向着梦想飞翔 高一四班
高一四班
OO
镜头一：7月流火，热得人透不过气。叶乔波练滑板，地上即 刻甩下一滩汗水。别人做这个课目，血乳酸能达到6至7个摩尔就 算不错，叶乔波却常常超过15个。累得实在受不了，她便靠哭来 平衡自己。 镜头二：叶乔波宿舍的训练计划周表，每张上面都有一句警言： “距冬奥会还有222天，明星不是喊出来的，而是脚踏实地练出 来的。” “距冬奥会还有206天，成功属于那些不吝惜自己汗水的人。” 镜头三：速滑队一位男队员，某天有事起个大早。路过冰场时， 发现叶乔波正在滑冰，心里好生纳闷：她今天不是出国比赛吗？ 怎么还上冰？一问顿生感慨：8点多的飞机，6点钟还要练练，真 是练疯了！
如何提高记忆力?
nTTp.//cdesocin co/0ve100as5Ic 〈一〉满怀信心。 相信你有能力理解并记住所学知识。坚定的自 信心能使大脑神经活动充满活力,激发大脑潜能 使大脑活动朝向你的目标努力。学习和记忆时最重 要的就是要满怀记忆的信心和决心。若没有这种自 信,脑细胞活动就会受到抑制,脑细胞活性一旦受 到抑制,记忆力便会迟钝,记忆效果大大降低。坚 信自己大脑的智慧潜能有能力理解并记住所学内容, 满怀信心地学习,效果定会好
〈一〉满怀信心。 相信你有能力理解并记住所学知识。坚定的自 信心能使大脑神经活动充满活力，激发大脑潜能， 使大脑活动朝向你的目标努力。学习和记忆时最重 要的就是要满怀记忆的信心和决心。若没有这种自 信，脑细胞活动就会受到抑制，脑细胞活性一旦受 到抑制，记忆力便会迟钝，记忆效果大大降低。坚 信自己大脑的智慧潜能有能力理解并记住所学内容， 满怀信心地学习，效果定会好
nTTp.//cdesocin co/0ve100as5Ic 二〉渴望记住它,决心记就能记住。 渴望学习,愿望强烈,如饥似渴,能激活人脑 的相关部位进行记忆,大大增强记忆效果,只要你 下定决心记,就能牢牢记住任何事情,关键在于你 有没有决心记,有没有这种渴求。渴望记的内容就 能记住。有个小窍门,人必须注意某件事至少8秒以 上,才能记住那件事物。决心加上小窍门记得更牢
〈二〉渴望记住它，决心记就能记住。 渴望学习，愿望强烈，如饥似渴，能激活人脑 的相关部位进行记忆，大大增强记忆效果，只要你 下定决心记，就能牢牢记住任何事情，关键在于你 有没有决心记，有没有这种渴求。渴望记的内容就 能记住。有个小窍门，人必须注意某件事至少8秒以 上，才能记住那件事物。决心加上小窍门记得更牢