从具体特征讲,健康人格应具有以下标准: 1.和谐的人际关系 口人际关系是人们在社会实践中形成的人与人之间相 互作用的关系,是社会关系的直接表现,是构成人类 社会最普遍、最直接的关系。人际关系是在社会交往 中建立的。社会交往可以促进人与人之间相互沟通理 解,调节身心状态,增强人的责仼感。人际关系最能 体现一个人人格健康的程度。人格健康的人乐于与他 人交往,能与别人建立良好的关系,与人相处时,尊 敬、信任等正面态度多于嫉妒、怀疑等消极态度;人 格健康的人常常以诚恳、公平、谦虚、宽容的态度尊 重他人,同时也受到他人的尊重和接纳。和谐的人际 关系既是人格健康水平的反映,同时又影响和制约着 健康人格的形成和发展
从具体特征讲，健康人格应具有以下标准： １．和谐的人际关系 人际关系是人们在社会实践中形成的人与人之间相 互作用的关系，是社会关系的直接表现，是构成人类 社会最普遍、最直接的关系。人际关系是在社会交往 中建立的。社会交往可以促进人与人之间相互沟通理 解，调节身心状态，增强人的责任感。人际关系最能 体现一个人人格健康的程度。人格健康的人乐于与他 人交往，能与别人建立良好的关系，与人相处时，尊 敬、信任等正面态度多于嫉妒、怀疑等消极态度；人 格健康的人常常以诚恳、公平、谦虚、宽容的态度尊 重他人，同时也受到他人的尊重和接纳。和谐的人际 关系既是人格健康水平的反映，同时又影响和制约着 健康人格的形成和发展
2.良好的社会适应能力 社会适应能力反映了人与社会的协调程度。 人的社会适应能力是在社会化过程中不断发 展的。人格健康的人能和社会保持良好的密 切的接触,以一种开放的态度,主动关心社 会,了解社会,观察所接触到的各种事物和 现象,看到社会发展的积极面和主流,在认 识社会的同时,使自己的思想、行为跟上时 代的发展,与社会的要求相符合,表现出能 很快适应新的环境
２．良好的社会适应能力 社会适应能力反映了人与社会的协调程度。 人的社会适应能力是在社会化过程中不断发 展的。人格健康的人能和社会保持良好的密 切的接触，以一种开放的态度，主动关心社 会，了解社会，观察所接触到的各种事物和 现象，看到社会发展的积极面和主流，在认 识社会的同时，使自己的思想、行为跟上时 代的发展，与社会的要求相符合，表现出能 很快适应新的环境
3.乐观向上的生活态度 口积极的人生态度是人类在社会实践中获得的本质力 量的表现。乐观的人常常能看到生活的光明面,对 途充满希望和信心,对自己从事的工作或学习抱 有浓厚的兴趣,并在工作中和学习中充分发挥自己 的智慧和能力,获得成功。即使生活中遇到困难和 折,能心地去付,+不图艰险,勇计搏 常看 任何事 情都兴趣,心情沉重,遇到点挫折就情绪低落, 怨天尤人,甚至自暴自弃。青少年的主要活动是学 习,因此,对学习的兴趣可以反映出对生活的基本 倾向。人格健康的学习对学习怀有浓厚的兴趣,表 现出观察敏锐、注意力集中、想象丰富、充满信心 、勇于克服困难的精神状态;而对学习和生活缺乏 兴趣,处于苦恼烦闷之中的青少年,必然影响人格 的健康发展
３．乐观向上的生活态度 积极的人生态度是人类在社会实践中获得的本质力 量的表现。乐观的人常常能看到生活的光明面，对 前途充满希望和信心，对自己从事的工作或学习抱 有浓厚的兴趣，并在工作中和学习中充分发挥自己 的智慧和能力，获得成功。即使生活中遇到困难和 挫折，也能耐心地去应付，不畏艰险，勇于拚搏。 相反，悲观的人常常看到生活的阴暗面，对任何事 情都兴趣，心情沉重，遇到一点挫折就情绪低落， 怨天尤人，甚至自暴自弃。青少年的主要活动是学 习，因此，对学习的兴趣可以反映出对生活的基本 倾向。人格健康的学习对学习怀有浓厚的兴趣，表 现出观察敏锐、注意力集中、想象丰富、充满信心 、勇于克服困难的精神状态；而对学习和生活缺乏 兴趣，处于苦恼烦闷之中的青少年，必然影响人格 的健康发展
4.正确的自我意识 口自我意识是个体对自己与他人、与周围世界关系 的认识。自我意识是一个完整的心理结构,表现在 认识过程就是正确地认识自己,客观地评价自己 表现在情感过程就是自尊、自信,有自豪感、责任 感;表现在意志过程就是能够自我监督、自我调节 ,努力发展身心潜能。具有健康人格的青少年学生 对自己有恰如其分的评价,充满自信,扬长避短, 在日常生活中能有效地调节自己的行为,与环境保 持平衡。缺乏正确自我意识的人常常表现为自我冲 突、自我矛盾,或者自视清高、妄自尊大,做力所 不能及的工作;或者自轻自贱、妄自菲薄,甘愿放 弃一切可以努力的机遇
４．正确的自我意识 自我意识是个体对自己与他人、与周围世界关系 的认识。自我意识是一个完整的心理结构，表现在 认识过程就是正确地认识自己，客观地评价自己； 表现在情感过程就是自尊、自信，有自豪感、责任 感；表现在意志过程就是能够自我监督、自我调节 ，努力发展身心潜能。具有健康人格的青少年学生 对自己有恰如其分的评价，充满自信，扬长避短， 在日常生活中能有效地调节自己的行为，与环境保 持平衡。缺乏正确自我意识的人常常表现为自我冲 突、自我矛盾，或者自视清高、妄自尊大，做力所 不能及的工作；或者自轻自贱、妄自菲薄，甘愿放 弃一切可以努力的机遇
5.良好的情绪调控能力 口情绪对人的活动、对人的健康有重要影响 。积极的情绪体验能使人振奋精神,增强人 的信心,提高人的活动效率;消极的情绪体 验会降低人的活动效率,长期积累甚至能使 人致病。情绪标志着人格的成熟程度。人格 健康的人情绪反应适度,具有调节和控制情 绪的能力,经常保持愉快、满意、开朗的心一 境,并富有函默感。当消极情绪出现时,能 合情合理地渲泄、排解、转移、升华
５．良好的情绪调控能力 情绪对人的活动、对人的健康有重要影响 。积极的情绪体验能使人振奋精神，增强人 的信心，提高人的活动效率；消极的情绪体 验会降低人的活动效率，长期积累甚至能使 人致病。情绪标志着人格的成熟程度。人格 健康的人情绪反应适度，具有调节和控制情 绪的能力，经常保持愉快、满意、开朗的心 境，并富有函默感。当消极情绪出现时，能 合情合理地渲泄、排解、转移、升华