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临考生活 ·休息时间不能增加太多 要保持稳定的作息规律 饮食不宜突然增加营养 每天保持适量体育运动 高度重视饮食身体安全 准备好眼镜文具等用品 兴奋点调整为高考时间 通过想象强化成功心态
临考生活 • 休息时间不能增加太多 • 要保持稳定的作息规律 • 饮食不宜突然增加营养 • 每天保持适量体育运动 • 高度重视饮食身体安全 • 准备好眼镜文具等用品 • 兴奋点调整为高考时间 • 通过想象强化成功心态
临考复习 每天都要有必要的动手训练 ·研读內化07年各科高考真题 翻阅思考琢磨各科纠错笔记 重在回忆浏览过电影式复习 每天想象进入各科应试流程 熟悉考时的用笔和学习用具 静心专心信心平常心从容心
临考复习 • 每天都要有必要的动手训练 • 研读内化07年各科高考真题 • 翻阅思考琢磨各科纠错笔记 • 重在回忆浏览过电影式复习 • 每天想象进入各科应试流程 • 熟悉考时的用笔和学习用具 • 静心专心信心平常心从容心
6月6日白天:熟悉考场 ·所在考场离居住地点有多远? 用什么方式抵达比较迅速安全? 在路上要花多少时间? 自己在哪个教室? 自己在哪个座位? ·考桌状况怎样? 与自己原有的学习环境有哪些相同处? ·厕所及其他服务设施在哪儿?
6月6日白天：熟悉考场 • 所在考场离居住地点有多远？ • 用什么方式抵达比较迅速安全？ • 在路上要花多少时间？ • 自己在哪个教室？ • 自己在哪个座位？ • 考桌状况怎样？ • 与自己原有的学习环境有哪些相同处？ • 厕所及其他服务设施在哪儿？
6月6日夜:睡个好觉 尽量像平时一样 可以散步、轻微运动 晚饭后不可喝茶或咖啡 睡前可以看会书 绝不要提前睡觉 ·不可随意喝安眠药
6月6日夜：睡个好觉 • 尽量像平时一样 • 可以散步、轻微运动 • 晚饭后不可喝茶或咖啡 • 睡前可以看会书 • 绝不要提前睡觉 • 不可随意喝安眠药