口腔预防保健措施的自我践行之龋病的预防·上医不治已病治未病《黄帝内经》提出了对龋齿的认识，以针刺治疗龋齿·西汉医学家淳于意首次分析致龋因素“病得自风气，以集睡觉时张口，食后不漱口”东汉张仲景著有《口齿论》，口腔医学“四大发明”之一一“砷剂”治疗牙髓炎，比美国早1800年。最早的牙签（金制剔牙签）出土：三国东吴高荣墓出土。隋唐时期太医博士巢元方《诸病源候论》之《牙齿诸病候》养生方介绍了“叩齿、咽津、漱口”。其中咽津“人能恒服玉泉，必可丁壮颜悦，去虫劳齿，谓口中睡也。”漱口“食毕当漱口数过，不尔，使人病龋齿。《唐本草》使用“银膏”充填牙齿口腔医学“四大发明”之二。·牙刷的发明：辽代驸马墓出土2把骨制牙刷，口腔医学“四大发明”之三。宋时期《赠种牙陈安上》记载义齿的安装，口腔医学“四大发明”之四
口腔预防保健措施的自我践行 之龋病的预防 • 上医不治已病治未病 • 《黄帝内经》提出了对龋齿的认识，以针刺治疗龋齿 • 西汉医学家淳于意首次分析致龋因素“病得自风气，以集睡觉时张口，食后 不漱口”。 • 东汉张仲景著有《口齿论》，口腔医学“四大发明”之一——“砷剂”治疗 牙髓炎，比美国早1800年。 • 最早的牙签（金制剔牙签）出土：三国东吴高荣墓出土。 • 隋唐时期太医博士巢元方《诸病源候论》之《牙齿诸病候》养生方介绍了 “叩齿、咽津、漱口”。其中咽津“人能恒服玉泉，必可丁壮颜悦，去虫劳 齿，谓口中唾也。”漱口“食毕当漱口数过，不尔，使人病龋齿。” • 《唐本草》使用“银膏”充填牙齿口腔医学“四大发明”之二。 • 牙刷的发明：辽代驸马墓出土2把骨制牙刷，口腔医学“四大发明”之三。 • 宋时期《赠种牙陈安上》记载义齿的安装，口腔医学“四大发明”之四
口腔预防保健措施的自我践行之龋病的预防·祖传秘方一孙思题《齿病论》提出了预防龋齿和牙周病的方法~漱口和指齿底去除牙菌斑良好的口腔卫生习惯（有效刷牙）?良好的饮食习惯。（控制进食频率和次序）科学专业的预防措施（定期口腔检查，专业预防计划的实施）
•祖传秘方——孙思邈《齿病论》提出了预防龋齿和牙周病的方法~~~ 漱口和揩齿彻底去除牙菌斑 口腔预防保健措施的自我践行 之龋病的预防
良好的口腔卫生习惯选择牙刷刷头小（3行8列）刷毛顶端经过磨毛处理刷柄便于握持一定要符合自身特点选择牙膏含氟牙膏黄豆粒大小
选择牙刷 一定要符合自身特点 刷头小（3行8列） 刷毛顶端经过磨毛处理 刷柄便于握持 良好的口腔卫生习惯 选择牙膏 含氟牙膏 黄豆粒大小
良好的口腔卫生习惯什么时候刷牙？金代勿思慧《饮膳正要》提出“凡食温水漱口，令人无齿疾口臭”“凡清旦刷牙，不如夜刷牙，齿疾不生”一天至少2次3分钟早上至少刷牙睡觉前
一天至少2次 早上 至少刷牙3分钟 睡觉前 良好的口腔卫生习惯 什么时候刷牙？ 金代忽思慧《饮膳正要》提出 “凡食讫温水漱口，令人无齿疾口臭” “凡清旦刷牙，不如夜刷牙，齿疾不生
良好的口腔卫生习惯牙刷握法：便于控制刷牙的力度、方向、角度握笔法，每颗牙每个BMD面刷8-10次刷动方向一次一颗上牙向下刷，下牙向上刷，咬合面横着刷面面俱到用牙剧毛尖轻压手背，让手背的皮肤颜色路微变色时的力度为最佳刷牙力度的简易测定方法：刷牙的最佳力度，用力过大，不仅容易使牙别毛尖趣离牙面，大隔降低去垢效果，而且容易损伤牙龈，诱发牙额萎缩
牙刷握法： 握笔法，便于控制刷牙的力度、方向、角度 刷动方向： 上牙向下刷，下牙向上刷，咬合面横着刷 每颗牙每个 面刷8-10次 一次一颗 面面俱到 良好的口腔卫生习惯