当你发怒或者同别人发生冲突的时候，交流思想的能力 比其他任何时候都更为重要。很多人都发现。正是在这种场合 他们没有办法对付。很多人在需要对别人说“不”或者指出 别人错处的时候，在遇到别人发火的时候。心中顾虑重重， 不知所措。在这一章里，我要告诉你一些在最困难的情况下 如何使别人了解你的想法的诀窍

通过交谈取得成功 言语本身便是文化。谈话使人保持 联系，沉默造成隔阂。 ——托马斯·曼 你同别人进行富有成效的交流的能力，可能成为你最有 价值的一项财富。改进并发展这种能力，能够大大提高你同 别人建立联系的质量，扩大你的成就

在本书开头的地方，我曾经请你拉住我的手。那是为了 让你放下心来，因为我知道当独自一个人的时候要想有所改 变是非常胆战心惊的。 我很高兴的是你相信了我，同我一道走了过来。现在是 你相信自己，离开我去走其余路程的时候了

第一部分 自强不息 第 1 章 你应当自主地生活 练习 1： 自主地生活 第 2 章 不要心灰意懒 练习 2： 学习如何度过困境

你希望从生活中获得什么呢? 如果你能够实现你的愿望，也拥有了你所想要的所有物 质财产，你会生活得舒舒畅畅吗?你希望得到异性的爱慕？ 希里享受稳定亲密的天伦之乐?希望在工作中受到赞扬?希 望浪迹天涯去搜奇探胜?希望人们争相以你为良友？ 你的选择是些什么呢？

追求进步、学术倾听，世纪大讲堂问候您。在 20 世纪初年的时候，一 些先进的中国人就发现，中国文化越来越散发出腐朽的味道，换句话说就是它越 来越脱离大众，越来越失去了活性，那今天这个问题得没得到解决，现在我给大 家请来了北大中文系有名的教授戴锦华，好，有请戴教授上场。好，请坐

中国经历了很多战乱和苦难，所以呢，中国人最爱谈搞建设，搞建设呢，恨 不得给中国建立一百个金融中心才好，那今天我给大家请来了北京大学经济学院 的副院长胡坚教授，让她给我们讲一讲国际金融中心的发展规律和趋势，好，有 请胡老师上台。您请坐。正式开始报告之前呢，咱们先随便聊聊您的历史。 胡 坚：好的。 主持人：我听祖辈人说呀，说如果一个女人起名字起一个男人的名字，她一 辈子会特别有运气

会当凌绝岭，一览众山小。《世纪大讲堂》欢迎您，这个节目已经播出 了半年以上，好多人来信说，你们这个节目嘉宾我算了一下，大概有两类，一类 是讲经济建设，一类是讲文化建设，那从来呢，都没有找一位讲环保或者讲动物 保护的嘉宾，今天主持人阿忆就给大家请来一位专门讲保护大熊猫的教授，他是 北大生命科学院的教授，叫潘文石，好，有请潘教授上场。谢谢您，欢迎您，请 坐

主持人：追求进步，学术倾听，世纪大讲堂向您问候。早在１９８６年的时候， 美国科学家杜博克曾经在 Science（科学）杂志上发表短文，提出了继阿波罗登 月计划和曼哈顿计划之后的第三大计划，也就是人类基因组计划。到了１９９４ 年的时候，澳洲的两位大学教授又提出蛋白质组的研究。今天主持人阿忆给大家 请来了一位嘉宾，做我们世纪大讲堂的客人

在我们国家近年来出生的人口当中，每一年会有七十万的残疾儿，针对这种 现状呢，我们国家的计划生育委员会，推出了一项工程，叫\出生缺陷干预工程\， 今天我就给大家请来了北大人口所的所长郑晓瑛教授，请她给我们讲一讲出生缺 陷干预工程，好，有请郑教授。 好，请坐，给您扶椅子。 郑晓瑛：谢谢