形体的概念 ·形体： ·形体美的塑造 ·是指人在先天遗传产 黄金分割比： 生变异和后天获得的 上身：下身=1：1.618 基础上所表现出的身 体形态上的相对稳定 的特征。 健康而美好的形体是 在人生自我体现的重 ·是包括人的表情、姿 要评判依据。 态和体型在内的人的 外在形象的总和。 6
6 形体的概念 • 形体： • 是指人在先天遗传产 生变异和后天获得的 基础上所表现出的身 体形态上的相对稳定 的特征。 • 是包括人的表情、姿 态和体型在内的人的 外在形象的总和。 • 形体美的塑造 黄金分割比： 上身：下身= 1：1.618 • 健康而美好的形体是 在人生自我体现的重 要评判依据
构成形体健美的要素 •健康是形体美的基础。 ·体型是形体健美的基础特征，体型指人体的 外型特征与体格类型，即人类身体结构的类 型 •体型的类型主要由人体的脂肪蓄积、肌肉发 育程度、遗传的影响和环境、性别差异等决 定。 •优美的姿态为形体健美增色。 •气质美是形体健美的核心。 7
7 构成形体健美的要素 •健康是形体美的基础。 •体型是形体健美的基础特征，体型指人体的 外型特征与体格类型，即人类身体结构的类 型。 •体型的类型主要由人体的脂肪蓄积、肌肉发 育程度、遗传的影响和环境、性别差异等决 定。 •优美的姿态为形体健美增色。 •气质美是形体健美的核心
身体形态检查 ·常用的形态测量指标：身高、 体重、坐高、肩宽、腰围、 臀围、上臂围、腿长等指 数。 陈活量仪 生理机能检查：通常以测量 运动前后的心率、血压和肺 活量等作为评定指标。 危点 8
8 身体形态检查 • 常用的形态测量指标：身高、 体重、坐高、肩宽、腰围、 臀围、上臂围 、腿长等指 数。 • 生理机能检查：通常以测量 运动前后的心率、血压和肺 活量等作为评定指标