运动性疲劳 概念：在运动过程中出现了机体工作能力暂时性 降低，但经过适当的休息和调整后又司以恢复原有 机能水平的生理现象。 1880年 Mosso 1978年 Edwards 二、 分类： 中枢性疲劳 1、根据发生机理和表现 外周性疲劳 混合性疲劳 全身性疲劳 2、发生部位 局部性疲劳
运动性疲劳 一、概念：在运动过程中出现了机体工作能力暂时性 降低，但经过适当的休息和调整后又可以恢复原有 机能水平的生理现象。 1880年 Mosso 1978年 Edwards 二、分类： 中枢性疲劳 1、根据发生机理和表现 外周性疲劳 混合性疲劳 全身性疲劳 2、发生部位 局部性疲劳
三、产生机理 衰竭学说 能源物质的消耗 如ATP糖原 堵塞学说—一 体内代谢产物的堆积，如L 内环境稳定性失调学说—PH、水盐代谢紊乱、 血浆渗透压改变 突变理论一一能量消耗，肌力下降和兴奋性改变之间的三 维空间关系改变 保护性抑制学说一一运动时大量神经冲动传入大脑皮质长 时间耗能增多，为避免耗能过多而产生保护性抑制 自由基损伤学说 疲劳链学说 中枢神经递质失衡学说
三、产生机理 ◼ 衰竭学说——能源物质的消耗 如ATP 糖原 ◼ 堵塞学说——体内代谢产物的堆积，如HL ◼ 内环境稳定性失调学说——PH、水盐代谢紊乱、 ◼ 血浆渗透压改变 ◼ 突变理论——能量消耗，肌力下降和兴奋性改变之间的三 维空间关系改变 ◼ 保护性抑制学说——运动时大量神经冲动传入大脑皮质长 时间耗能增多，为避免耗能过多而产生保护性抑制 ◼ 自由基损伤学说 ◼ 疲劳链学说 ◼ 中枢神经递质失衡学说
四、判断方法 一)主观感觉 ①精神 ②下肢酸痛感 ③食欲及食量 ④睡眠 ⑤排汗量 (二)客观体征 ①面色②排汗量③呼吸④动作及注意力
四、判断方法 （一）主观感觉 ①精神 ②下肢酸痛感 ③食欲及食量 ④睡眠 ⑤排汗量 （二）客观体征 ①面色 ②排汗量 ③呼吸 ④动作及注意力
(三)生理、生化指标 1、心率(HR) ①基础心率：增加10次/分 ②运动后即刻心率： ③运动后心率恢复： 2、肌力：①背肌力与握力 ②呼吸肌耐力：5次肺活量
（三）生理、生化指标 1、心率（HR） ①基础心率：增加10次/分 ②运动后即刻心率： ③运动后心率恢复： 2、肌力：①背肌力与握力 ②呼吸肌耐力：5次肺活量
3、生物电：①肌电图：肌电振幅增大，频率降低 ②心电图$-T段下移、T波低平、双向或倒置 ③脑电图：慢波成分 4、神经系统机能： ①膝跳反射阈值 ②反应时 ③皮肤空间阈 ④闪光融合频率
3、生物电：①肌电图：肌电振幅增大，频率降低 ②心电图S-T段下移、T波低平、双向或倒置 ③脑电图：慢波成分 4、神经系统机能： ①膝跳反射阈值 ②反应时 ③皮肤空间阈 ④闪光融合频率