条健康经验是：“任何工作代替不了身体的锻炼，健康是需 要投资的”。 保持好的心态。 钟南山说：“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病"。保持良好的心 态，积极正面地对待生活，也是非常重要的因素。 他提出了几条宝贵的建议：锻炼是第一要素 三、合理的饮食是关键 第二要素是心态，健康的一半是心理健康 钟南山分享了自己的饮食习惯，其中包含两个原则，分别是每日饮食的比伤 疾病的一半是心理疾病】 和别吃太饱。 适当的锻炼+良好的 心态+合理的饮食。 第三重要的是不要吃太饱，他从来不会吃太饱 而且早餐很重要
上一页 下一页 适当的锻炼+良好的 心态+合理的饮食
第二节 病因学 研究疾病发生的原因和条件的科学。 一、病因(cause) 起疾病必不可少的，赋予疾病特征 或决定疾病特异性的致病因素。 一列 下一页
上一页 下一页 l研究疾病发生的原因和条件的科学。 一 、病因（cause) 引起疾病必不可少的，赋予疾病特征 或决定疾病特异性的致病因素
(一)外源性病因 1.生物性因素 病原微生物和寄生虫 大肠杆菌 葡萄球菌 上一页 下一页
上一页 下一页 1.生物性因素 病原微生物和寄生虫 大肠杆菌 葡萄球菌 （一）外源性病因
2.理化因素 物理性因素 温度 冻伤、烧伤、中暑 气压 潜水员病 电流 电击伤 电离辐射 11111 放射伤 机械力 外伤、骨折
上一页 下一页 2.理化因素 ◆ 物理性因素 温度 气压 电流 电离辐射 机械力 冻伤、烧伤、中暑 潜水员病 电击伤 放射伤 外伤、骨折