第一章体育卫 第一节儿童少年的体育卫生 儿童少年的解剖生理特点
第一章 体育卫生 第一节 儿童少年的体育卫生 一 . 儿童少年的解剖生理特点
年龄阶段的划分 婴儿期:出生后7天-1岁前 幼儿前期(托儿所期):1~3岁 幼儿期(幼儿园期):3~6-7岁 儿童期(小学期):6-7岁~12岁 少年期(中学期):13~18岁 儿少期(小学一中学):67岁-18岁 青春期:女-10-18岁 男-12~20岁 青年期:20-35岁 中年期:35~60或65岁 老年期:女子60岁以上,男子65岁以上
年龄阶段的划分 婴儿期：出生后7天----1岁前 幼儿前期 （托儿所期）： 1~3岁 幼儿期 （幼儿园期）： 3~6-7岁 儿童期 （小学期）： 6-7岁~12岁 少年期 （中学期）： 13~18岁 儿少期 （小学—中学）：6~7岁----18岁 青春期：女---10~18岁 男---12~20岁 青年期：20~35岁 中年期：35~60或65 岁 老年期：女子 60岁以上，男子65岁以上
1配学成分及物性 1.运动系统2.骨的生长 3.骨的愈合 周围软组织松散,活动范围大,易脱臼 关节软骨相对较厚 关节 关节囊、韧带的伸展性大 关节周围的肌肉细长 肌肉 1.肌力弱,耐力差,但疲劳易恢复 水分多,蛋白质少,无机盐少 2.肌肉的发育不均衡 3.肌力的发展有一定的规律性
1. 运动系统 骨 关节 肌肉 1. 骨的化学成分及物理特性 2. 骨的生长 3. 骨的愈合 周围软组织松散，活动范围大，易脱臼 关节软骨相对较厚 关节囊、韧带的伸展性大 关节周围的肌肉细长 1. 肌力弱，耐力差，但疲劳易恢复 水分多,蛋白质少,无机盐少 2. 肌肉的发育不均衡 3. 肌力的发展有一定的规律性
2.心血管系统 心脏—每搏输出量逐渐增加但心脏重量体重之比大于成人 逐渐减少 血压 逐渐升高 青春性高血压”原因:血管的发育落后于心脏的发育 征象:收缩压升高舒张压正常,无不良感觉 体育卫生要求
2. 心血管系统 心脏 心率 血压 “青春性高血压” 原因： 征象： 体育卫生要求 血管的发育落后于心脏的发育 收缩压升高,舒张压正常,无不良感觉 每搏输出量逐渐增加,但心脏重量体重之比大于成人 逐渐减少 逐渐升高
3.呼吸系统 呼吸肌弱,胸廓窄,肺泡小,呼吸表浅,呼吸频率快。 各种呼吸机能指标均低于成人 4.神经系统 1)大脑皮层的兴奋和抑制不均衡,兴奋过程占优势,且易扩散。 2)大脑皮层的分化能力、分析综合能力都不及成人。 3)第二信号系统正在发展之中,抽象的语言思维能力较差。 4)神经细胞的工作能力较低,易疲劳,但疲劳也易消除。 5)青春期神经系统的稳定性暂时下降
3. 呼吸系统 4. 神经系统 1）大脑皮层的兴奋和抑制不均衡,兴奋过程占优势,且易扩散。 2）大脑皮层的分化能力、分析综合能力都不及成人。 3）第二信号系统正在发展之中，抽象的语言思维能力较差。 4）神经细胞的工作能力较低，易疲劳，但疲劳也易消除。 5) 青春期神经系统的稳定性暂时下降 呼吸肌弱,胸廓窄,肺泡小,呼吸表浅,呼吸频率快。 各种呼吸机能指标均低于成人